Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Содержание

Сухая кожа рук и ног: причины и лечение шелушения и сухости кожи

Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

Причины сухой кожи рук и ног

С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

Внутренние причины

Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

  • обезвоживание;
  • нехватка витаминов;
  • диабет;
  • недостаточная функция щитовидной железы;
  • высокая температура;
  • продолжительный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • болезни печени;
  • аллергия;
  • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
  • вирусные болезни дермы;
  • нарушения усвоения основных питательных веществ;
  • почечная дисфункция и холецистит;
  • онкология;
  • болезни нервной системы, психические проблемы;
  • воспаления желчного пузыря.

Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

Внешние

Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

  • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
  • резкие переходы от тепла к холоду;
  • плохой уход за кожным покровом конечности;
  • использование разъедающих моющих средств;
  • злоупотребление пилингом;
  • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

Борьба с сухостью кожи рук и ног

При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

Кремы

Cухая кожа на локтях: причины и лечение

Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

  • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
  • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
  • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

Маски

Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

Ванночки

Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Если появились трещины

Проблемная кожа лица: лечение прыщей и угрей

Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

Причины

Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

Лечение

Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

Увлажнение и питание кожи

Пигментные пятна на лице: причины и лечение

Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

Уход за кожным покровом рук и ног

Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

Профилактика сухой кожи

Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

  • использование увлажняющего мыла;
  • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
  • отказ от синтетической одежды;
  • применение органической косметики с нейтральным ph;
  • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
  • избегание сауны и скрабов;
  • воздержание от алкоголя и сигарет;
  • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-ruk-i-nog.html

Сухость кожи рук: причины и что делать

Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Приятно, когда руки ухожены и красивы. Однако часто развивается шелушение, появляется сухость, сморщенность и «пергаментность» кожи. Это не только вызывает дискомфортное состояние, ведь руки всегда на виду, но и сигнализирует о том, что пора уделить им внимание. Прежде, чем начинать борьбу за красивые руки, нужно разобраться, почему кожа рук стала сухая и что делать с этим делать.

Причины сухости кожи рук

Сухая кожа рук может быть спровоцирована многими факторами, связанными с заболеваниями и не относящимся к ним. Ознакомимся подробнее с теми и другими.

Не связаны с заболеваниями

  1. Воздействие на кожу погодных факторов. Ветер и холод, а также резкое изменение температуры, летнее солнце делают кожу грубой, вызывают ее обезвоживание, появление покраснений, сухости и трещинок.
  2. Влияние средств бытовой химии.

    Руки ежедневно вступают в контакт с моющими и другими средствами, без которых мы не можем поддерживать чистоту в доме. Это вызывает сухость и раздражение.

  3. Дефицит витаминов. Возникает он в основном весной или осенью и тоже негативно влияет на состояние кожи рук.
  4. Недостаточный уход за руками или его полное отсутствие.

    Если кожа рук не получает увлажнения, питания путем элементарного ухода, то развиваются многие проблемы, в том числе, и сухость.

Заболевания, вызывающие сухость кожи рук

Если данная проблема вызвана неким заболеванием, то обычного ежедневного ухода будет недостаточно. В таком случае нужно проконсультироваться со специалистом, который выявит причину и назначит лечение. Какие же заболевания делают кожу рук сухой?

  1. Аллергия. Такую реакцию могут вызвать как продукты питания, так и украшения, если они изготовлены из неподходящего именно для вас сплава.
  2. Грибковое заболевание. Данный недуг вызывает не только сухость кожного покрова рук, но и трещины, шелушение. Лечение назначает специалист.
  3. Железодефицитная анемия.
  4. Сахарный диабет. При повышенном показателе сахара в крови развивается кожа рук становится сухая и зудит.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта. При наличии таких проблем организм плохо усваивает из пищи полезные компоненты, что вызывает дефицит витаминов и отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Что предпринять

Существует большое количество средств, которые могут устранить проблемы с кожным покровом рук. Однако необходимо помнить, что если сухость и другие негативные проявления связаны с наличием заболевания, то лечением должен заниматься специалист. Если же причина не связана с серьезной болезнью, применяются кремы, мази, витамины. Ознакомимся с наиболее эффективными из них.

Витамины

Чтобы помочь коже рук восстановиться, необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и других полезных компонентов. Помогут не только овощи и фрукты, но и при необходимости — поливитаминные комплексные препараты.

  • Нейровитан. В составе — витамины группы B. Препарат принимают 2 — 4 недели по 2 — 3 таблетки в день.
  • Алфавит косметик. Сочетает все необходимые для организма микроэлементы и витамины. Принимать следует на протяжении 15 — 30 дней по 2 — 3 таблетки ежедневно, промежуток между приемом — не менее 4 часов.
  • Супрадин Рош. Поливитаминный комплекс, который помогает восстановиться кожным покровам и слизистым оболочкам. Продолжительность применения — не меньше 30 дней по 1 пилюле в сутки.
  • Смешать столовую ложку ягод и листьев аптечной брусники с 2 ст. л. травы зверобоя. Смесь засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка, через 45 минут процедить и дать немного остыть. Настой готов для применения, опустить в него кисти рук на четверть часа, затем воспользоваться кремом.
  • Смешать полевой хвощ, соцветия боярышника, мяту перечную и зверобой в соотношении 1:4:2:2. Взять столовую ложку полученной смеси и залить 500 мл кипятка, настоять на протяжении получаса, после чего делать ванночки для рук в течение четверти часа. Процедуру закончить применением увлажняющего крема.

Парафинотерапия для рук

Данная процедура очень эффективна: нормализует водный баланс, заживляет трещинки, убирает сухость, шелушение, возвращает коже гладкость, упругость и мягкость.

Растопить на водяной бане 2 кг косметического парафина. Кожу рук обработать скрабом и лосьоном, нанести крем.

В жидкий и не слишком горячий парафин опустить кисти рук на 5 — 6 секунд, вытянуть, затем повторить погружение на 10 секунд и так 7 — 8 раз, чтобы слой парафина был толстым.

После чего для усиления эффекта рекомендуется надеть полиэтиленовые перчатки и рукавицы на 20 — 25 минут, затем парафин снять, а руки протереть влажной салфеткой и смазать питательным кремом. Процедуру можно проводить дважды — трижды в месяц.

В борьбе с сухой кожей полезны маски для рук. Если их применять регулярно, то трещины, шелушение и покраснение кожи останутся в прошлом. Выберите подходящий рецепт из предложенных ниже.

  • Подсолнечное масло. Это отличный способ, который рекомендует народная медицина для борьбы с шелушением. Масло нужно слегка подогреть, чтобы температура была комфортной. Опустить кисти рук в жидкость на 15 — 20 минут, а затем остатки масла убрать при помощи салфетки.
  • Оливковое масло. Очень эффективное средство, которое помогает улучшить состояние кожного покрова. Для приготовления маски следует смешать столовую ложку масла с небольшим количеством теплой кипяченой воды. Держать руки в течение получаса в приготовленной жидкости, после чего применить салфетку для удаления остатков средства.
  • Маска на основе ржаного хлеба. Кусочек бородинского ржаного хлеба залить закипевшим молоком и оставить на 5 минут, затем хлеб отжать и размять вилкой. К полученной массе добавить 2 ч. л. крахмала, один желток и 1 ч. л. растительного масла. Хорошо все перемешать и нанести на кисти рук, надеть полиэтиленовые перчатки и опустить руки на 30 минут в таз с горячей водой, после чего смыть теплой водой. Процедуру проводить на протяжении 3 недель через день.
  • Маска на основе вареного картофеля. Отварить в мундире две картофелины. Используя их можно приготовить маски трех видов: картофель + небольшое количество теплого молока, картофель + 2 ч. л. огуречного сока, картофель + 2 ч. л. сока лимона. Нанести одну из масок в теплом виде на кожу рук и накрыть салфеткой, смыть через 15 минут и применить питательный крем. Такие маски отлично справляются с шелушением и трещинками.
  • Мед + желток + масло. Смешать желток с 2 большими ложками растительного масла и одной такой же ложкой меда. Нанести на кожный покров рук на 20 минут, затем смыть теплой водой и применить питательный крем.

Профилактические меры

Чтобы предупредить в дальнейшем сухость, шелушение, трещинки и другие неприятности, рекомендуется выполнять некоторые правила ухода за кожей рук.

  1. После мытья рук необходимо вытирать их мягким полотенцем (не вафельным).
  2. Если для мытья рук применяется теплая или горячая вода, то ополоснуть их рекомендуется прохладной, чтобы активизировать кровообращение в поверхностных тканях.
  3. В холодное время года руки нужно защищать перчатками или рукавицами, а в теплое — кремом, который уменьшит воздействие ультрафиолета.
  4. Рекомендуется после утренне-вечерних гигиенических процедур применять увлажняющий крем, в состав которого входит глицерин. Если есть время, то после нанесения крема следует надеть на 30 минут целлофановые перчатки. Это усилит воздействие крема.
  5. Уборку помещения, мытье посуды с применением моющих средств лучше всего выполнять в защитных латексных перчатках.
  6. Хорошее действие оказывает скраб, устраняющий с кожного покрова все лишнее — загрязнения и омертвевшие клетки кожи.

Женщинам нужно помнить, что руки — незаменимый инструмент, о котором следует заботиться ежедневно.

Советы Елены Малышевой: как вылечить грибок ног и ногтей за месяц

Источник: https://skincenter.ru/ruki/suhost-kozhi-ruk.html

Сильная сухость рук: почему возникает и как бороться?

Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Сухая и стянутая кожа рук — это одна из самых распространенных проблем, доставляющая множество неудобств и даже болевых ощущений.

Трещины, грубая дерма, постоянный зуд и раздражения приводят не только к дискомфорту, но и к преждевременному старению, образованию морщин.

Сильная сухость рук — это та проблема, устранять которую необходимо при первых же ее проявлениях. Ведь, как известно, именно по рукам можно определить настоящий возраст женщин.

Симптоматика сухой кожи рук

Чтобы как можно быстрее избавиться от сильной сухости кожи рук, необходимо вовремя распознать симптоматику. Стоит отметить, что при запущенной стадии сухости, устранить ее практически невозможно.

Для того чтобы определить стадию возникшей проблемы, не нужно идти к специалисту, небольшое обследование можно провести самостоятельно.

Первый и один из основных признаков, свидетельствующий о чрезмерной сухости — стянутость. Если после мытья посуды, умывания или даже простого контакта с водой без моющих средств, вы почувствовали стянутость, то это может свидетельствовать о зарождающейся серьезной проблеме.

Если же при надавливании на кожу, на ней долго остаются следы, то это еще один симптом. На руках с нормальным типом кожи следы пропадают практически сразу или не появляются вовсе. Существуют и другие признаки:

  • поры на руках незаметны;
  • частая краснота и воспаления;
  • плохая эластичность, которая может впоследствии привести к появлению трещин;
  • шелушение;
  • трещины, могут быть даже до крови.

В связи с тем, что верхняя часть дермы, то есть эпидермис, начинает пересыхать, происходит образование микротрещин, сквозь которые могут проникать множество различных бактерий, грязи, пыли и химических веществ.

Как результат, можно получить раздражение, зуд, если говорить о более серьезных последствиях, то дело может дойти даже до инфицирования всего организма.

К такому течению обстоятельств может привести масса всевозможных причин.

Причины появления сухости

Сильная сухость кожи рук имеет немало причин ее появления.

Однако самая основная из них — неправильная работа сальных желез, а точнее, торможение выработки кожного сала, чему может предшествовать множество факторов.

Нестабильная работа сальных желез может появиться в результате сильных стрессов, неправильного питания, обморожения конечностей, а также может быть врожденной, то есть наследственной.

Как утверждает множество дерматологов, сухая кожа на руках у молодежи говорит как раз о наследственной предрасположенности. В таком случае проблему можно решить, только используя специальное средство от сухости рук, которое необходимо подбирать индивидуально.

Также можно отметить еще несколько внешних причин появления сильной сухости кожи рук:

  • недостаточная влажность воздуха;
  • неподходящий организму климат;
  • мытье рук горячей и холодной водой (контрастность негативно влияет на эпидермис, вследствие чего защитный слой не способен сохранить влагу в глубоких слоях);
  • длительное время, проведенное на солнце или, наоборот, на морозе;
  • неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей (щелочное мыло, недостаток увлажняющих косметических средств для рук).

Как вылечить сухие мозоли на стопах в домашних условиях? Читать полностью

Помимо этого, существует также и ряд внутренних причин появления данной проблемы:

  • обезвоживание всего организма;
  • сбои гормонального типа;
  • сахарный диабет;
  • нарушенный обмен веществ;
  • постоянные стрессы и нервная нестабильность;
  • дерматологические заболевания;
  • прием лекарственных препаратов (особенно это касается длительного лечения антибиотиками);
  • неправильное питание, недостаток полезных и необходимых организму веществ;
  • вредные привычки.

Как избавиться от сильной сухости рук? В первую очередь необходимо выявить причину, по которой она образовалась.

Если же причина внешняя, то правильно подобранные косметические средства для увлажнения кожи быстро исправят данную ситуацию.

Тем более что на сегодняшний день существует множество хороших и эффективных косметических средств по уходу за телом. Если же эта проблема появилась в результате внутренних нарушений и заболеваний, то лечение должно быть комплексным.

«Картофельная маска для рук»

Информационное видео, которое поможет приготовить простую, но эффективную картофельную маску для устранения сухости рук.

Какие существуют способы устранения сухости?

Как показывает практика, большинство женщин, которые обращались за помощью к специалистам, получили сухость рук из-за внешних факторов. Мытье посуды в холодной воде, неиспользование перчаток при уборке дома, выход на улицу в мороз без перчаток и так далее — все это является предвестниками дискомфорта и трещин на нежных женских ручках.

В таком случае чтоб устранить данное неудобство, достаточно просто уделить больше внимания уходу, чаще использовать увлажняющие и питательные кремы, мази и другие уходовые средства, не рекомендуется часто мыть руки, особенно с антибактериальным, хозяйственным, дегтярным мылом и другими.

Чтобы устранить и вылечить неприятную сухость, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • при мытье посуды, уборке, использовать резиновые или хлопчатобумажные перчатки;
  • в мороз выходить на улицу только в варежках и наносить под них защитный крем;
  • летом, особенно при длительном пребывании на солнце, использовать солнцезащитные средства;
  • после мытья рук, необходимо не тереть, а мягко и аккуратно промокать кожу полотенцем;
  • использовать только мягкое мыло, лучший вариант — Глицериновое мыло, Ланолиновое мыло, жидкое мыло;
  • обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов из пищи.

Вылечить сильную сухость на руках можно как с помощью косметических уходовых средств, так и с помощью аптечных мазей. Однако, если ситуация запущенная, то одними увлажняющими и питательными кремами обойтись не удастся.

Народные методы устранения сухости

Некоторые женщины стараются устранить проблему в домашних условиях, используя как можно меньше лекарственных препаратов. В таком случае народная медицина советует использовать ранозаживляющие мази, делать ванночки, которые будут увлажнять и питать кожу, а также отличным спасением будут компрессы, сделанные на ночь.

Делая компрессы, можно применять специальные перчатки для рук, которые способствуют лучшему проникновению полезных веществ масок в глубокие слои дермы. Самые распространенные рецепты для устранения сухости.

Картофельная маска

Отваренный в мундирах картофель, отделить от кожуры и размять до однородной массы. В раздавленную картошку добавить одну ложку теплого молока, после чего нанести на кожу, на 20 минут. Использовать картофельную маску можно на протяжении нескольких дней, применяя в сутки по 2-3 раза.

Маска из глицерина и меда

Оба составляющих смешать по одной столовой ложке, добавить в таком же количестве муку и воду. Полученную смесь довести до однородной консистенции, маска готова к использованию.

Нанести компресс на кожу, уделяя особое внимание наиболее сухим участкам, надеть специальные перчатки (из материала х/б). По истечении 20 минут, не впитавшиеся остатки аккуратно промокнуть ватным диском или мягким полотенцем, надеть чистые перчатки.

Лучше данный компресс делать на ночь, тогда эффект достигается в два раза быстрее.

Сметана

Интересный факт:Как известно, сметана — лучшее увлажняющее и питательное средство народной медицины. Она отлично справляется с раздражениями, ожогами и чрезмерной сухостью.

Стакан жирной, желательно домашней, сметаны перемешать с одним яичным желтком, добавив немного сока лимона.

На марлю или другую ткань нанести полученную массу, приложить на поврежденный участок, обмотав компресс сверху пищевой пленкой, надеть специальные перчатки или обмотать руки пледом, полотенцем, теплым свитером. Через 20 минут снять лишнее мягкой тканью, ватным диском, надеть чистые перчатки.

Желательно проводить процедуру перед сном.

Увлажняющие масла

Использование масел для избавления рук от сухости — это самый популярный способ народной медицины, который не требует много средств и времени для приготовления маски.

Половинку чайной ложки сока лимона добавить к столовой ложке оливкового масла, добавив одну ложку любого крема для рук. Для эффективного увлажнения и питания кожи, наносить перед сном, надев на руки перчатки.

Отлично подойдет, как скорая помощь, как профилактика или просто для лечения сухости, тогда маску стоит наносить каждый день, в течение 3 суток.

Помимо вышеперечисленных методов, можно периодически делать масляные ванночки для рук, кстати, они отлично справятся и с сухостью стоп. Для этого в небольшую емкость наливают определенное количество базового масла (оливковое, миндальное, подсолнечное, зародышей пшеницы и так далее).

Для более приятной процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, подогреть с помощью водяной бани. Окунув руки в емкость с маслом, подержать их там на протяжении 15-20 минут, после чего руки нельзя мыть в течение двух-трех часов. Остатки масла аккуратно и нежно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой.

Популярные косметические средства от сухости рук

Сухая и тонкая кожа тела: что делать и как ухаживать?

Чтобы не доводить ситуацию до тяжелой стадии сухости и образования трещин, необходимо постоянно ухаживать за своей кожей, даже если нет никаких жалоб.

Для этого нужно приобрести уходовые косметические средства, которые должны быть как дома, так и в сумочке, на работе, чтобы при первой необходимости устранить неприятную стянутость, которая может спровоцировать появление трещин.

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно найти множество хороших косметических средств по уходу за кожей рук.

Первое, что стоит выбрать — мыло. Лучшим вариантом является жидкая форма, в ней содержится большее количество глицерина и смягчающих средств, чем в кусковой форме. Некоторые производители даже выпускают специальное мыло для мытья рук, которое ухаживает за их нежной кожей: «Бархатные ручки», «Невская косметика», «Dr. Sante» и другие.

Если же вы никак не можете привыкнуть к жидкой форме моющих средств, то нужно выбрать мыло, которое ближе по уровню рН к человеческой коже.

В нем должно быть меньше щелочи, к таким относится Ланолиновое мыло, Глицериновое мыло, Вазелиновое мыло, а также крем-мыло. Все эти варианты выпускает бренд «Невская косметика».

Огромным плюсом является отсутствие консервантов, красителей и ароматизаторов, небольшой состав, включающий полезные элементы и очень бюджетная стоимость.

Вторым важным составляющим ухода является крем для рук. Кремы бывают:

  • увлажняющими;
  • питательными;
  • защитными;
  • от старения кожи;
  • смягчающие.

Методом проб и ошибок необходимо выбрать наиболее подходящий вариант, в разное время года можно использовать различные кремы.

Самые популярные марки, выпускающие кремы для рук:

  • «Бархатные ручки»;
  • «Невская косметика»;
  • «Сто рецептов красоты» и конкурент — «Чистая линия»;
  • «Neutrogena»;
  • «Garnier»;
  • «Nivea»;
  • «Натура Сиберика»;
  • «Домашний доктор»;
  • «Биокон»;
  • «Зеленая аптека».

Выбирая крем для рук, в первую очередь обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы в нем не было, хотя бы на первых позициях, продуктов нефтепереработки, ароматизаторов и красителей. Обязательно в составе должны присутствовать масла, пантенол, аллантоин, смягчающие и устраняющие раздражения компоненты.

Женские руки необычайно красивы и требуют особого ухода. Иногда по рукам можно определить возраст женщины, а бывают такие случаи, когда в молодом возрасте руки девушек уже подвержены первым признакам старения. Чтобы оставаться всегда красивой, необходимо ухаживать за своими руками, в целях профилактики, чтобы сохранить бархатистость кожи и красоту как можно дольше.

«Маска из яичного желтка и оливкового масла»

Рецепт приготовления и использования маски на основе яичного желтка и оливкового масла от сильной сухости рук и трещин.

Источник: https://wkrasote.ru/krasota/uhod-za-telom/silnaya-suhost-ruk-prichinyi-i-metodyi-lecheniya.html

Что делать, если сухая кожа рук: причины и лечение, домашние средства

Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Сухая, шершавая, потрескавшаяся кожа на руках — самая частая косметическая проблема, с которой сталкиваются женщины. Причина заключается в недостатке увлажнения, приводящем к грубости и сухости эпидермиса, появлению на нем трещин.

Кисти рук наиболее сильно подвержены влиянию различных внешних факторов. Немалую роль здесь играют и внутренние проблемы, касающиеся заболеваний, а также генетическая предрасположенность.

При этом довольно часто никакие средства не могут помочь с этим справиться.

Сухость рук может появиться не только у склонных к этому женщин, но и у всех остальных, если дело касается холодной погоды, скачков температуры.

Но следует сказать, что эта проблема далеко не приговор, если начать применять методы ухода за ней. Итак, что делать, если сухая кожа рук, как ее увлажнить и какие средства при этом использовать.

Причины и лечение сухости кожи рук

Кисти рук имеют очень тонкий эпидермис с малым содержанием влаги. В нем практически отсутствуют сальные железы, в отличие от, например, кожи лица. Чтобы узнать, почему сухая кожа рук и какие причины приводят к таким проблемам, необходимо рассмотреть факторы риска:

К обезвоживанию эпидермиса могут приводить наружные и внутренние факторы. К наружным относятся:

  • Климатические условия: морозный воздух, сильный ветер, длительное пребывание при прямом солнечном излучении.
  • Низкая влажность в помещении (к примеру, в зимнее время в результате отопления).
  • Химические вещества, применяемые в быту (при мытье посуды, окон или влажной уборке). К ним относятся различные моющие средства, стиральные порошки, мыло и др.
  • Несоблюдение условий труда: работа голыми руками, частое использование горячей воды.
  • Невнимательное отношение к гигиеническим правилам (отсутствие мытья рук после контактов с предметами или людьми).
  • Длительное пребывание в соленой воде (к примеру, в морской).

К внутренним факторам, имеющим отношение к состоянию здоровья, относятся:

  • Генетическая предрасположенность. При этом потрескавшаяся кожа — врожденная особенность. Как правило, здесь требуется не лечение, а лишь регулярный уход за руками.
  • Нарушения в работе пищеварительной системы. Неправильное пищеварение приводит к недостаточному всасыванию необходимых макро- и микроэлементов. При этом эпидермис недополучает питания изнутри.
  • Недостаток ретинола (витамин А). Нехватка в организме или плохое усвоение этого витамина приводит к потере влаги в коже. Наблюдается чаще всего в осенний и весенний периоды. Это и есть ответ на вопрос, какого витамина не хватает при сухой коже рук.
  • Дерматологические проблемы.
  • Аллергия, возникающая вследствие контакта с моющими средствами, синтетической одеждой, косметикой. Относится к наиболее частым причинам, когда начинает сохнуть кожный покров. Как правило, к шелушению и микротрещинам на руках добавляются другие неприятности: покраснение и зуд.
  • Нарушение обмена веществ (гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет) часто приводит к появлению проблем на ладонях.
  • Возрастные изменения в эпидермисе.
  • Дисбактериоз.
  • Анемии (чаще всего железодефицитного типа).

Почему при этом очень важно понимать причины сухости рук? Если провоцирующий фактор не устранен, лечение, как правило, будет бесполезным. В таком случае применение любых средств не принесет никакой пользы.

Повышенная сухость

Сильная сухость кожи чаще всего является причиной заболеваний внутренних органов. Лечение таких проблем начинается с посещения врача. Такие нарушения связаны c:

  • Нарушением работы щитовидной железы. Это выражается общей вялостью, запорами, похолоданием рук и ног.
  • Дисфункцией кишечника. Состояние кишечника оказывает влияние на эпидермис, так как плохое всасывание микро- и макроэлементов отражается и на кожном покрове. Можно принимать дополнительно витамины и правильно питаться, но при этом не иметь результата.
  • Проблемами с печенью, которым часто сопутствуют такая симптоматика, как бледность, тяжесть в правом подреберье, отсутствие аппетита и тошнота. Цирроз или гепатит относятся к очень серьезным заболеваниям, требующим обязательного врачебного вмешательства.

У детей

В случае с детьми причин для пересыхания верхнего слоя эпидермиса может быть множество. Можно выделить для примера некоторые: повышенная жесткость воды, неудовлетворительное питание матери во время беременности, желудочно-кишечные заболевания и др.

Дети имеют более тонкий и чувствительный поверхностный слой эпидермиса. Из-за этого он реагирует практически на любые раздражения. Пересушить детскую кожу может абсолютно любое вещество, даже обычный тальк. Вдобавок у ребенка еще недостаточно развиты сальные железы.

Что делать со сверхчувcтвительной кожей рук младенцев? Чаще всего со временем железы переходят в обычный режим функционирования и кожная поверхность нормализуется без какого-либо вмешательства. Если этого не происходит, необходима консультация у специалиста.

Лечение сухости кожи рук

Так что же делать, если кожа кистей сухая, шелушится или имеет микротравмы? Как уже было сказано, подобные проблемы могут быть следствием как процессов, возникающих внутри самого организма, так и внешних факторов. В случае заболеваний одним лишь местным уходом не обойтись, необходимо соответствующее лечение. А для этого, прежде всего, ищется главный виновник (фактор), провоцирующий эту проблему.

Общие рекомендации

К общим рекомендациям о том, как противостоять обезвоживанию эпидермиса, можно отнести следующие:

  • Начнем с витаминов. Самым лучшим их источником являются овощи и фрукты. Регулярное потребление натуральных продуктов, содержащих необходимые организму компоненты — неотъемлемая часть любого лечения заболеваний кожи.
  • Исключить из рациона (или значительно снизить) различные сладости, кофеин, жареные продукты.
  • Употреблять достаточное количество воды. Людям, имеющим склонность к сухости кожи, необходимо не менее двух литров чистой воды в день (негазированной). Вода — участник всех процессов внутри организма, следовательно, ее употребление обязательно.
  • В зимний период необходимо поддерживать влажность в помещении на оптимальном уровне. Для этого подойдут электрические увлажнители.
  • Выходить на улицу в ветреную погоду рекомендуется с сухими руками и в перчатках. В жару — использовать крем с УФ-фильтром.
  • Если шелушение на ладонях носит периодический характер или возникает после воздействия определенных факторов, значит, имеет место аллергическая реакция. Тогда выясняется, какой конкретно аллерген провоцирует эти проблемы.
  • Соблюдение условий ухода за руками. Сюда входят регулярное мытье рук в теплой воде с помощью увлажняющего крема, обязательное высушивание кистей рук после контакта с влагой. Вдобавок следует использовать специальные перчатки при обращении с химическими средствами (при уборке, мытье посуды и др.). Следует также отказаться от обычного мыла в пользу мыла на кремовой основе (например, Dove): в состав последнего входят питающие эпидермис вещества.
  • Мытье рук в горячей или теплой воде полезно завершать ополаскиванием холодной водой — это поможет усилить кровообращение в ткани.
  • Регулярно использовать скраб: он поможет удалить омертвевшие частички с верхнего слоя эпителия.

Как избавиться от сухости кожи в домашних условиях

Что делать, если сухая кожа рук? Как самостоятельно помочь ей? Для увлажнения кистей рук в домашних условиях необходимо каждый день обеспечивать ее питательными и смягчающими веществами. Доступные каждому рецепты натуральных средств помогут решить неприятную проблему.

Ванночки против сухости рук

Одним из самых эффективных и простых способов являются ванночки для рук. Они помогают насытить эпидермис необходимыми компонентами. Имея в своем составе водную основу, ванночки оказывают длительное воздействие, способны глубоко проникать в эпидермис и нормализовать работу желез. Вдобавок настойки из трав помогут залечить шелушащиеся и потрескавшиеся участки.

Для домашнего приготовления подойдут следующие рецепты:

  • В пол-литра кипятка добавить три столовые ложки овсяной муки. После этого состав размешивается, остужается до комнатной температуры. Затем на 20 минут в ванночку помещаются руки.
  • Одна чайная ложка любого растительного масла смешивается с двумя сырыми желтками, и полученная смесь добавляется в 0,5 л кефира. Руки держат в течение 20 минут.

Маски для рук против трещин

Для максимального эффекта перед тем как смазывать руки следующими составами, нужно тщательно их промыть и вытереть полотенцем. Такие процедуры рекомендуется проводить не менее двух раз в неделю.

  • Сырой желток смешать со столовой ложкой меда и таким же количеством масла, нанести на руки и подержать 15 минут. Лучше, если оставить маску на ночь, воспользовавшись тонкими перчатками.
  • Выжать одну дольку лимона или апельсина, а затем смешать с растительным маслом. Смазать этой смесью руки на 15 минут. Потом смыть теплой водой.
  • Один размятый банан смешивается с чайной ложкой сливочного масла и таким же количество меда. Состав наносится с помощью компресса, затем обматывается целлофаном. Сверху надеваются перчатки. Процедура длится около получаса.
  • Размоченный в горячей воде мякиш белого хлеба смешать с одной каплей лимонного сока и добавить любое масло. Держать смазанные составом руки в перчатках необходимо в течение 10 минут. Затем руки промыть.

Увлажняющий крем

Приготовленные в домашних условиях кремы — натуральное и в большинстве случаев безвредное средство. Но хранятся они недолго (не более двух недель), а у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию. Если на руках возникли трещины, такой крем рекомендуется наносить на ночь. Это поможет предотвратить появление новых ранок и эффективно увлажнить кисти.

  • 100 г измельченного гладкого грыжника смешивают с двумя столовыми ложками миндального или оливкового масла. Полученный крем настаивается неделю.
  • Полстакана сухой календулы растереть в порошок и смешать со стаканом предварительно растопленного сала. Затем полученный состав разогревается на водяной бане, перемешивается и остужается. Хранится мазь в холодильнике.
  • Свиное сало смешивается с перетертыми лепестками домашней розы. Смесь настаивается в течение нескольких дней.

Растительные масла

Масла растительного происхождения — также относится к натуральным средствам, оказывающим помощь с рассматриваемыми проблемами. Добавляя жиры в повседневную пищу, можно добиться нужного баланса необходимых компонентов в эпидермисе. Они используются и в чистом виде, и в составе различных мазей. К наиболее полезным относятся:

  • Какао-масло. Подходит для применения в растопленном или твердом виде.
  • Кокосовое масло.
  • Масло ши.

Питательный состав:

  1. Взять следующие масла: миндальное, авокадо, абрикосовое, виноградных косточек, апельсиновое и оливковое.
  2. Смешать и подогреть.
  3. Нанести на наиболее проблемные места рук.

Аптечные средства

  • «Бепантен» — мазь на основе пантотеновой кислоты. Помогает при заживление, усиливает коллагеновые волокна. Способствует заживлению микротрещин.
  • «Боро Плюс» — косметическая мазь, устраняющая воспалительные факторы на поверхности эпидермиса.
  • «Радевит» — восстанавливающая и антивоспалительная мазь. Рекомендуется для увлажнения и поддержки защитных барьеров на поверхностном слое. Содержит витамины A, E и D.
  • «Велюр» — увлажняющий и защитный крем. Помогает заживлению микротравм.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/chto-delat-esli-suhaya-kozha-ruk-prichiny.html

Сухая кожа рук: что делать, чтобы предотвратить появление сухости, как избавиться от шершавой кожи

Сухая кожа рук. Причины, лечение сухости кожи

Женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с таким явлением, как очень сухая кожа рук.

Что делать, если ранее мягкие, нежные и бархатистые руки вдруг стали грубыми, раздраженными и покрылись микротрещинами? Ежедневные заботы и влияние чистящих средств обезвоживает кожу, и лишь тщательный, качественный уход поможет привести руки в порядок. Ограничиваться только кремом нельзя, ведь неправильный образ жизни или болезнь тоже может спровоцировать сухость рук.

Причины обезвоживания кожи

Повреждения кожи рук появляются не только вследствие внешних факторов, но и как симптомы болезней. К внешним причинам относятся:

  • климатические условия: морозный воздух, сильный ветер, низкая влажность воздуха, яркий солнечный свет;
  • частое соприкосновение с агрессивными чистящими средствами (жидкость для мытья посуды, чистящие порошки, отбеливатели, средства для стирки и дезинфекции);
  • пренебрежение правилами ухода (проведение уборки без перчаток, отсутствие в домашней косметичке увлажняющего крема для рук или его нерегулярное использование).

Некоторые болезни организма отражаются на внешнем виде человека и могут вызвать сухость кожи рук. Причины, как и лечение, определить может только врач на основе лабораторных исследований. К таким заболеваниям относятся:

  • Анемия, вызванная недостатком железа в крови, сопровождается сухостью не только кожи на руках, но и на других частях тела: локти, пятки.
  • Кожные заболевания, связанные с наследственностью или аллергической реакцией. Аллергию может вызвать и бытовая химия, и новое кольцо, и новое блюдо в рационе.
  • Авитаминоз обычно в зимнее время становится причиной сухой кожи рук. Нехватка какого витамина стала причиной повреждения эпидермиса, определить часто не могут даже врачи и обычно назначают комплексные витаминные препараты.
  • Любые заболевания желудочно-кишечного тракта сильно влияют на усвоение веществ из получаемой пищи, и руки страдают в первую очередь.
  • Поражение тканей грибком всегда ведет к разрушению эпидермиса.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Сахарный диабет.

Очаговая сухость, покраснение и микротрещины на отдельных зонах рук — явный признак развившегося недуга.

Светлые, небольшого размера чешуйки на ладонях говорят о недостатке витаминов A и D. Обширное шелушение на ладонях и пальцах сигнализируют о поражении грибком.

При недостатке в рационе жирных кислот кожа грубеет и покрывается мелкими и крупными трещинами.

Если помимо внешних повреждений появился еще и зуд, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, — ощущение раздражения и постоянное желание почесать покрасневшую кожу является симптомами псориаза или острого дерматита.

Кожа на пальцах обычно становится сухой из-за недостатка влаги, особенно в пожилом возрасте. Поэтому уход можно ограничить тщательным увлажнением. Могут потрескаться и стать ломкими ногти на руках, значит, руки страдают из-за заражения грибком, и избавиться от него можно только с помощью лечения под руководством дерматолога.

Если сухость на руках не носит очаговых характер, и кожа равномерно краснеет и стала шершавой, то дело либо в неправильном (или отсутствующем) уходе, либо в чересчур агрессивных моющих средствах.

Лечение и уход за руками

Регулярный уход за кожей может сохранить ее молодость и не допустить развития сухости и растрескивания. Однако существует множество заблуждений, которые не помогут, а лишь усугубят проблему сухости.

Практически каждая женщина руководствуется собственными принципами в построении программы ухода за телом, лицом и руками. И нередко эти принципы выстроены на недостоверной, а то и вредной информации:

  • Миф № 1. Чтобы кожа рук не сохла, достаточно увлажняющего крема. Это не так, ведь обезвоживание и шелушение очень часто является всего лишь симптомом болезни, а дефицит витаминов никакой крем возместить не может.
  • Миф № 2. Если пить много воды, кожа не будет сухой. Руки будет покрываться микротрещинами и в том случае, если их владелец поглощает 2 литра воды в день, но неправильно питается. Недостаток жирных кислот в рационе не заменить жидкостью.
  • Миф № 3. Использовать крем нужно только тогда, когда кожа начала иссушаться. Это в корне неверное утверждение. Основная цель любого ухода — предупредить появление проблем, и лишь потом — восстановить разрушенное. Профилактические меры всегда эффективнее реставрационных мероприятий.
  • Миф № 4. От сухой кожи можно избавиться с помощью скрабов. Скрабы дополняют программу ухода и помогают усилить действие увлажняющих кремов за счет удаления мертвых клеток с поверхности кожи. При сильно выраженном шелушении и микротрещинах от скрабов лучше отказаться, чтобы не травмировать поврежденную кожу.

10 правил сохранения красоты

Уход за руками не отнимает много времени и часто не требует денежных вливаний. Достаточно следовать десяти простым правилам, чтобы руки оставались красивыми как можно дольше:

  1. Соблюдайте температурный режим при мытье рук. Вода должна быть теплой, комнатной температуры. Слишком холодная вода травмирует кожу, из-за чего она становится покрасневшей и грубой. А чересчур горячая вода сушит и обезжиривает.
  2. Не используйте хозяйственное мыло. Лучше выбирать жидкое мыло с глицерином.
  3. После мытья тщательно протрите руки, чтобы на коже не оставались капли воды. Процесс естественного испарения влаги еще больше обезвоживает эпидермис.
  4. Применяйте скраб два — три раза в неделю. Более частое скрабирование травмирует эпидермис, а более редкое — снижает эффективность увлажняющих средств. Скраб нужно наносить на слегка распаренную кожу, растирать мягкими движениями, не причиняющими боли.
  5. Подберите несколько пар перчаток. Хорошие теплые перчатки должны сопровождать вас при выходе на улицу зимой и осенне-весенний период. Тонкие и прочные резиновые или латексные перчатки должны быть на вас и во время мытья посуды, и во время уборки квартиры, и даже тогда, когда вы занимаетесь любимым хобби, связанным с использованием любых химических средств.
  6. Как минимум один раз в день нужно смазывать руки увлажняющим и питательным кремом. В идеале это нужно делать каждый раз после того, как ваши руки контактировали с водой.
  7. Не забывайте про границы зон. Очень многие женщины, используя крем для тела, наносят его на кожу от локтя до середины предплечья. А кремом для рук покрывают только пальцы и кисти, обходя вниманием кожу на запястьях.
  8. Не пренебрегайте массажем. Если времени совсем не хватает, делайте массаж во время обычного нанесения крема. Крем втирается поглаживающими движениями по направлению от кончиков пальцев к запястью и затем к локтю.
  9. Хотя бы один раз в неделю наносите на руки ухаживающие маски и делайте домашние ванночки.
  10. Ежедневно выполняйте короткую гимнастику для рук:
    • В течение минуты имитируйте пальцами игру на пианино.
    • Встряхните кисти рук и выполните вращательное движение в запястном суставе — несколько раз по и против часовой стрелки.
    • Несколько раз сожмите и разожмите кулаки.
    • Сильно разведите пальцы в стороны и удержите в таком положении 5 секунд.
    • По очереди согните пальцы начиная с мизинца, а затем выпрямите. Повторите несколько раз.

Рецепты домашних масок и ванночек

Маски и ванночки рекомендуется применять постоянно, 2−3 раза в неделю. Если кожа рук была сильно повреждена, лучше выполнять уходовые процедуры курсами.

Все маски лучше использовать перед сном. Вечером составом нужно смазать кожу и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Утром перчатки снимаются, а маска смывается теплой водой.

  • Масляная маска. Возьмите оливковое, льняное или миндальное масло и немного подогрейте. Теплым маслом нужно пропитать несколько слоев тонкой ткани, марли или бинтов, а затем обмотать руки и зафиксировать перчатками.
  • Оливково-лимонная маска изготавливается на основе обычного крема для рук. Нужно смешать одну чайную ложку крема с таким же количеством масла и добавить половину чайной ложки лимонного сока. Смесь нанести на кожу толстым слоем и сверху надеть перчатки.
  • Глицериновая маска: смешайте глицерин и воду в равных пропорциях (по 2−3 столовых ложки каждого ингредиента) и добавьте 5 капель нашатыря. Эту маску нужно втереть в кожу, а затем промокнуть полотенцем. В течение 30 минут после нанесения постарайтесь не выполнять никаких действий руками. Затем смойте теплой водой.
  • Приготовьте смесь из взбитого яичного белка и чайной ложки лимона. Этот состав нужно нанести на кожу на 15 минут.
  • Масляно-медовая маска используется для снятия раздражения и смягчения кожи. Но ее нельзя использовать, если у вас есть аллергия на мед! Смесь готовится следующим образом: в разогретое льняное масло добавьте ложку меда, яичный желток и чайную ложку лимонного сока. Держать маску нужно 20−30 минут.
  • Картофельная маска. Сварите пару картофелин, разомните вилкой до состояния пюре и добавьте молоко. Можно нанести маску на кожу или просто погрузить руки в смесь на 15−20 минут.
  • В овсяную кашу, сваренную на воде, добавьте растительное или льняное масло и на 20 минут погрузите в нее руки. Осторожно, смесь может быть горячей!

Источник: https://maska.guru/ruki/ochen-suhaya-kozha-ruk

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.