Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Содержание

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Изящная женская походка в туфлях на высоком каблуке так сильно выматывает женские ножки, что иногда желание расслабиться становиться навязчивой идеей. Любая женщина после тяжелого рабочего дня мечтает о ванночке для ног, которая помогает снять усталость и привести в тонус кожу ступней. Прекрасно справиться с этой задачей ванна для ног с содой и солью.

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Приготовить ванночку для любимых ножек совсем не сложно в домашних условиях. В зависимости от добавляемых компонентов содово-солевая ванночка при регулярном применении может помочь:

Заботиться за ногами следует не только в жаркую пору года, когда они выставлены на показ в красивых босоножках или шлёпанцах. В холодные деньки женские ножки нуждаются в уходе не меньше. Существует поговорка, о том, что красивая походка – это индикатор здоровья и позвоночника, и опорно-двигательной системы.

Всем известные мозоли, натоптыши, уплотненные участки стопы и трещинки образуются по вине неудобной обуви. При ходьбе в такой обуви нога может скользить по подошве, или что-то может давить на некоторые участки стопы. В таких ситуациях на коже образовывается «защита» в виде огрубелых отмерших клеток эпидермиса.

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Такие уплотнения могут неприятно воздействовать на нервные окончания, которые находятся на ногах, в результате чего человек может получать ощущать дискомфорт или боль.

Для приготовления расслабляющей ванны нам не придется тратить много времени или денег. Пищевая сода есть у каждой хозяйки на кухне. С солью проблем тоже не возникнет. Для ванночки лучше использовать морскую соль, которую можно купить в аптеке по невысокой цене.

Чем полезны для ног ванночки с содой и солью

Ванночки с применением соды и соли оказывают антисептический и дезинфицирующий эффект на кожу ног, смягчают ее, помогают убрать от мозоли, трещины, натоптышей.
Помогают в войне с потливостью и неприятным запахом ног за счет активной борьбы с бактериями и грибками. Все они могут размножаться в кислой среде обитания. Ванна для ног с содой и солью по химической структуре щелочная, что разрушительно влияет на эти возбудители.
Содово-солевая ванна может стать отличным помощником в войне с гнойной болезнью ногтевой пластины под названием панариций.
Благоприятно такие ванны влияют и на кожу пяточек. Они помогают заживить болезненные трещинки, снять воспаление, успокоить раздраженную кожу, благодаря чему исчезает жжение и зуд.
Ванны, принятые в вечерние время, помогут снять напряжение со стоп и получить ощущение расслабленности и комфорта.

Как приготовить ванну для ног с содой и морской солью

Для приготовления ванны в домашних условиях понадобиться горячая вода, пищевая сода и морская соль. В зависимости от того, какой эффект ожидается от ванны, можно добавлять и другие дополнительные компоненты.

В двух литрах достаточно горячей воды нужно разбавить одну столовую ложку соды и столько же морской соли. После полного растворения добавленных компонентов раствор выливается в миску и в него опускаются ножки.

Если ванночки делают с целью гигиены, в содово-солевой раствор следует добавить немного стружки детского или обычного хозяйственного мыла. Мыло можно также заменить шампунем или гелем для тела.

Для расслабляющего и смягчающего эффекта можно добавлять эфирные масла. Для этого в сто грамм оливкового масла нужно добавить пару капель эфирного масла с любимым ароматом. Полученную смесь вылить в ранее приготовленную ванночку с содой и солью. Противогрибковое действие могут оказывать эфирные масла лимона или чайного дерева.

Для смягчения очень загрубелых пяточек можно в приготовленный содово-солевой раствор добавить три чайных ложечки нашатырного спирта. После такой ванночки даже самая загрубелая кожа очень легко снимается с помощью обычной пемзы.

Если нужно расслабить мышцы стоп и улучшить их кровоток, то в миску с приготовленным раствором можно добавить несколько листиков перцовой мяты. Она действует успокаивающе не только на ножки, но и на нервную систему, что прекрасно справиться с напряжением после трудового дня.

Как долго принимать ванны для ног

Не смотря на компоненты, которые входят в приготовленную ванну для ног, принимать ее можно около 15 – 25 минут. Делать такие ванны можно два разы на день, (утром и вечером). Нужно чтобы под рукой была посуда с горячей водой, которую периодически нужно будет добавлять в миску.

Это нужно для того, чтобы держать температуру воды в миске в пределах 36 – 38 градусов тепла.

За то время, пока ножки принимают свою целебную ванночку, их хозяйка может почитать журнальчик, выбрать цвет лака для ногтей на завтра или просто подумать о чем-то приятном.

После процедуры ножки нужно хорошенько вытереть и смазать кремом для стоп. Он лучше впитывается в распаренную кожу.

Противопоказания

Противопоказания существуют для любой процедуры и ванна для ног – не исключение. Такие ванны противопоказаны людям имеющим:

Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми, берегите себя, дорогие женщины!

Узнайте прямо сейчас о лучшем средстве от грибка ногтей на ногах (недорогое).

Источник: //ideales.ru/uhod-za-telom/vanna-dlya-nog-s-sodoy-i-solyu-uhod-za-nozhkami.html

Ванночка для ног с содой — как приготовить, отзывы

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Ванночка для ног с содой — популярный способ, помогающий в домашних условиях справиться с большим комплексом недугов: расстаться с натоптышами, вылечить грибок, свести бородавки и т.д. Также содовые «ванны» считаются эффективными при простуде и борьбе с мозолями — если распарить с содой даже самые мозолистые пятки, очень скоро кожа станет нежной и гладкой.

Парить ноги с содой — польза или вред?

Многие люди, практикующие народные методы косметологии, советуют парить ноги с содой. В чем же польза от такого лечения?

Регулярные процедуры снимут усталость и устранят тяжесть.
Кожный покров становится мягким и эластичным.
Содовыми растворами можно вылечить трещины — гидрокарбонат натрия обладает хорошим антисептическим и ранозаживляющим эффектом. Также он помогает подсушить трофические язвы и ускорит регенерацию тканей.
Использование смесей с питьевой содой помогает устранить неприятный запах, нормализует потоотделение.
Если вы «счастливый» обладатель мозолей и натоптышей — пищевой содой можно размягчить ороговевшие участки для последующего безболезненного удаления.

Читайте статью о содовых ваннах для ног при варикозе.

Однако, при злоупотреблении составами с содой есть риск нанести вред организму:

При частом применении нарушается рН кожи — она становится пересушенной и начинает шелушиться.
Несоблюдение дозировок и количества сопутствующих компонентов может вызвать сильные аллергические реакции и ожоги.

Правила применения содовых ванночек

Как и любое средство, содовые ванночки имеют свои правила применения, которые важно соблюдать для достижения желаемого эффекта:

Время процедуры независимо от наличия дополнительных компонентов не должно превышать 20 мин.
В начале процедуры вода обязательно должна быть тёплой. Кипяток необходимо подливать в неё по мере остывания раствора. Стопы погружаются по щиколотку.
После окончания процедуры ступни необходимо очистить от отслоившихся кусочков кожи при помощи пемзы. Обязательно ополоснуть слегка тёплой водой, тщательно высушить.
После завершения процедуры обязательно наносите питательный крем либо масло. Поверх надеваются х/б носочки.
Ванна с содой для ног оказывает расслабляющее действие, поэтому её лучше делать перед сном.
Частота применения — не реже 3-х раз в неделю. Общий курс — 7-10 ванн.

Вода для ног с содой

Такой рецепт считается эффективным средством, помогающим от неприятного запаха. Также он помогает подготовить ваши ножки для дальнейших косметических процедур. Сделать раствор просто:

Возьмите небольшой таз. Налейте в него 2 л. теплой воды.
Засыпьте 1 ст.л. содового порошка. При увеличении дозировки, количество пищевой соды рассчитывается в пропорции 1:2 (1 ст.л. на 2 л. воды).
Проводить процедуру необходимо 15-20 минут.

Советуем попробовать необычный метод с содой от волос на ногах и руках.

Ванночка для ног с содой и солью

Помимо кожи на ногах, ухаживать необходимо и за ноготками. Чтобы совместить уход за кожей ног с уходом за ногтями, воспользуйтесь таким рецептом:

Разведите в стакане воды 2 ч.л. содового порошка, 1 ч.л. морской соли. Добавьте 3 капельки йода.
Перемешайте, вылейте смесь в 2 л. тёплой воды. Опустите ноги, подержите 15 мин.

Для снятия болевых ощущений и тяжести в ногах стоит попробовать такую ванночку для ног с содой и солью:

На 3 л. воды возьмите горсть поваренной соли и горсть бикарбоната натрия, затем добавьте 10 капель йода.
В стакане горячей воды растворите 25 гр. (1/4 часть) бруска хозяйственного мыла. Добавьте к раствору.
Парить ноги необходимо ровно 15 мин. По мере охлаждения воды подливайте кипятка.

Ванночки для ног с содой и мылом

При помощи мыльно-содовой ванночки вы сможете не только распарить проблемные места, но и навсегда попрощаться с грибком стопы. Мыло в сочетании с содой обладает отличными антибактериальными свойствами, выполняя роль домашнего антигрибкового препарата. Раствор готовится так:

Возьмите небольшой кусочек хозяйственного или детского мыла. Натрите его на мелкой терке так, чтобы получилось 2 ст.л. мелкой стружки.
Растворите мыло в 3-х л. воды. Добавьте 1 ст. л. питьевой соды.
Принимать ванночку для ног с содой и мылом необходимо 15 мин.

Для ног с бородавками подойдет другой рецепт, помогающий вывести бородавки:

На 3 л. воды добавьте 2 ст.л. натёртого мыла и такое же количество соды.
Подержите ноги 10-15 мин. Смойте раствор, насухо вытрите стопы.

Читайте далее: Как применять соду от пота.

Ванночки для ног с йодом и содой

Ванночку для ног с йодом и содой рекомендуют обладателям больших и болезненных косточек на ногах. Чтобы снизить болевые ощущения и отёки:

На 2 л. воды возьмите 2 ст.л. гидрокарбоната натрия. Перемешайте, влейте 1 ч.л. раствора йода.
Проводите процедуру 15-20 мин.

При регулярном использовании болевые ощущения исчезнут, а косточки станут мягче.

Ванночка для ног с уксусом и содой

Для размягчения кожи на пятках и борьбы с повышенной потливостью ног применяют ванны с содово-уксусным раствором. Для приготовления ванночки для ног уксусом и содой:

В 3 л. воды разведите 650 мл. яблочного уксуса. Добавьте 2 ч.л. соды.
Время приема — 10-15 мин. По завершению процедуры тщательно ополосните ноги.

Этот метод нельзя использовать людям с тонкой кожей. Также если на ногах есть раздражения, мелкие ранки, порезы или высыпания — от уксуса необходимо отказаться, выбрав более щадящий метод.

Ванночка для ног с перекисью и содой

На 3-5 л. теплой воды высыпьте 3-4 ст.л. морской соли. Лучше если соль будет мелкого помола — так она быстрее растворится. Опустите ноги, подержите 10-15 мин.
Добавьте 3 ст.л пищевой соды, перемешайте;
Добавьте 2-3 ст.л. перекиси водорода. Принимайте ванночку для ног с перекисью и содой еще 5 мин.

Этот рецепт считается хорошим помощником в борьбе с грибковыми заболеваниями и другими поражениями кожи.

Попробуйте лечить грибок ногтей перекисью водорода по методу Неумывакина.

Ванночка для ног с содой и нашатырным спиртом

Для размягчения застарелой и сильно огрубевшей кожи:

В 3 л. воды влейте 2 ч.л. нашатырного спирта. Перемешайте, высыпьте 2 ст.л. чайной соды.
Держите 15 мин.
Ополосните и аккуратно удалите отслоившиеся участки. Следующую процедуру при необходимости можно провести через 1-2 дня.

Если человек страдает астмой или другими лёгочными заболеваниями, нашатырный спирт стоит заменить перекисью водорода.

Ванночки для ног с содой и травами

Травяной отвар хорошо помогает успокоить раздражённую кожу, снять тяжесть и отеки. Также это прекрасное средство для укрепления ногтевой пластины.

Приготовьте 3 литра отвара. Можно использовать ромашку, календулу или подорожник. Для снятия отёков подойдет мята, а для лечения — отвар из коры дуба.
В тёплый отвар засыпьте 2 ст.л. содового порошка, перемешайте.
Время приема — 15-20 мин.

Ванночки для ног с содой и эфирными маслами

Эфирные масла оказывают расслабляющее действие и насыщают сухую кожу необходимыми витаминами и жирными кислотами.

На 2 л. воды возьмите 1 ст.л. порошка чайной соды. Затем долейте 25-50 гр. оливкового масла.
Капните 5-7 капель эфирного масла. Масло выбирают на свой вкус.
Принимайте ванночку 15-20 мин.

Такие ванночки хорошо подходят в качестве завершающего этапа после пилинга или для увлажнения слишком сухой кожи.

Ванночка для ног с содой и молоком

Если у вас слишком сухая кожа, склонная к «сюрпризам» в виде трещин и натоптышей, воспользуйтесь сочетанием соды и молока. Сода поможет избежать появления трещин, а молоко станет отличным ухаживающим компонентом.

В 1 литре подогретого молока растворите 1 ч.л. питьевой соды. Лучше всего брать молоко с максимальным процентом жирности.
Опустите ноги в раствор, подержите 15-20 мин. Подливать горячую воду во время процедуры не нужно.

После молочно-содовой ванны некоторые рекомендуют провести дополнительную обработку стоп, протерев их кусочком лимонной цедры для придания большей мягкости.

Ванночки для ног с содой и глиной

Косметологи советуют ванночки с глиной и питьевой содой тем, у кого часто появляются трещины и мозоли.

На 2 л. воды вам потребуется 2 ст. ложки пищевой соды и 4 ст.л. сухой белой глины.
Добавьте компоненты в воду, размешивайте до полного растворения.
Время приема — 15 мин.

Противопоказания

Перед тем, как начать делать содовые ванны для ног, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Такие процедуры нельзя проводить людям, имеющим:

Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.
Повышенную температуру при инфекционных заболеваниях. В этом случае лучше сначала сбить температуру, а в качестве вспомогательного средства воспользоваться ванночкой.
Открытые раны, порезы и ожоги.

Также не рекомендуется делать ванночки беременным женщинам. Если очень хочется — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед применением процедуры.

Отзывы

Виктория, 37 лет, Петрозаводск.
В разгар дачного сезона ноги почти всегда в мозолях и сильно устают. Чтобы избавиться от усталости и натоптышей, я применяю ванночки для ног с содой. После тяжёлого «дачного» дня отлично помогает!

Елена, 47 лет, Тюмень.
Долго изучала отзывы перед тем как попробовать. Сначала экспериментировала с молоком и содой, но потом перешла на водно-содовый раствор. Теперь пятки чистые и гладкие, несмотря на постоянную работу на ногах.

А если Вас мучает запах пота в обуви — попробуйте рецепты с содой из следующей статьи.

Источник: //supersoda.ru/lechenie/vannochka-dlya-nog-s-sodoj

Инструкция по применению ванночки с содой для ног

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Делать ванночки для ног с содой и солью стоит не только после трудового дня для снятия усталости ног, но и по другим причинам, одна из которых – профилактика и лечение недугов.

Процедура способна в комплексе с другими мерами помочь избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, дерматологическими патологиями, грибковыми инфекциями кожи и т.д.

Положительные отзывы говорят о косметическом эффекте от данной процедуры.

Показания – от чего помогают содовые ванночки для ног и каким образом

Бикарбонат натрия (сода) давно используется в различных рецептах народной медицины. В комплексе с солью она применяется в косметологии для улучшения состояния не только кожи лица, рук, но и ног. Ванночки с содой и солью – популярное недорогое и незатратное по времени средство против многих проблем.

Применять метод народной терапии стоит в следующих целях:

ускорить заживление мозолей, трещин, ссадин;
уменьшить отёчность, усталость ног;
удалить жжение и зуд кожи при грибковой инфекции;
устранить грибок ногтей в комплексной терапии;
омоложения стоп, придания пяткам гладкости, освобождение от ороговевшей дермы;
профилактика тромбоза и варикоза вен;
удалить натоптыши;
дезинфицировать кожу ног;
очищение и пиллинг.

Ванночки с содой и солью оказывают широкое противовоспалительное, очищающее, дезинфицирующее действие, поэтому их часто применяют в косметологии, салонах красоты перед проведением педикюра или другой процедуры. Недорогой по стоимости метод позволяет устранить проблемы с неприглядным видом стоп, пяток и ногтей.

Полезно знать! Многие рецепты народной медицины от микоза ногтей ног основаны на применении соды и соли, в том числе используются ванночки на основе данных компонентов, как одно из комплексных воздействий.

Применять метод народной терапии можно при различных жизненных ситуациях, в каждой из которых будет меняться цель процедуры и её проведение. Все ванночки для ног с содой и солью следует разделить на 5 видов, исходя из поставленных задач: очищающие, дезинфицирующие, противовоспалительные, заживляющие, смягчающие.

Процедура помогает достичь следующих целей.

Смягчить кожу ног. Если добавить в ванночку жидкое мыло или хозяйственное, дегтярное, можно добиться отличных результатов по очищению стопы. Процедуру следует выполнять минимум 40 минут для достижения результата, после тщательно очистить кожу пемзой. Такие ванночки применяют перед процедурой педикюра.
Очищение. С этой целью ванночки проводят для устранения, например, неприятного запаха, сильной грязи. Чтобы достичь желаемого результата по дезинфицированию и дезодарированию, необходимо проводить процедуру минимум 1 раз в день вечером ежедневно на протяжении 1-2 недель.
Устранение грибковой инфекции. Ванночка для ног в данном случае является только частью от единой целой системы терапии. Врачи рекомендуют применять её перед лечебными процедурами. Рекомендуется продержать ноги около 30 минут в растворе, тщательно промыть и просушить, после наносить лекарственное средство.
Избавление от трещин и натоптышей. Сода и соль – отличные очищающие, противовоспалительные продукты, позволяющие в совокупности бороться с проблемами кожи. Избавиться от натоптышей и трещин можно, если проводить процедуру ежедневно на протяжении 40 минут. Средний курс терапии составляет 14 дней.
Устранить усталость. Многие пользуются методом народной терапии, чтобы просто снять усталость, накопившуюся за день. Особенно подходят такие ванночки людям с активной работой, когда приходится много ходить, стоять на ногах. При этом процедура выполняет профилактическую роль против варикоза.

Полезно знать! Ванночки с применением горячей воды (38-42 градусов) помогают устранить за несколько процедур панариций пальцев ног.

Это патология связана с нарывом в области заусенцев, подушечек, где начинается воспалительный процесс и накапливается гнойное содержимое.

Инструкция по применению – пропорции и температура ванночки с содой и солью, сколько держать ноги

Ванночка с солью и содой требует соблюдения определённых условий в приготовлении и принятии процедуры. Если нарушить температурный режим, количество, пропорции вводимых продуктов, метод терапии может оказать негативное влияние на кожу человека.

Для того, чтобы правильно приготовить ванночку, необходимо:

соблюдать температурный режим, он не должен превышать 50 градусов;
не стоит подливать горячую воду по мере остывания раствора, пропорциональное количество веществ при этом уменьшится;
соду и соль добавляют в соотношении: 2 к 1 на 1,5 литра жидкости;
средняя продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.

Есть дополнительные рекомендации от косметологов. Они советуют делать ванночки перед сном, чтобы ноги после процедуры могли спокойно отдохнуть и омолодиться. После процедуры ноги рекомендуется очистить с помощью пемзы, насухо протереть.

Идеальный вариант – применение увлажняющего крема в завершении сеанса. Если ванночки применяются с целью уничтожить грибок ногтей, необходимо наносить лечебные мази и крема после того, как кожа полностью высохнет и будет очищена пемзой.

Использовать нужно индивидуальное полотенце во время процедуры.

Ванночка для ног с содой в домашних условиях

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Так что же можно сделать для своих пяточек и ступней, чтобы они всегда были мягкие, гладкие и красивые? Конечно, регулярно ухаживать за ними с помощью масок, компрессов, душа и ванночек.

Одним из доступных средств ухода за кожей ног являются содовые ванночки.

Свойства соды и ее влияние на организм

Сода обладает удивительными свойствами, которые применяются не только в пищевой, химической промышленности, но и в косметологии. Сода имеет свойства:

Антисептическое,
Дезинфицирующее,
Противогрибковое,
Очищающее,
Противовоспалительное,
Заживляющее,
Размягчающее.

Содовые ванночки очень полезны в косметологических и медицинских процедурах. Благодаря своим свойствам они благоприятно воздействуют на кожу и организм человека. Так что же в ней такого удивительного?

Во-первых, содовые ванны прекрасно дезинфицирует. Добавив в воду немного соды, можно бороться с грибковыми заболеваниями, которые обычно располагаются в области ногтя. Кроме этого, теплая вода с добавлением соды обладает противовоспалительными свойствами. Вода с содой может заживлять мелкие трещинки, ранки и ссадины на ногах. Благодаря таким ванночкам можно также избавиться от неприятного запаха в ногах, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
Во-вторых, сода является прекрасным очищающим средством. При сильном загрязнении кожи ступней и пяток, где обычное мыло справится не в силах, содовые ванночки легко очистят их от грязи и пыли.
В-третьих, содовые ванны могут быстро размягчить пятки и ступни, тем самым избавить от грубой кожи, натоптышей и мозолей.
В-четвертых, содовые ванны, снимают усталость. Женщинам присуще ношение неудобной обуви на высоких каблуках, которая к концу дня дает о себе знать болью и усталостью. Тепловые ванночки с содой успокоят и расслабят ножки после трудового дня и долгого ношения неудобной обуви.

Осторожно!

Сода — это щелочь, а как и все щелочные препараты, она способна разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Будьте осторожны при ее использовании.

Содовые ванночки, какими бы они положительными не были, не стоит передерживать. В случае погружения ног в содовый раствор более чем на 15-20 минут, возможно нарушение рH-баланса кожи ног. Впоследствии чего может возникнуть обратный эффект, который в последующем потребует лечения.

Ванночки для ног с добавлением соды

Если в классическую содовую ванну для ног добавить другие препараты, то можно усилить то или иное действие этой ванночки. Вот несколько вариантов ванночек для ног, в которых добавлена сода.

Классическая ванночки для ног от усталости

Для того, чтобы её приготовить, нужно всего лишь подогреть литр воды до 38-39 градусов и растворить в ней 2 столовые ложки соды.

Ванночки для ног с содой лечебными травами

Для того, чтобы сделать ванночки для ног от усталости, можно добавить вместо обычной теплой воды травяной отвар. Это может быть ромашка, календула, подорожник. Отличное средство от избавления отеков — содовые ванны с отваром мяты.Также травяные ванны прекрасно укрепляют ногтевую пластину.

Ванночки для ног с содой и молоком

1 литр теплого жирного коровьего молока и 1 чайная ложка соды может заменить поход к косметологу. Дело в том, что такой состав замечательно увлажняет кожу. После процедуры пяточки становятся мягкими и бархатистыми. Кроме всего прочего, молочная ванна- прекрасная профилактика грибковых заболеваний.

Ванночка для ног с содой и перекисью водорода

Чтобы залечить трещины на пятках необходимо в содовую ванну добавить перекись. Ванночка для ног с содой и перекисью водорода не только убивает бактерии, но и верхний ороговевший слой эпидермиса.

Благодаря таким ванночкам ногам в короткое время можно вернуть младенческую красоту и мягкость. В теплую воду необходимо налить 2 ст.

ложки перекиси и столько же соды, продержать минут 12-15 в воде и прочистить жесткой щеткой отмякшую кожицу на ступнях.

Ванночки для ног с содой и йодом

Йод является дополнительным дезинфектором, который помогает при наличии грибков открытых глубоких трещин на пятках. Ванночки для ног с содой и йодом полезны тем, кто имеет сильно поврежденную кожу ног. Для приготовления такой ванночки с содой необходимо развести по 2 столовые ложки йода и соды в 2 литрах воды.

Противопоказания к применению содовых ванночек

Любые косметологические процедуры, проводимые они в салоне красоты или в домашних условиях, имеют свои особенности и противопоказания. И содовые ванны тоже не исключение. Принимать тепловые ванночки с добавлением соды и других сопутствующих препаратов категорически запрещается людям:

С открытыми кровяными ранами на ногах;
С диагнозом сахарный диабет;
С варикозным расширением вен;
С доброкачественными и злокачественными опухолями;
С онкологическими заболеваниями;
С сердечными заболеваниями;
Со слабыми сосудами.

Тепловые содовые ванночки с осторожность принимаются беременными женщинами.

Если вам противопоказаны содовые ванночки, то мы рекомендуем вам к применению новую электричсекую пилку SCHOLL VELVET SMOOTH WET & DRY. Отзыв о ней я уже написала.

Как принимать содовые ванны? (основные правила)

Регулярность принятия содовых ванн имеет большое значение. Дело в том, что этот щелочной раствор при частом использовании нарушает кожные покровы. Поэтому ежедневно принимать такие ванночки не рекомендуется. Лучше всего ограничится 2-3 разами в неделю. Курс рассчитывается около 1 месяца, не более. За этот срок регулярных процедур эффект будет виден каждому.
Для того, чтобы положительный результат от содовой ванночки был еще больше, можно после ее принятия произвести механическую очистку пяток и ступней с помощью чистящих жестких щеток, пемзы или пилки, которые очистят верхний омертвевший слой кожи.
Сделав ванну с добавлением соды просто необходимо насухо вытереть ноги и увлажнить специальным питательным кремом. После впитывания не следует надевать никакую обувь. Очень важно, чтобы кожа дышала после процедуры. Лучше всего принимать содовые ванночки перед сном.
После содовых ванн следует пользоваться специальным полотенцем, предназначенным исключительно для ног, а также надеть хлопковые дышащие носки.
Контрастный душ после теплой ванны тонизирует ножки, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.

Важно! Лечение на ногах грибка и неприятного запаха путем содовых ванночек может дать благоприятный результат только в том случае, когда устраняется причина этого неприятного запаха. Зачастую за потливостью ног стоит некачественная, тесная, закрытая обувь или синтетические носки, которые не дают циркулировать свежему воздуху.

Ванночки для ног с добавлением соды или других составляющих могут привести к желаемому эффекту «кожи младенца» только в том случае, когда уход за ними осуществляется регулярно. Одноразовые процедуры не могут на 100 процентов справиться со всеми проблемами, которые возникают у женщины с их ступнями и пяточками.

Более подробно про то, как правильно ухаживать за пяточками, читайте в статье: Как правильно ухаживать за стопами ног в домашних условиях,

а так же в статье: Как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях.

Если вас замучили трещины на пятках: Лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Ухаживайте за своими ногами постоянно и ловите восхищенные взгляды окружающих!

Об авторе статьи:

Источник: //story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-pravilno-prinimat-vannochku-dlya-nog-s-sodoj/

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками. Солевые ванны для ног

Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

Ученые выяснили, что человек в течение жизни проходит около 150 тысяч километров, поэтому ноги, естественно, принимают основную нагрузку на себя. Состояние ножек влияет как на настроение и работоспособность, так и на весь внешний облик женщины.

Часто к концу дня ноги отекают, появляется боль, а иногда и судороги, поэтому позаботиться о них необходимо в первую очередь. Для снятия отечности помощь могут оказать ванночки с морской солью для ног.

Они также снимут напряжение, восстановят подвижность суставов и дадут отдых натруженным конечностям.

Какова польза солевых ванночек?

Солевые ванночки глубоко очищают кожу ног, открывая при этом все поры, кроме этого они прекрасно помогают от повышенной потливости, что особенно актуально в летнее время года. Ножные ванночки также являются эффективным профилактическим средством для таких заболеваний как тромбофлебит, грибковые инфекции, артрит, шпоры.

Регулярное использование таких ванночек улучшает состояние кожи на ногах: она становится гладкой и шелковистой. С помощью солевых процедур можно улучшить кровообращение в стопах и закалить организм.

В морской соли содержится невероятное количество полезных микроэлементов и веществ, которые способствуют укреплению мышц и костей, что необходимо для детей, людей, имеющих проблемы с суставами.

Основным принципом солевых ванночек является использование только двух составляющих: горячей воды и соли.

Для повышения эффективности процедуры в них можно добавить различные ингредиенты, в зависимости от желаемого результата.

Виды ванночек для ног

Для того чтобы правильно использовать тот или иной вид ножных ванночек, стоит разобраться с их свойствами. Ванночки бывают:

очищающие;
тонизирующие;
закаливающие;
лечебные;
расслабляющие;
ухаживающие;
профилактические.

Ножные ванночки – очень простая, но, в то же время и невероятно полезная процедура. В салонах красоты она представлена как SPA- процедура для ног и имеет довольно высокую цену.

Точно такие же солевые ванночки с легкостью можно делать самостоятельно и дома. Все, что необходимо для этого найдется на любой кухне или в ближайшей аптеке.

Кроме добавок в виде масел и трав можно попробовать солевые ванночки с содой, которая помимо дезинфицирующих свойств смягчает кожу пяток и стоп.

Как правильно готовить солевые ножные ванны?

для начала соль необходимо растворить в горячей воде, а затем добавить в нее холодную, чтобы температура воды была комфортной и не обжигала ноги;
ноги нужно опускать в емкость с водой по щиколотку и держать там до 15 минут;
смыть с ног соль и насухо вытереть;
нанести смягчающий крем.

Примечание: в обязательном порядке перед тем, как делать ванночку, необходимо вымыть ступни водой с мылом.

Проводить такую процедуру рекомендуется ежедневно, но не больше 2-х раз в сутки. Врачи предупреждают, что более холодная температура ванночки помогает женщине собраться и активизироваться, а если вода горячая, то организм быстро расслабляется. Далее предлагаем лучшие рецепты.

Ванночки с морской солью: приготовление

Одними из самых приятных и полезных ванночек для ног являются ванночки с использованием эфирных масел.

Сочетая разные масла между собой можно достичь заметных результатов в уходе за ступнями, а соединив их с морской солью увеличить эффект их действия в несколько раз.

Например, масло розы и жасмина помогут снять усталость, стресс и поднимут настроение, апельсиновое масло работает как тонизирующее средство, розмариновое – создаст ощущение бодрости, а хвойный экстракт расслабит и успокоит.

Масло ромашки и лаванды (2 и 3 капли) капнуть в морскую соль (3 столовых ложки), размешать. Добавить воды в необходимом количестве и погрузить в раствор ноги, держать не менее 20 минут, ополоснуть теплой водой и хорошо вытереть. Использовать крем для ног.

Взять масло эвкалипта, лаванды и розмарина в равных пропорциях (по 2 капли), соединить с морской солью и растворить в воде. В готовый раствор опустить ноги и подержать минут 20. Ополоснуть чистой проточной водой, обработать кремом. Данный рецепт подойдет для тех, кому необходимо как можно быстрее привести себя в порядок и получить заряд энергии.

Одной из самых простых вариантов является ванночка из морской соли (2 столовые ложки) и воды. Воду соединить с солью и опустить в нее ноги на 15 минут. Ополоснуть чистой водой, вытереть. Регулярное использование таких ванночек послужит для закаливания организма и укрепления иммунитета.

Смешать 2 горсти морской соли с корой дуба (3 чайные ложки), залить кипятком и настоять минут 15. После этого опустить в полученный раствор ноги на 10 минут, ополоснуть, вытереть.

Такой рецепт поможет справиться с проблемой излишней потливости стоп. Ванночки с солью и содой обладают общеукрепляющим действием с эффектом скраба. После их применения пятки становятся гладкими и мягкими.

Похожий рецепт с содой и мылом в равных пропорциях поможет глубоко очистить кожу стоп.

Настой липового цвета и 1 столовую ложку морской соли развести в воде. Во время процедуры, которая длится около 20 минут, нужно делать массаж ступней. Добавление в солевые ванночки отваров из трав крапивы, душицы, мелиссы, мяты, подорожника дает увлажняющий и смягчающий эффект.

Важно, что нельзя принимать горячие ванночки при заболеваниях вен, сосудов, гипертонии и сердечных проблемах.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Хлорид натрия или соль – это природный источник жизненно необходимых организму человека химических элементов.

Поэтому солевые ванны для ног нередко включают в состав комбинированных терапевтических курсов при различных заболеваниях кровеносных сосудов, кожного покрова, костей и суставов.

Данные процедуры обладают не только лечебными, но и уникальными косметическими свойствами, действуя как мягкий натуральный пилинг.

Польза солевых ванн для ног

Как известно, хлорид натрия представляет собой мощный антисептик, препятствующий росту и размножению патогенных микроорганизмов. Благодаря этому качеству соляные ванночки эффективно помогают справиться с избыточной потливостью ступней, возникновением неприятного запаха. Также они способствуют избавлению от грибковых поражений.

Солевые ванны для ног в домашних условиях оказывают много других положительных воздействий:

усиление обменных процессов в поврежденных тканях;
интенсификация кровообращения;
доставка в суставы необходимых элементов;
выведение токсинов и лишней жидкости;
купирование болевого синдрома;
ускорение заживления кожи.

Солевые ванны для ног при отеках и подагре

Для того чтобы избавиться от избытка жидкости рекомендуется подержать стопы 10 минут в концентрированном соляном растворе (50 г на 1 л воды). За счет осмотического давления хлорид натрия «вытянет» лишнюю влагу из тканей.

Облегчить неприятные симптомы при и одновременно провести антисептическую обработку кожи помогают менее насыщенные ванночки (1 ст. ложка на 1 л воды). Процедуры следует проводить курсами по 10-14 дней. Повторение терапии допускается через каждые 2 недели перерыва.

Солевые ванны для ног при артрите и после переломов

Если есть проблемы с суставами или костями, описываемое средство способствует доставке необходимых микроэлементов для их сращения, восстановления подвижности, снятия воспалительных процессов. Также процедуры помогают избавиться от болевых ощущений и , позволяют быстрее разработать поврежденные конечности, вернуть им тонус.

В данном случае ванночка должна быть из концентрированного раствора – 70 г на 1-1,2 л теплой воды. Ноги необходимо держать в жидкости не менее 15 минут.

Курс лечения состоит из 10-12 ежедневных процедур, лучше их выполнять вечером, чтобы после спокойно лечь спать. После перерыва (2 недели) можно повторить терапию.

Ванночки для ног с солью обладают способностью расслаблять, успокаивать, оздоровлять организм. Благодаря им повышается эластичность кожи, происходит снижение массы тела, выводятся токсины. Водные процедуры купируют болевой синдром, убирают отеки, приводят в норму артериальное давление, оказывают антиинфекционное воздействие, укрепляют иммунитет.

Выделяют отеки:

застойные;
гидремические – появляются из-за чрезмерного количества потребляемой жидкости;
нейропатические – сопутствуют сахарному диабету, алкогольной зависимости;
кахектические – возникают вследствие проблем с сердцем, сильного истощения;
аллергические – отличаются мгновенным развитием, быстро проходят при корректном оказании помощи;
механические – образуются в результате полученных травм.

Отечность нижних конечностей вызывается: