Запор — что делать, как избавиться. Слабительные средства от запора

10 быстродействующих слабительных средств, которые можно сделать и принимать дома

calendar_today 23 мая 2019

visibility 6116 просмотров

Каждый человек иногда испытывает трудности при опорожнении кишечника. Причинами застоя каловых масс выступают неправильное питание, недостаток движений, функциональные нарушения работы кишечника.

Чтобы запор не осложнился болевыми симптомами, интоксикацией организма, появлением геморроидальных узлов, принимают быстродействующее слабительное средство. Его можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Когда можно обойтись домашним лечением

Лечение хронического запора, сопровождающегося болевыми ощущениями в кишечнике или кровяными выделениями, возможно только после осмотра гастроэнтерологом. После обследования кишечника врач назначает лекарственные препараты, объясняет особенности диеты и питьевого режима.

При разовых случаях трудностей с дефекацией возможно домашнее лечение отварами лекарственных трав или легким слабительным средством.

При этом важно понять причину запора и вовремя исправить ситуацию. Например, популярно использование такого слабительного средства для очищения кишечника, как пшеничные, ржаные, гречневые отруби.

Продукт богат волокнами, которые, проходя по пищевому тракту, выводят из организма непереваренные остатки пищи. Однако условие очищения кишечника – запивание клетчатки большим количеством жидкости.

В противном случае пищевые волокна застревают в изгибах кишечника, вызывая запор.

Если причиной запора стало застолье с употреблением трудноперевариваемых блюд (копченых, соленых, консервированных), можно вызвать понос без слабительного средства. Для этого необходимо сделать разгрузочный день с употреблением кефира, травяного чая или минеральной воды.

Помощник при нормализации работы кишечника – квашеная капуста. Ее можно использовать как слабительное. Она усиливает кислотность желудка и обладает биологически активными веществами, активизирующими перистальтику кишечника.

Эффективное слабительное средство быстрого действия – клизма. Ее ставят в условиях клиники и дома. Для этого приобретают в аптеке кружку Эсмарха и вазелиновое масло и очищают кишечник через анальное отверстие теплой водой или слабым слабительным средством в виде отвара ромашки. Помните, для очищения кишечника лучше использовать выходной день, посвятив его борьбе с запором.

Медикаменты

Избавиться от запора и восстановить здоровье кишечника можно с помощью аптечных слабительных средств. Популярный препарат – сульфат магния или английская соль стоимостью 40–50 рублей за пакетик в 10 г. Раствор из магния сульфата вызывает эффект задержки жидкости в кишечнике, в результате чего каловые массы размягчаются и запор исчезает.

А повышение давления внутри кишечника приводит к активизации его перистальтики. Популярность солевого слабительного средства вызвана щадящим действием и насыщением организма магнием, полезным для кишечника и работы сердца.

Справиться с запором без раздражения стенок кишечника помогут ректальные свечи и вязкие растворы для микроклизмы. Популярное слабительное средство подобного действия – Эва Кью стоимостью 500–600 рублей за 6 свечей.

Действующие вещества препарата выделяют углекислый газ, угольную кислоту и воду, в результате чего уже через 15 минут происходит опорожнение кишечника. В борьбе с запором популярностью пользуется и раствор для микроклизмы Микролакс стоимостью 250–300 рублей.

После выдавливания в анальное отверстие слабительного средства компоненты лекарства взаимодействуют с каловыми массами, и уже через 10–15 минут человек идет в туалет.

В аптеках также продаются таблетки, капли, сиропы, растительные препараты от запора. Слабительные средства принимают на ночь, чтобы утром без труда опорожнить кишечник. Из пероральных слабительных средств выделяют таблетки Бисакодил (20–30 руб.), капли Слабилен (130–150 руб.), сироп Дюфалак (400–450 руб.), чай Фрутолакс (100–150 руб.).

Как приготовить самому?

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Отвар из чернослива

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Слабительный салат

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Сок алоэ

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Тыквенная каша

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Кисель из семян льна

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Кефирный коктейль

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Касторовое масло

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Морсы и компоты из ягод

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Масло из одуванчиков

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для  лечения запоров и болезней кишечника.

Медовая вода

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

Источник: //RusMeds.com/slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah

Что срочно делать при запоре: самые быстрые методы в домашних условиях

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Лечение запора

Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?

Быстрые методы у взрослых

Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.

Лекарственные средства

Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

• Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
• Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
• Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
• Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.

Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Народные средства

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.

Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел.

Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие.

Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.

Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.

Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).

Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.

Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.

Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физические упражнения

Физическая активность поможет от запора:

• Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
• Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
• Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
• Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).

Первые три упражнения проводятся на кровати.

Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.

Правильное питание

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:

• Абрикос.
• Чернослив, курага, сушёные яблоки.
• Свёкла.
• Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).

Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.

Запрещается:

• Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
• Очень быстрые движения рук по животу.
• Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.

Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:

• Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
• Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
• Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.

Быстрые методы у детей

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш.

Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков.

Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.

Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.

Лечение пожилых людей

Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:

• Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
• Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
• Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.

Лечение беременных женщин

Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.

Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

Источник: //GastroTract.ru/simptom/zapory/chto-srochno-delat-pri-zapore.html

Слабительное от запора в домашних условиях, как приготовить, какие таблетки выпить

Далеко не все люди знают, сколько должен ходить взрослый человек по большому, чтобы это не считалось запором? Суточная частота дефекаций у каждого человека индивидуальна и зависит от его режима питания и общего состояния пищеварительной системы.

Нормой можно считать, как 3 опорожнения в день, так и 1-2, или через день. Как понять, насколько опасен запор в конкретном случае? О состоянии запора можно судить по сочетанию частоты дефекаций с измененной консистенцией каловых масс и ощущением дискомфорта.

Нужно всегда прислуживаться к своему организму: если поступил сигнал о необходимости опорожнить кишечник, желательно не откладывать это время. Иначе можно постепенно прийти к тому, что в организме начнется сильный запор, справиться с которым уже будет не так то просто.

В таком случае возникает вопрос, что можно выпить от запора, какие медикаменты, таблетки или препараты можно выпить от запора самостоятельно.

статьи:

При устоявшемся режиме работы и питания опорожнение, как правило, наступает в определенное время. Однако, из-за несбалансированного питания, недостатка двигательной активности (гиподинамия), вследствие функциональных отклонений в работе органов пищеварения возможно застаивание каловых масс в кишечнике.

Что делать при сильном запоре? Для облегчения состояния запора, исключения возникновения болевого синдрома во время акта дефекации, с целью устранения появления геморроя и анальных трещин и общей интоксикации организма, используют ряд слабительных средств.

Далее в статье подробно о том, что делать, если нужно срочно избавиться от запора, что можно быстро сделать, чтобы вылечить запор прямо сейчас, какие эффективные слабительные средства можно применить.

Когда запор нельзя лечить в домашних условиях?

Чтобы запор не осложнился никакими неприятными последствиями, людям следует знать, когда можно лечить запор в домашних условиях, а когда нельзя лечить запор самостоятельно.

Если состояние запора появляется регулярно, и при этом не прослеживается определенная связь с рационом питания, а каждая дефекация сопровождается болевым синдромом, можно говорить о хроническом запоре.

При возникновении проблем с опорожнением необходима консультация гастроэнтеролога или проктолога, если видоизменяется консистенция фекальных масс, например, они выходят в виде мелких твердых шариков (овечий кал), тонкой прерывистой ленты (полосы), с примесями крови и слизи.

Если пациента беспокоит повышение температуры, чрезмерное газообразование на фоне полного отсутствия опорожнения кишечника, может потребоваться госпитализация. Обследование поможет установить причины нарушения дефекации.

Когда можно сделать слабительное для лечения запора в домашних условиях?

При однократных запорах, обусловленных перееданием, употреблением трудноусваиваемой и жирной пищи, можно помочь себе применением легкого слабительного. Если стоит вопрос о том, как избавиться от запора прямо сейчас, то в качестве послабляющих средств в домашних условиях можно использовать:

1 отруби (ржаные, гречневые);

2 отвары лекарственных трав (лист александрийский, крушина);

3 продукты кисломолочного производства (кефир, йогурт);

4 овощи (тыква, свекла);

5 масла (касторовое, растительное, тыквенное, оливковое);

6 фрукты и сухофрукты (абрикосы, слива, чернослив);

7 мед;

8 фруктовый кисель.

Важно прояснить причину запора и своевременно повлиять на факторы, которые способствуют его развитию.

Например, если вы не сомневаетесь, что запор – это следствие употребленных накануне трудноусваиваемых продуктов (солений, копченостей, жареных блюд), можно вызвать последующее опорожнение кишечника, не прибегая к слабительному.

Если в течение одного разгрузочного дня употреблять свежий кефир, травяной чай, минеральную воду, пищеварительная система отдохнет и справится с перевариванием большого объема съеденной пищи.

Добавив в свой рацион немного квашеной капусты, усиливающей уровень кислотности в желудке и богатой на содержание биологически активных веществ, можно усилить кишечную перистальтику. А если нужно избавиться от хронического запора, то в такой ситуации приходиться обращаться за помощью к врачу и пить таблетки от частого и постоянного запора, менять рацион питания.

Как приготовить слабительное самому в домашних условиях из подручных средств?

Если до аптеки далеко, а под рукой нет слабительного, дома можно всегда найти вариант, который поможет справиться с запором. Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко? Гастроэнтерологи поддерживают использование следующих рецептов, действующих мягко и надежно:

1 Свекольные блюда для лечения проблем с запорами. Свекла обладает отличным послабляющим действием в любом виде: отварном, печеном, тушеном.

Добавив в отварную свеклу растительного или оливкового масла можно усилить послабляющий эффект. В салат из свеклы можно добавить морковь, свежую зелень, орехи.

В свекле содержится немало растительных пищевых волокон, которые помогают кишечному содержимому быстрее продвигаться по кишечнику.

2 Отвары на основе чернослива и кураги помогут быстро избавиться от запора. В абрикосах и сливах много пектиновых веществ, органических кислот, витаминов и микроэлементов, полезных для кишечника.

Сухофрукты предварительно замачивают в теплой воде, промывают и томят на водяной бане в течение 20-30 минут из расчета 100 г сухофруктов на 200 мл кипятка.

Такое слабительное средство отлично действует, если принимать его по 100 мл перед едой.

3 Блюда из тыквы. В один из разгрузочных дней можно ограничиться употреблением тыквенного пюре и очищенной воды. Очистив кожуру и семена, вырезают спелую мякоть тыквы, нарезают дольками и запекают в духовке. Теплую запеченную тыкву разминают до состояния пюре, сдабривают медом и корицей и в таком виде употребляют.

4 Алоэ поможет избавиться от запора за 1 час. Из срезанных листьев этого лекарственного растения возрастом не менее 3-х лет извлекают мякоть, измельчают в кашицу и употребляют как слабительное средство.

Для борьбы с запором подходят листья, которые в срезанном виде хранились в холодильнике не менее недели.

В условиях низкой температуры и отсутствия солнечных лучей в листьях активизируются биологически активные вещества, оказывающие стимулирующее действие на работу кишечника.

5 Льняной кисель, чтобы срочно избавиться от запора. Льняные семена, впитывая токсичные вещества из кишечного просвета, то есть, действуя как адсорбент, обладают выраженным слабительным эффектом.

Для проявления этих качеств нужно залить семена кипятком, из расчета 1 столовая ложка на 200 мл воды, и оставить для настаивания на ночь. После настаивания образуется желеобразная масса, похожая на кисель.

Она приятна на вкус, поэтому такое средство можно использовать и для детей. Льняной кисель пьют по 50-70 мл 3-4 раза в день.

6 Слабительный коктейль для лечения симптомов запора. Его можно приготовить на основе йогурта, если в доме есть кора крушины. Крушина стимулирует кишечную перистальтику, снимает воспаление слизистой, нормализует процессы кровообращения тканей. В йогурт или кефир добавляют молотую кору крушины (на 200 мл кисломолочного продукта — 15 г растительного сырья) и выпивают утром до завтрака.

7 Касторка (масло из клещевины) при частом запоре, как правильно приготовить? Издавна используемое средство от запоров.

Его получают, используя холодный отжим, позволяющий сохранить в масле все полезные вещества этой культуры.

Три вида кислот, присутствующих в касторовом масле, оказывают раздражающее действие на рецепторы кишечника, что вызывает его быстрое опорожнение. Желательно принимать 1 чайную ложку масла натощак.

8 Ягодные морсы, кисели, компоты для лечения признаков запора в домашних условиях. Введя в свой рацион регулярное употребление фруктов, обладающих послабляющим эффектом, можно надолго забыть о состоянии запора.

Желательно пересмотреть весь свой режим питания, заменив трудноусваиваемые продукты (жирное мясо, жареный картофель, сладости) овощными блюдами и салатами, в которых много свежей зелени, а газировку – на компот или кисель из абрикосов, слив.

В зимнее и весеннее время для приготовления слабительного ягодного компота подойдут замороженные фрукты или ягоды рябины.

9 Средство из одуванчика может помочь, если человек не знает, что выпить от запора. Его готовят на основе желтых шляпок и стеблей одуванчика и растительного масла (нерафинированного).

Измельченные шляпки и молочные стебли растения засыпают в стеклянную банку, слегка трамбуют и заливают маслом так, чтобы сырье было покрыто маслом. Настаивают все около 3-х недель в темном и прохладном месте.

Отжатый экстракт обладает отличным лечебным и слабительным действием.

10 Использование меда для лечения проблем с запором. Самый простой и доступный рецепт, ведь почти в каждом доме есть мед.

В качестве слабительного используют медовую воду, приготовленную из 1 чайной ложки меда и стакана теплой очищенной воды.

Это средство быстро всасывается в кровь и активизирует работу всех систем организма, стимулируя моторику и перистальтику органов ЖКТ и, в первую очередь, кишечника.

Любое, даже самое надежное и безопасное слабительное средство нельзя использовать постоянно. Для предупреждения появления запоров нужно изменить свое питание, избавиться от привычки бесконтрольно употреблять спиртное и слабоалкогольные напитки.

Если с нормализацией работы кишечника не выходит справиться самостоятельно, нужно обратиться к специалистам и пройти обследование для выяснения причины возникновения регулярных запоров.

А если стоит вопрос о том, как можно срочно избавиться от запора в домашних условиях, как устранить запор за 1 час, то здесь эффективные средства для опорожнения кишечника нужно искать в аптеке.

Таблетки, слабительные препараты для лечения запора, какие средства выбрать?

Часто люди долго мучаются от невыхода каловых масс на протяжении длительного времени, тогда становиться вопрос о том, как быстро избавиться от запора, как эффективно и в кротчайшие сроки опорожнить кишечник? Самым эффективным средством, очищающим кишечник от каловых накоплений, является клизма.

Проведение этой манипуляции возможно как в стационаре больницы, так и в домашних условиях. Ее несложно выполнить дома, имея кружку Эсмарха. Кружку заполняют водой или лечебным ромашковым отваром.

Посредством полой трубки, выходящей из кружки и наконечника, предварительно смазанного вазелином, жидкость вводят через анальное отверстие, заполняя просвет толстого кишечника. Таким образом вызывают очистительную дефекацию.

Помните. Клизменная манипуляция является очистительной процедурой для кишечника, а не слабительным средством, и прибегать к ней нужно в крайних случаях (при упорных запорах и признаках интоксикации). У нее есть перечень противопоказаний, поэтому делать ее нужно по рекомендации врача.

Что еще можно быстро выпить от запора, чтобы сходить в туалет по большому. Аптечные сети предлагают множество слабительных препаратов и в разных формах, от таблеток и капель для лечения симптомов запора, до сиропов и ректальных свечей. Обычно их рекомендуют принимать перед сном, чтобы на следующее утро произошел акт дефекации.

Что делать, если запор 2, 3, 4, 5, 6, 7 дней, если человек страдает запорами больше 1 недели? Избавиться от запора можно, используя порошок сульфата магния (магнезия).

На стакан теплой воды берут 1 столовую ложку магнезии (без верха), размешивают раствор до полного растворения и выпивают. Очень неприятный вкус такого слабительного компенсирует его эффективное действие.

Благодаря действию магнезии каловые массы размягчаются, усиливается перистальтика кишечника, и он освобождается от каловых масс.

Что можно еще сделать при сильном запоре? Альтернативным вариантом выполнения клизмы от запора, которую можно сделать в домашних условиях, выступают суппозитории и растворы для микроклизмы.

Популярны свечи Эва кью, позволяющие вызвать акт дефекации уже через 15-20 минут после их введения в прямую кишку. Вязкий раствор Микролакса способствует разжижению твердых каловых масс в прямой кишке и способствует их быстрому выведению.

Популярность микроклизм в удобстве их использования и быстром достижении ожидаемого результата.

Источник: //neolines.ru/slabitelnoe-ot-zapora-v-domashnix-usloviyax-kak-prigotovit-kakie-tabletki-vypit.html

Как вылечить хронический запор если ничего не помогает?

Ничего не помогает от запора – как часто приходится слышать такую фразу. К решению этой деликатной проблемы нужно подходить комплексно.

В такой ситуации может помочь включение в меню продуктов, богатых клетчаткой, выполнение гимнастических упражнений, употребление достаточного количества воды. Эти простые и стандартные рекомендации помогли многим людям справиться с этой ситуацией. Давайте рассмотрим все вопросы, связанные с запорами и пути их разрешения.

Что делать?

Если ничего не помогает при запорах, возможно, причина кроется в каких-то заболеваниях, и в этом случае нужно проконсультироваться с доктором. Он проведёт необходимые исследования и назначит лечение.

Сильный запор может быть вызван обилием съеденной накануне мясной пищи. Такая еда, лишенная клетчатки и пищевых волокон, надолго задерживается в кишечнике, образуя ком.

Обратите внимание! Если вы употребляете мясные продукты, то вместе с ними нужно съедать две трети овощей от объёма порции мяса.

Белковые продукты, в частности, мясо, долго перевариваются и плохо продвигаются по кишечнику, вызывая запоры.
Запор кишечника чаще всего обусловлен неправильным питанием.

Если вы употребляете достаточное количество клетчатки, которая находится, прежде всего, в овощах, фруктах и зелени, то запор не возникнет.

Ещё одно важное условие – пить достаточное количество воды. Клетчатка как губка впитывает в себя воду и способствует активизации перистальтики и продвижению каловых масс по кишечнику.

Очень сильный запор может возникнуть как по причине неправильного питания, то есть отсутствия в рационе растительной пищи, так и из-за психологических причин – стрессов, переездов, путешествий.

Семьдесят процентов людей страдают запорами в дороге и на новом месте в непривычной ситуации. В этом случае помогают лёгкие слабительные средства на основе растений. Подбираются они индивидуально – то, что поможет справиться с запором одному человеку, может не подойти другому.

Как вылечить хронический запор?

Хронический запор доставляет немало неприятностей. Он может возникнуть у следующих людей:

• Тех, кто питается неправильно. Обилие мясной пищи и углеводистой пищи, сладости, перекусы пирожками и булочками. Такая еда провоцирует возникновение атонии (слабой перистальтики) кишечника. Наладив правильный рацион питания, можно быстро избавиться от этой неприятной проблемы;
• Пожилых людей. С возрастом люди становятся менее активными, не следят за весом, увлекаются сладостями, злоупотребляют слабительными. Все эти факторы провоцирую запоры, так как кишечник становится вялым;
• Тех, кто ведёт малоактивный образ жизни. Движение необходимо для всех систем организма. Люди, ведущие активный образ жизни, страдают от запоров гораздо реже;

При беременности

Запор при беременности бывает в результате малоподвижного образа жизни, а также из-за того, что на кишечник может осуществляться давление со стороны увеличивающейся матки. В этом случае необходима консультация гинеколога, который порекомендует безопасные средства для опорожнения кишечника.

В этот период к слабительным нужно относиться серьёзно, так как они могут спровоцировать чрезмерный тонус матки. Беременным женщинам нужно начать борьбу с запорами с построения сбалансированного и полезного рациона.

На заметку! Если в меню ежедневно включать достаточное количество растительных и кисломолочных продуктов, то проблема запоров исчезнет.

У детей

Нарушение свободного опорожнения кишечника бывает и у детей. Запоры у ребенка довольно распространённое явление.

Часто причина кроется в том, что малыш привык питаться неправильно. Любит булочки, сладости, солёные сухарики, чипсы, и другую еду, которая способствует возникновению комка, который плохо переваривается и с трудом передвигается по кишечнику.

Проконтролируйте, что ваш ребёнок ест. В течение недели ведите пищевой дневник – записывайте всё, что он съедает ежедневно. Так вам будет легче отследить, правильно ли он питается и сколько он потребляет бесполезных продуктов, которые провоцируют запор.

Необходимо в меню ребёнка включать свежие овощи, кефир, несладкий йогурт, фрукты, зелень, сухофрукты. Регулярно добавляйте в пищу растительное масло. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.

Почему слабительное не помогает?

Пытаясь самостоятельно избавиться от задержки стула, люди не используют все методы лечения запора в комплексе, а применяют исключительно слабительные средства.

Подобрав себе какой-либо медикамент, который несколько раз помог опорожнить кишечник, больные принимают его месяцами. Однако регулярный и частый прием слабительного приводит к привыканию и «лени» кишечника.

В результате самостоятельная кишечная перистальтика полностью прекращается, а больному постепенно требуется все большая и большая доза препарата.

Следует помнить, что назначать распорядок приема и дозировку такого лекарственного средства должен только врач-гастроэнтеролог.

Разумная тактика лечения

Что же делать человеку, если перестали помогать слабительные средства и от запора уже ничего не помогает? Прежде всего, необходимо обратиться к специалисту.

С помощью лабораторных анализов и методов функциональной диагностики врач выяснит истинную причину задержки каловых масс, определит состояние нижнего отдела кишечника и наличие его заболеваний.

После постановки диагноза подбирается тактика лечения запора с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного пациента.

Терапия должна быть разнообразной и включать такие мероприятия:

• Массаж прямой кишки и живота.
• Коррекция пищевого рациона.
• Акупунктура;
• Магнито-вакуумное лечение.
• Средства народной медицины.

Под влиянием комплексной терапии ускоряется обмен веществ в организме и нормализуется пищеварительная функция.

С каждым днем акт дефекации происходит все легче, и самостоятельное опорожнение кишечника постепенно восстанавливается без помощи слабительных препаратов и клизм.

Лечение запоров при дисфункции тазового дна

Нарушения функции тазового дна чаще всего бывают результатом тяжелых родов или травм. У таких пациентов замедлено продвижение каловых масс по толстому кишечнику, поэтому им назначаются слабительные средства.

Однако при дисфункции тазового дна данные препараты часто не приносят желаемого эффекта.

Если слабительные не помогают, то их прием следует прекратить, а для достижения результата попробовать выполнить следующие лечебные рекомендации:

1. Каждое утро в одно и то же время пытаться самостоятельно опорожнить кишечник.
2. Естественные позывы к дефекации ни в коем случае нельзя подавлять, и при их появлении немедленно отправляться в туалет.
3. Больным с несостоятельностью тазового дна при упорных запорах можно делать масляные микроклизмы.
4. Эффективна также микроклизма с аптечным порошком магнезии (в 100 мл воды развести 20 г порошка). Достаточно 80 мл раствора.

Восстановление микрофлоры кишечника

Яды, образующиеся при застое в кишечнике каловых масс, всасываются в кровь и отравляют организм.

Для восстановления нормальной микрофлоры необходимо заселить кишечник полезными бактериями, которые вытеснят вредные микроорганизмы. Для этой цели врач назначает прием пробиотиков и пребиотиков.

Примеры препаратов, содержащих одновременно и про-, и пребиотики:

• Полибактерин;
• Бифиформ;
• Бифидумбактерин форте;
• Примадофилус;
• Бактистатин.

Лечебное питание

Обратите внимание! Средство номер один от хронического запора – рациональное питание! Всем страдающим этим недугом необходимо, прежде всего, наладить правильный рацион.

В рационе должны преобладать продукты, обладающие послабляющим эффектом:

• Свежие кисломолочные продукты (ряженка, несладкий йогурт, кефир). На стакан кефира можно добавить чайную ложку растительного масла и хорошенько размешать, усилив тем самым эффект послабления. Такой напиток рекомендуется выпивать на ночь.
• Сухофрукты (инжир, чернослив, курага, изюм, яблоки). Их нужно обдать несколько раз кипятком и замочить на несколько часов. Не варить! Хорошо употреблять на завтрак, добавляя к овсяной каше. Можно стакан размоченных сухофруктов съесть на ночь.
• Овощи отварные. Например, можно потереть свёклу на тёрке, добавить зубчик чеснока и чайную ложечку растительного масла или сметаны. Винегрет тоже отличное блюдо, помогающее перистальтике и освобождению кишечника.
• Овощи сырые. Все овощи содержат большое количество клетчатки, которая «запускает» перистальтику. Салаты из овощей необходимо употреблять ежедневно. Отлично действуют на вялый кишечник салаты: 1. Из капусты и моркови; 2. Из капусты и свежих огурцов; 3. Редиса и лука; 4. Редьки и моркови; 5. Помидоров и сладкого перца.
• Растительные масла. Активизируют перистальтику, обладают желчегонным эффектом. Их нужно добавлять в салаты и любые готовые блюда. Отлично действует на кишечник льняное масло. Столовую ложку такого полезного масла рекомендуется принимать перед едой.

Регулярное употребление перечисленных продуктов способствует нормализации микрофлоры кишечника, активизирует перистальтику. Помогает даже при застарелых хронических запорах.

Продукты, которые лучше исключить при запорах:

• Свежею выпечку: хлеб, булочки, пирожки;
• Кондитерские изделия, торты, шоколад;
• Чипсы, орешки, сухарики;
• Мясо и мясные продукты употреблять в умеренных количествах.

Профилактика

Чтобы справится с запорами и предотвратить их развитие, врачи рекомендуют поменять образ жизни:

• Начать правильно питаться,
• пить простую чистую воду в достаточном количестве,
• заниматься физическими упражнениями и больше ходить пешком,
• заниматься плаванием, танцами.

Все активные движения положительно влияют на процесс нормального отделения желчи и перистальтики.

Такие вредные привычки, как курение и неумеренное употребление алкоголя плохо влияют на работу кишечника, поэтому от них желательно отказаться.

Отзывы пациентов

Марина С.: «Запор неделю, ничего не помогает. Пришлось обратиться к доктору. Он назначил необходимые исследования, порекомендовал пить на голодный желудок простую чистую воду, включить в меню кисломолочные продукты, аптечные отруби, салаты из сырых и варёных овощей. Уже месяц у меня всё нормально!»

Олеся В.: «Замучил запор, ничего не помогает. Прочитала, что нужно употреблять в пищу больше овощей, зелени, пить кефир и простоквашу. Помогло! Раньше я даже не задумывалась о том, что нужно правильно питаться! Запоры стали крайне редким – на этот случай у меня припасён лёгкий слабительный чай на основе растительных компонентов».

Анна К.: «Регулярно мучают запоры. Пробовала разные слабительные – помогало на время. На консультации у врача узнала, что организм привыкает к слабительным и кишечник отвыкает работать самостоятельно.

Доктор расписал мне правильное меню. Мясо ем редко. Омлеты с овощами, свежие овощи и кефир помогли мне справиться с этой неприятностью. Кефир пью несколько раз в день между приёмами пищи, а также на ночь. Он должен быть свежим.

Свежий — послабляет, а трёхдневный – закрепляет!»

Источник: //stopgemor.com/zapory/kak-vylechit