Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях

Содержание

Слабительное быстрого действия в домашних условиях

Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях

Как у взрослых, так и детей могут возникать проблемы с пищеварением под негативным воздействием факторов внешней среды.

Сбои в работе органов пищеварения могут проявляться различными симптомами, в том числе запором. Рекомендуется сначала попробовать решить эту проблему народными методами, диетическим питанием и здоровым образом жизни.

Далее рассмотрим, как правильно готовить слабительное быстрого действия в домашних условиях.

Как сделать слабительное в домашних условиях

Сегодня можно легко и просто сделать слабительное в домашних условиях. Самое главное выбирать составляющие, которые не вызывают побочных реакций в организме и являются безопасными для здоровья человека. Поэтому перед тем, как использовать любое средство, рекомендовано пройти обследование, чтобы определить правильный диагноз.

Далее предлагаем несколько народных рецептов, которые стимулируют перистальтику кишечника и нормализуют стул:

  • Высоким уровнем эффективности характеризуются соки на основе свежих овощей и зелени. Рекомендуется в равном количестве взять шпинат и свеклу. Полученный сок нужно разбавить водой. Это нужно для того, чтобы получить оптимальную консистенцию средства.
  • На деятельность пищеварительной системы положительно влияют отвары из лекарственных трав. Можно взять в равном количестве сухие плоды фенхеля, корень алтея, цветы ромашки и солодки. Все это заваривают и настаивают в течение дня. Лучше оставить на ночь, чтобы  утром выпить стакан отвара перед завтраком.
  • От запоров хронического характера рекомендуется использовать более сильные лекарственные растения, а именно корень валерианы, аира, листья пижмы и зверобоя. Все растения запариваются и принимаются перед приемом пищи для запуска пищеварительного процесса.
  • От серьезных и застарелых запоров рекомендуется принимать ежедневно перед приемом пищи по одной маленькой ложке сока алоэ.
  • Для нормализации пищеварительного процесса также полезен капустный сок, который следует разбавить водой. При этом особенно внимательным нужно быть при повышенной кислотности желудка. Капустный сок можно сочетать с соком сырого картофеля.
  • Мед, как ни странно, также относится к продуктам со слабительным эффектом. Для приготовления целебного средства нужно в стакане теплой воды растворить ложку натурального меда. Полученную смесь рекомендуется пить перед завтраком сразу после пробуждения, чтобы запустить работу желудка.

Клетчатка от запора

Клетчатка считается идеальным средством для очистки пищеварительной системы от шлаков и токсинов. При этом следует выбирать продукты с клетчаткой, которые не вызывают аллергических реакций. Сюда можно отнести капусту, свеклу, кабачок, яблоки, чернослив, цитрусовые, злаковые культуры. Самое главное — готовить только полезным способом, например, на пару или запекать.

Клетчатка не переваривается в организме и полностью выводится вместе с отходами. Именно поэтому продукты с высоким содержанием клетчатки рекомендуются как для лечения запоров, так и во время похудения. Самое главное при этом — много пить, чтобы ускорить выведение застойных отходов из кишечника.

Солевые средства

Главным отличием таких средств является способность протягивания жидкости в организме. В конечном итоге жидкость начинает скапливаться в нужном месте, а именно в кишечнике, где наблюдаются застойные явления. Каловые массы разжижаются и начинают постепенно продвигаться по прямой кишке. Солевые средства позволяют восстановить нормальный стул.

В аптеке можно купить уже готовое средство или использовать обычную соль, которая обладает аналогичным эффектом. Для приготовления лечебного раствора в одном литре воды нужно растворить большую ложку соли. Полученную жидкость нужно выпить сразу перед приемом пищи. Можно пить в течение часа.

Кефир и масло

Слабительные средства в домашних условиях можно приготовить на основе натуральных кисломолочных продуктов и растительных масел.

https://www.youtube.com/watch?v=AJlAvs4Ac2Y

Особенно ценным считается свежий кефир или с живыми культурами. Для лучшего эффекта к молочному продукту можно добавить ложку льняного или любого другого растительного масла. Полученную смесь нужно выпить сразу.

Горячее молоко

Молоко это очень хорошее слабительное в домашних условиях, если нет аллергической реакции. Для приготовления целебной смеси в горячее молоко можно добавить натуральный мед или сахар.

В горячем виде молочный продукт нужно выпить перед завтраком сразу после пробуждения, чтобы очистить пищеварительную систему от шлаков. Сахар используется только для улучшения вкусовых свойств молока.

Сборы трав

Очень часто используются лекарственные средства, например, травы тысячелистника для очистки кишечника от токсинов.

Далее предлагаем несколько простых и эффективных рецептов для нормализации пищеварения:

  • В равном количестве необходимо взять листья сенны и корни крушины. Все это заливаем стаканом кипятка и варим на водяной бане. Настаиваем и доливаем еще столько же кипяченой воды. Полученный отвар нужно разделить на две части и употреблять перед приемом пищи. Не стоит злоупотреблять этим средством, ведь оно может вызвать привыкание.
  • Для приготовления целебного отвара со слабительным эффектом можно использовать две ложки сухих цветов одуванчика, которые нужно залить стаканом кипятка. Можно использовать также экстракт солодки или крапивы для приготовления отвара. Полученную смесь необходимо разделить на три приема. Данный метод можно использовать постоянно, если нет противопоказаний. Лекарственные растения этой группы не вызывают привыкания.
  • Готовим средство на основе сухого тысячелистника, который необходимо запарить в стакане воды. Полученный раствор необходимо разделить на несколько приемов.
  • Корни конского щавеля заливают половиной литра кипятка и варят на водяной бане в течение нескольких минут. Перед сном рекомендуется выпить стакан готового настоя.
  • Стаканом кипятка заливаем две большие ложки семян укропа. Настаивать нужно в течение нескольких минут и принимать перед едой.
  • Прекрасным слабительным эффектом обладают подорожник и лопух, которые нужно взять в равных пропорциях и запарить, чтобы получить отвар. Перед едой принимаем по полстакана готового отвара.

Источник: https://lechenie-zapora.ru/narodnye-sredstva/slabitelnoe-2

Как сделать быстродействующее слабительное средство от запора в домашних условиях?

Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях

Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений. Домашние препараты можно приготовить своими руками из самых простых природных ингредиентов, таких как травы, овощи, масла, сода.

Подручные слабительные средства порой действуют не хуже аптечных препаратов. Какой способ терапии выбрать, решают, исходя из того, для чего используют рецепт – лечения кратковременного или хронического запора.

Виды препаратов

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

Диета при запоре

При длительном запоре каловые массы застаиваются в кишечнике. Со временем они теряют воду, становятся плотными и твердыми. По этой причине опорожнение становится проблематичным и болезненным. Еще одна проблема, которую вызывают запоры, – интоксикация организма.

Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:

  • тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
  • сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
  • заваренные в кипятке овес и отруби;
  • чернослив – по 20 штук в день;
  • зеленый горох и гороховое пюре;
  • сливы;
  • картофельный сок;
  • запаренные семена льна;
  • кефир;
  • черная смородина;
  • зеленый чай с молоком;
  • морская капуста;
  • сок белокочанной капусты;
  • свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.

Эти слабительные продукты помогают в домашних условиях очистить организм от каловых масс, а также способствуют похудению. При запоре необходимо есть домашнюю пищу с большим содержанием клетчатки.

Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.

Народные слабительные средства

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Статья по теме:  Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях?

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

Масла от запора

В домашнем лечении запоров не используют эфирные масла. Чем можно заменить их? Разумеется, базовыми маслами, которые разрешено принимать внутрь. Они оказывают слабительное действие, к тому же в домашних условиях это самый доступный способ лечения.

Домашние рецепты из масел:

  1. Вазелиновое масло в качестве слабительного принимают внутрь по 2-4 чайные ложки через 2 часа после приема пищи. Детям до 3 лет назначают по половине чайной ложке внутрь. Когда пить масло? Поскольку действие наступает через 5-6 часов, употребляют слабительное средство утром. Родившие женщины принимают его в течение 5 дней. Если слабительный эффект так и не наступает, обращаются к врачу.
  2. Проносное действие оказывает оливковое масло. Его пьют при следующих условиях: строго натощак по 1-2 ложки, не запивая водой. Чтобы ускорить слабительное действие, стакан продукта смешивают с чайной ложкой сока лимона. Также 2 столовые ложки оливкового масла можно смешать со стаканом апельсинового сока. Трижды в день можно прибегать к такому домашнему рецепту: мелко измельчить банан, добавить ложку масла, тщательно перемешать. Это слабительное средство подходит для беременных женщин.
  3. Минеральное масло, или жидкий парафин, улучшает скольжение каловых масс, расслабляет и защищает стенки кишечника от всасывания жидкости. Не стоит ждать мгновенного слабительного эффекта от продукта. Послабляющее действие наступает лишь через 8 часов, поэтому его пьют на ночь.
  4. Касторовое масло обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его можно смешать с соком апельсина, имбиря или сливы. На стакан сока берут ложку масла. При беременности касторка противопоказана. Ни при каких условиях не дают масло детям.
  5. Слабительным эффектом обладает льняное масло. 1 ложку льняного масла можно смешать с любым соком либо добавить его в домашний йогурт, кефир или кашу. Это легкое слабительное средство помогает быстро вылечить запор, но его нельзя ни при каких условиях давать беременным и кормящим грудью.

Вазелиновое масло Оливковое масло Минеральное масло Касторовое масло Льняное масло

Масляные средства от запора нужно применять с осторожностью, чтобы избежать аллергии. К тому же при постоянном использовании масел их слабительная эффективность снижается.

Фитосборы

Жидкие настойки в домашних условиях готовят из нескольких трав. Травы можно пить как по отдельности, так и объединять их в одном рецепте. Сухое сырье смешивают в равных пропорциях. Для народных домашних рецептов годятся как самостоятельно заготовленные фитосборы, так и аптечное сырье.

Статья по теме:  Как очистить организм в домашних условиях для похудения?

Все домашние слабительные готовятся по одной схеме: в кастрюлю заливают 250 мл кипятка и добавляют 2 ложки травы.

Нагревают на водяной бане 10-20 минут. Затем слабительное настаивают под крышкой. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, его процеживают, отжимают сырье. Доливают воды до 200 мл.

Пьют травы трижды в день.

Домашние лекарства из трав для легкого избавления от запора:

  • корень лопуха, девясил, душица, лимонная мята, корень солодки;
  • кора крушины и трава сенны;
  • крапива, одуванчик и солодка;
  • свежий или засушенный тысячелистник, одуванчик;
  • ромашка, мята, пижма, фенхель;
  • конский щавель;
  • подорожник, лопух;
  • аир, пижма, зверобой, валериана;
  • льняное семя, рута, крушина, золототысячник.

Травы, как и масла, могут вызывать аллергию. Поэтому для начала в качестве слабительного лучше использовать один вид травы и следить за реакцией организма. Если ни одна трава не вызовет побочных эффектов, сырье можно смешивать и готовить домашние настои из сборов.

Быстродействующие слабительные

Слабительные из трав и масел дают эффект при лечении запоров, но облегчение наступает через 5-8 часов. Когда нет возможности терпеть боль и дискомфорт, в домашних условиях прибегают к помощи средств от запора быстрого действия:

  • К быстродействующим слабительным препаратам относят касторовое масло, принятое натощак. Также мгновенный эффект дает кефир, смешанный с яблочным соком.
  • Дома можно изготовить проносное средство из бузины, крушины и листьев сенны. Это доступное слабительное в домашних условиях.
  • Однократно применяют такое домашнее слабительное: из лимона выжимают сок и смешивают с водой. Пьют натощак.
  • Быстрое слабительное действие в домашних условиях оказывает смесь рыбьего жира и касторового масла. Поэтому время, когда пить состав, – утреннее, но никак не вечернее.
  • Проносное действие оказывает чернослив, запаренный в кипятке. Заваривают плоды с вечера, утром съедают и ожидают результата. Чтобы подействовало быстрее, ежедневно пьют теплое молоко с сахаром или медом.

Кефир с яблочным соком Бузины черной цветки Кора крушины Листья сенны Вода с соком лимона Рыбий жир Чернослив

Быстродействующие слабительные средства необходимы для экстренной помощи, они не подходят для лечения хронических запоров. Исключение – чернослив. Плоды подходят для беременных и детей.

Стоит знать, что детям и кормящим мамам не назначают слабительные травы. Вместо домашних рецептов используют сироп лактулозы. Это лучшее и безопасное аптечное средство от запоров у детей.

 Загрузка …

Слабительные клизмы

Клизмы в домашних условиях не используют в качестве постоянного слабительного. Они необходимы для быстрой помощи при запоре. Клизмы делают дома в вечернее время.

Слабительную клизму не используют при трещинах ануса и при кровотечении из прямой кишки. К процедуре не прибегают часто, чтобы избежать нарушения естественной микрофлоры.

Клизмы с использованием воды – самое мощное домашнее средство очищения кишки. Делать или нет слабительную клизму, зависит от многих условий, например, состояния организма и заболеваний ЖКТ. Очищающая клизма необходима, если запор длится более 2 недель. При других условиях лучше лечиться домашними слабительными препаратами для приема внутрь.

Как сделать слабительную клизму:

  1. Для очистительной процедуры в домашних условиях можно взять слабительный отвар укропа, календулы, душицы, березовых листьев, шалфея.
  2. Кружку Эсмарха можно заполнить и обычной очищенной водой температурой 37 градусов. Можно добавить чайную ложку пищевой соды для повышении слабительного эффекта.
  3. Масляную клизму ставят с использованием одного вида масла резиновой грушей. В задний проход вводят 50-100 мл слабительного средства.
  4. Гипертоническую (солевую) клизму делают из смеси 100 л воды и двух ложек поваренной соли. Вместо соли можно взять порошок магнезии.

Статья по теме:  Как очистить организм в домашних условиях для похудения?

Самый быстрый результат дают очистительные и солевые клизмы. Эффект от домашней процедуры наступает через 15 минут. Но это не касается масляной клизмы, которая дает слабительный эффект через 10-11 часов.

Беременные женщины перед применением клизм и слабительных средств в домашних условиях должны проконсультироваться с врачом. Использование клизм может принести больше вреда, чем пользы. Пациентки с выкидышами в анамнезе и гипертонусом матки должны отказаться от самолечения слабительными средствами.

Чем можно заменить лекарства? Во-первых, справиться с проблемой помогает растительная пища; во-вторых, специальные упражнения на сгибание-разгибание ног и массаж живота по часовой стрелке. Делать или нет клизму при беременности, может решить только доктор.

Салат от запора

Популярным моментальным средством очищения кишечника в домашних условиях стал салат «Метла». Он дает сильный слабительный результат, при этом безопасен для здоровья. Способствует выведению шлаков. В состав входят сырые овощи с послабляющим эффектом, что делает салат отличным помощником при лечении запоров в домашних условиях.

Для приготовления салата понадобится простой набор продуктов:

  • тертая свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • сельдерей.

Все овощи должны быть в свежем виде. Продукты тщательно измельчают, не заправляют маслом и едят без добавления соли.

Заключение

Хронический запор – повод обратиться к врачу. Домашние рецепты со слабительным эффектом используют как вспомогательную меру или как терапию при кратковременных проблемах с кишечником. Клизмы используют как срочную помощь, но не прибегают к ним регулярно.

Гутталакс Регулакс Хилак форте Слабилен Магния сульфат

Кроме слабительного, в домашних условиях можно применять лекарства в каплях без вкуса (Гутталакс, Регулакс, Хилак форте, Слабилен) и порошках (название – Магния сульфат). Если говорить о средствах от запора, быстродействующее свойство оказывают клизмы, а домашняя диета из слабительных продуктов помогает наладить перистальтику и ускорить дефекацию.

Источник: https://otrav.net/ochishhenie-organizma/slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah/

Слабительное быстрого действия в домашних условиях – лучшие варианты!

Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях

Не всегда процесс дефекации происходит быстро и легко. В ряде случаев человек может испытывать затруднения во время этого процесса. Причин появления запоров немало – от безобидных до очень серьезных, однако без внимания этот симптом оставлять нельзя.

Запор – это сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Для того чтобы наконец-то опорожнить кишечник, применяются различные послабляющие средства. Часть из них можно приготовить дома – особенно актуально это для тех, кто против приема аптечных препаратов.

Как самостоятельно сделать слабительное быстрого действия в домашних условиях?

Слабительное быстрого действия в домашних условиях

Причины запоров

Запор – это затрудненный или замедленный процесс дефекации, когда каловые массы покидают кишечник с большим трудом или вовсе не могут выйти. Медики называют эту проблему обстипацией или констипацией.

На заметку! Всемирная организация здравоохранения причисляет запоры к болезням. Однако ряд других организаций, занимающихся проблемами гастроэнтерологии, считают, что сам по себе запор – это симптом.

Последствия затруднений дефекации

Причин появления запоров имеется много. Основные из них:

  • неправильный рацион, содержащий большое количество продуктов, богатых жирами и простыми углеводами (мучные изделия и сладости);
  • употребление чрезмерного количества жареной пищи, газировок, колбас;
  • недостаток в рационе продуктов, богатых клетчаткой (отрубей, овощей, кисломолочных продуктов);Основные источники клетчатки
  • употребление в большом количестве чая, кофе, груш, черники – продуктов, которые дают закрепляющий эффект;
  • минимальное употребление питьевой воды – требуется употреблять не менее 2 л чистой воды в течение дня;
  • использование ряда лекарственных средств (обычно – на основе кальция);
  • неправильная диета;
  • низкий уровень физической активности.

Существует много причин появления запора

На заметку! Чаще всего с запорами сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни или имеющие сидячую работу – водители, программисты, офисные менеджеры и т. д.

Что такое запор — особенности

Спровоцировать появление запоров могут стрессы, а при ряде заболеваний затрудненная дефекация является сопутствующим симптомом. Запоры наблюдают при сахарном диабете, геморрое, простатите, раке кишечника. Они довольно часто сопровождают и беременных женщин.

Симптомы запоров достаточно явные, их невозможно спутать ни с чем. Больной с трудом и редко ходит в туалет (примерно 1 раз в 2 дня), ощущает, что кишечник опорожнен не полностью, а выходящий кал – сухой и твердый.

Также могут отмечаться метеоризм, усталость, плохое настроение, давление в животе.

Внимание! Запор нужно лечить как можно быстрее, особенно если он становится систематическим. В случае отсутствия помощи могут развиться стойкая непроходимость, некроз кишечника, в нем появятся новообразований. Все это лечится оперативным путем.

Систематический запор нужно лечить как можно раньше

Выделяют две разновидности запоров – спастические и атонические. Первые характеризуются наличием так называемого козьего кала, вздутием и ощутимыми болями в животе. Кал в кишечнике движется очень медленно.

При втором типе запоров каловые массы имеются в большом количестве, сначала выходят из кишечника плотные и большие порции. Больной чувствует боль при дефекации.

Из-за больших каловых масс могут произойти повреждения слизистой, будут наблюдаться кровяные выделения.

Виды запоров

В каких случаях можно не обращаться к врачу

При запорах медики настоятельно рекомендуют обратиться к врачу. В противном случае можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Однако если запор – разовая «акция», а не систематический симптом, то справиться с ним можно самостоятельно дома. Для этого можно воспользоваться тем, что есть под рукой – рядом пищевых продуктов или отваром трав.

Если запор случился один раз, то волноваться не о чем

Важно! Если дефекация сопровождается кровянистыми выделениями, а живот болит, то визита к гастроэнтерологу не избежать.

Желательно проанализировать ситуацию и попытаться определить причину запора, чтобы в будущем устранить ее. Если ничего не изменить, то запоры могут стать систематическими и привести к развитию заболеваний.

Причины запоров

Если запоры отмечаются у будущих мам или детей, то самолечением заниматься не стоит. Однозначно требуется посетить врача.

Как победить запор дома?

С запором можно бороться самыми разными способами – выбор методики будет зависеть от наличия нужных продуктов или составов дома, а также от того, что выберет сам пациент. Иногда можно обойтись и вовсе без использования каких-то средств.

Например, если запор появился после поедания сложных для пищеварения блюд, то достаточно просто сделать разгрузочный день и провести его, попивая кефир или минеральную воду. Каловые массы выйдут в ближайшее время.

Также можно попробовать поесть квашеной капусты – она хорошо улучшает перистальтику.

Слабящие и крепящие продукты

Совет! Лучше всего помогает бороться с затрудненной дефекацией клизма. Сделать ее можно дома, наполнив кружку Эсмарха чистой водой или отваром ромашки и введя все это в кишечник. Рекомендуется при лечении запора не выходить никуда из дома и полностью посвятить день борьбе с этим симптомом.

Лечение запора желательно делать в комплексе, то есть не ограничиваться клизмой, а сесть на лечебную диету, отказаться от вредных привычек, начать больше двигаться. Также требуется подключить и послабляющие средства, которые бывают самыми разными.

Особенности лечения запора

Таблица. Группы домашних слабительных.

ТипИнформация
ФитотерапевтическиеТакие послабляющие средства имеют в основе всевозможные лекарственные травы, которые способны оказать ветрогонное действие. При спастическом типе запора используются ромашка, реже – крушина, иногда – мята, крапива. Облегчить состояние могут корень валерианы, бузина, семена льна. Хорошим противозапорным действием обладают семена укропа, одуванчиковые корни, лопух. При атонических запорах рекомендуется использовать травы, оказывающие благотворное действие на перистальтику. Это фенхель, мята, полынь, пижма, ревень, солодка. Стоит отметить, что беременным и детям справляться с запорами при помощи некоторых трав нельзя.
МасляныеЭто, пожалуй, самые действенные противозапорные средства, которые применяются чаще всего в домашних условиях. Они способствуют быстрому совершению дефекации. Действие после использования отмечается в течение 4-5 часов. Злоупотреблять маслами не стоит. Принимать их нужно по утрам по 1 ст. л. Рекомендованы к использованию миндальное, вазелиновое, оливковое, фенхелевое масла.
Пищевые продуктыСпровоцировать отхождение кала способны и некоторые продукты. Как правило, они содержат клетчатку и пектины. Это могут быть ягоды, в частности – черная смородина, полезными могут оказаться отруби, морская капуста, практически все кисломолочные продукты, а также овощи. Послабляющим действием обладают чернослив, тыква, зеленый чай с молоком, кефир, тыква, горох, свекла. Отруби очень богаты клетчаткой, необходимой для правильного функционирования ЖКТ. Их можно есть просто заваренными кипятком. Хороший источник отрубей – хлеб, испеченный с ними.

Слабительные средства быстрого действия

Регулярно употребляя блюда из тыквы, можно улучшить работу ЖКТ и избавиться от систематических запоров. Чернослив можно есть как в обычном виде, так и использовать в виде компотов.

Готовим слабительное сами

Рассмотрим несколько рецептов приготовления домашних слабительных. Они просты в изготовлении, а используемые средства, как правило, есть под рукой.

  1. Семена льна требуется заваривать кипятком (5 г/1 стакан) и настаивать примерно 10 часов.

    Семена льна

  2. Сок из свеклы и шпината неприятен на вкус, но действенен. Готовится он 1:1, а затем разбавляется водой до приятной для употребления консистенции.
  3. Можно приготовить капустный сок. Его потребуется разбавить водой. Принимать нужно 2 раза в сутки. Заменить его можно рассолом от квашеной капусты или соленых огурцов.

    Соленые огурцы

  4. Медовый напиток хорошо послабляет. Для его приготовления нужна всего лишь чайная ложка меда. Его растворяют в стакане с теплой водой, и напиток готов к употреблению.
  5. Если на протяжении 2-4 недель пить каждый день по 1 ч.л. сока алоэ, то можно избавиться от хронических запоров.
  6. Хорошо помогает отвар, приготовленный из фенхеля, корня алтея, ромашки, солодки, взятых в равных пропорциях и заваренных кипятком. Пить отвар нужно на ночь.

Отвар ромашки от запора

Слабительные с ускоренным эффектом

Если кишечник нужно очистить как можно скорее, то придется использовать быстродействующие слабительные составы. Самый оптимальный вариант – обычное касторовое масло. Достаточно выпить пару чайных ложек перед едой, и позывы в туалет не заставят себя ждать.

Касторовое масло

Из масел можно также использовать оливковое. Употребляется так же, как и касторовое. Его можно смешивать с лимонным соком. Последний, разведенный в воде (сок 1 лимона/1 стакан) тоже способен оказать слабительное действие.

Быстрым эффектом обладает и черносливовый раствор – для его приготовления несколько плодов заливаются кипятком и настаиваются в течение ночи. Если утром съесть эти плоды, запивая получившимся соком, то запор быстро пройдет. Очень хорошим послабляющим действием обладает кефир, смешанный с соком яблок.

Чернослив

Если приготовить салат из сельдерея, капусты, сырой свеклы и моркови, то можно достаточно быстро опорожнить кишечник. Не стоит добавлять соль в такое блюдо. Еще один вариант салата – сырая свекла с растительным маслом.

Хорошо действует и настойка из семян тмина. Для этого их заливают кипящей водой (1 ст. л./1 стакан) и настаивают 30 минут. Принимать нужно процеженный отвар 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Семена тмина

Внимание! Такие варианты, как вышеперечисленные, подойдут только для разового применения. Постоянно пользоваться ими нельзя. Лечебного действия данные составы не оказывают.

Профилактика и лечение запоров

Чтобы предотвратить появление запоров и избавиться от их систематического появления, рекомендуется проанализировать образ жизни и питание и включить в свою жизнь профилактические мероприятия. Так, против запоров хорошо помогает двигательная активность. Рекомендуется, как минимум, гулять каждый день на свежем воздухе, а еще лучше – посещать несколько раз в неделю бассейн или спортзал.

Профилактика запора

Требуется наладить свой режим дня и обеспечить организм полноценным отдыхом. Недосыпы часто негативно сказываются на состоянии здоровья, в том числе могут провоцировать запоры.

Позаботьтесь о полноценном отдыхе

Некоторое время лучше посидеть на лечебной диете, употребляя продукты, улучшающие пищеварение. Также важно есть небольшими порциями и часто – до 8 раз в день.

При этом лучше придерживаться правил раздельного питания, не смешивать в один прием белковую и богатую углеводами пищу. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов – колбасы, жареной пищи, майонеза и прочих соусов, газировок, свежей выпечки.

Лучше заменить это все на фрукты и овощи, злаковые, кисломолочные продукты, в том числе ряженку, кефир, снежок, йогурт и т. д.

Продукты, содержащие белок, рекомендуется есть в вареном виде или приготовленными на пару. Жарить их не стоит.

Вместо жареной пищи ешьте вареную или приготовленную на пару

Внимание! Важно наладить питьевой режим – требуется употреблять не менее 2 л чистой воды в день. Чай, морсы, кофе не считаются.

Избавляемся от запоров натуральными способами

Шаг 1. Как только случится первый запор или появится признак его приближения, важно тут же изменить режим дня, питания, питьевой режим.

Требуется начать пить как можно больше воды, отказавшись от других напитков, кроме соков, бульонов, травяных чаев. В день мужчина должен выпивать около 13 кружек воды в день, а женщина – не менее 9.

Нужно начать употреблять как можно больше клетчатки. Ее содержат фрукты, овощи, ягоды и т. д.

Пейте как можно больше воды

Шаг 2. Рекомендуется есть чернослив, который является отличным стимулятором работы кишечника. Альтернативой ему может стать сок сливы. Главное – не переусердствовать, а то можно столкнуться с другой неприятностью – жидким стулом.

Ешьте чернослив

Шаг 3. Важно отказаться временно от молока и сыра из-за высокого содержания в них лактозы, провоцирующей вздутие живота.

Откажитесь от молока и сыра

Шаг 4. Рекомендуется начать пить пищевые добавки на основе трав. Они могут быть как в таблетированной форме, так и в отварах.

Принимайте пищевые добавки на основе трав

Шаг 5. Быстро избавиться от застоя кала можно при помощи касторового масла. Достаточно принять натощак пару чайных ложек.

Выпейте касторовое масло

Шаг 6. Рекомендуется как можно больше двигаться и хотя бы раз в неделю посещать спортзал.

Ведите активный образ жизни

Шаг 7. Желательно сменить позу, которая была привычной во время дефекации, на другую. Требуется вставать ногами на унитаз.

Смените позу при дефекации

Шаг 8. Требуется посетить врача, если запоры становятся регулярными и мучительными.

При необходимости посетите врача

– Способы лечения запора

Справиться с запором не так сложно, как кажется на первый взгляд. Правда, ряд домашних методов довольно неприятен для человека. Но, тем не менее, они действенны. Главное – не увлекаться ими. Если запоры случаются часто, то следует посетить врача.

Источник: https://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/slabitelnoe-byistrogo-deystviya-v-domashnih-usloviyah.html

Как приготовить в домашних условиях слабительное?

Слабительное средство быстрого действия в домашних условиях

Регулярность стула влияет на комфорт кишечника, общее состояние организма, а так же внешний вид. Решить проблему запора можно с помощью медикаментов и домашних средств, приготовить которые в дома не составит особых усилий. Все слабительные средства подразделяются на виды:

  • натуральные на основе клетчатки (отруби злаковые);
  • минеральные природные (магнезия);
  • натуральные масляные (все виды растительных масел);
  • усилители перистальтики (листья сенны).

При первых симптомах запора не стоит откладывать лечение. Следует сделать народный препарат — слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях, действие которого не заставит себя долго ждать. В копилке каждой хозяйки наверняка найдется пара-тройка рецептов облегчения тянущего чувства в кишечнике, эффективность которых проверена на жизненном опыте.

Рецепты народных слабительных средств

У народной медицины масса рецептов приготовления в домашних условиях подобных средств. Средства должны отвечать условию безопасности и быстрому реагированию. Приведем несколько народных рецептов приготовления слабительного средства быстрого реагирования в домашних условиях:

Отвар из трав

Необходимо взять по 100 г сушеного корня одуванчика, солодки, листья тысячелистника и крапивы. Травы можно приобрести в аптеке. Смесь трав залить 1 л кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать регулярно – 2-3 раза в день по 250 мл в течение недели. За это время кишечник восстановит свою функцию, и снимет остаточное неприятное ощущение в организме.

Компот из свежих ягод

Берем ягоды крыжовника и рябины по 50 г и запускаем их в кипящую на огне воду (1 л). После этого выключаем огонь и ждем остывания. Принимать в любое время при приеме пищи или между приемами. Также данный напиток используют, как слабительное средство при запорах.

Компот из сухофруктов

Для такого компота подойдут любые сухофрукты: чернослив, курага, изюм. Сделать смесь и запустить в кипящую воду на пару минут. Дождаться остывания и смело принимать!

Быстродействующее слабительное в домашних условиях — Смесь из сухофруктов

Перемолоть в блендере или мясорубке 100 г кураги, инжира и чернослива. В полученную смесь добавить грамм сухой травы сенны (ее вы сможете приобрести в аптеке). К сухофруктам и траве добавить любое масло. Очень тщательно перемещать и хранить в холодильнике. Принимать натощак по 1 чайной ложке.

Народные средства, приготовленные в домашних условиях, не только быстро и мягко очистят и нормализуют работу кишечника, но и восстановят его микрофлору без побочных эффектов, присущих сильным слабительным лекарственным препаратам из аптеки.

Как приготовить средство для детей?

Предлагаем рецепт слабительного в домашних условиях для детей, проверенный временем.  Чтобы приготовить его необходимо: сделать пюре из тыквы привычным способом, но добавить немного мелко помолотого чернослива, а так же несколько капель касторового масла либо подсолнечного.

Если приготовить тыкву и чернослив, по каким-либо причинам принимать ребенку не является возможным, можно заменить их действие другими ингредиентами, например, морковью и сливками. На крупной терке натереть морковь, отжать сок, смешать с небольшим количеством сливок и не забыть добавить несколько капель масла.

Слабительное в домашних условиях быстрого действия легко изготавливается и спасет в самых непредвиденных ситуациях.

При запоре у детей не лишним будет обращение к педиатру, либо другому специализирующемуся лечащему врачу. Какими бы полезными не были отвары из трав, принимать малышам их рекомендуется после консультации с врачом. Так же специалисты не советуют применять для лечения запора детей сильных аптечных слабительных средств, действие которых подходит скорее для взрослых, нежели для детей.

Быстродействующее слабительное для похудения

Слабительные средства применяются не только для восстановления работы кишечника, но и как сильное средство в борьбе за стройную фигуру и нормальный вес. Как приготовить слабительное в домашних условиях, чтобы похудеть?

Большую эффективность принесет имбирь, сельдерей, ананас, грейпфрут. Эти овощи и фрукты сделают свое дело:

  • очистят организм;
  • выведут липиды;
  • сожгут жир;
  • укрепят внутренние органы.

Вариантом снизить вес в домашних условиях поможет употребление имбирного чая со специями, мятой и апельсином. Для того, чтобы сделать чай, требуется веточка мяты, корень имбиря, 100 мл. апельсинового сока и 2 ст. л. меда залить крутым кипятком и настоять полчаса. Отвар процедить и употреблять в любое удобное время.

Сильное слабительное

Рецепты слабительного в домашних условиях активно применяются и основными ингредиентами выступают смеси овощей и фруктов, сухофруктов, кефира и других продуктов питания, содержащих в своем составе послабляющие микроэлементы.

Приготовление йогурта из кефира и фруктов, компота или киселя, не займет много времени, но такая привычная для всех еда является отличным народным способом быстрого очищения организма в домашних условиях.

Сильным слабительным средством обладает салат из овощей, таких как морковь, свекла, капуста, взятых в пропорциях 1:1:3. Овощи следует натереть на терке и заправить любым маслом. Если добавить в полученный салат злаковые, например, семена льна, это ускорит желаемый эффект. Сделать такой салат у себя на кухне не составит труда и не займет много времени.

Клизма

Быстро возвратить кишечнику работу как прежде, можно при помощи старого и проверенного средства — слабительная клизма в домашних условиях. Ее применение поспособствует очищению путей кишечника и облегчит общее напряжение организма. Техника применения клизмы в домашних условиях, основана на воде. Это ускорит перистальтику и вызовет дефекацию.

Рецепт клизмы с маслом: добавить 3 столовые ложки оливкового масла на 100 мл теплой воды. При помощи резиновой груши ввести смесь в прямую кишку. Сама процедура занимает 8-10 часов, поэтому делать ее стоит на ночь или на выходные.

Рецепт на основе ромашки: заварить 3 столовые ложки ромашки в стакане воды (настаивать 45 минут). Далее стоит сделать непосредственно смесь из  отвара ромашки, 1 столовой ложки 6% уксуса яблочного с 100 мл теплой воды. Ввести в прямую кишку и полежать 10-15 минут.

(9 4,33 из 5)
Загрузка…

Источник: https://diet-diet.ru/nutrition/recepty/kak-prigotovit-v-domashnix-usloviyax-slabitelnoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.