Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

Содержание

Разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание)

Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

Разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) – это метод натурального очищения и обновления организма на клеточном уровне.

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) способствует оздоровлению человека в целом, дает организму физиологический отдых, обеспечивает нормализацию нарушенных функций.

Целью РДТ является восстановление резервных возможностей организма. Длительное воздержание от пищи ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила направлена на очищение и самоисцеление.

Метод РДТ заключается в добровольном воздержании от приема пищи с неограниченным употреблением воды и проведении ряда дезинтоксикационных гигиенических процедур (очистительные клизмы, водные процедуры и т.п.) с последующим восстановительным диетическим питанием по особой схеме.

В проведении РДТ выделяют три основных, последовательно сменяющихся, периода: подготовительный, разгрузочный (собственно голодание) и восстановительный (диетическое питание).

Продолжительность РДТ определяется индивидуально и зависит от исходной массы тела, давности и степени тяжести заболеваний. РДТ с успехом сочетается с другими методами лечения и оздоровления, которые применяются в нашем санатории.

Если Вы еще не настроились на длительное воздержание от пищи, можете воспользоваться комплексом очищающих процедур на фоне специально разработанной диеты и краткосрочного воздержания от пищи.

В специализированном отделении разгрузочно-диетической терапии санатория МЕДСИ Отрадное Вы можете получить РДТ с индивидуальными сроками длительности курса, а также краткосрочные оздоровительные курсы разгрузочно-диетической профилактики (от 2-х дней).

  • Программа лечебного голодания
  • Программа РДТ выходного дня
  • Очищение на фоне низкокалорийной диеты

Показания для проведения лечебного голодания в санатории Отрадное:

  • Бронхиальная астма
  • Хронический бронхит
  • Поллинозы
  • Крапивница
  • Артериальная гипертензия
  • Ишемическая болезнь сердца, функциональный класс I-II
  • Нейроциркуляторная дистония
  • Дислипидемия
  • Хронические гастриты и дуодениты
  • Хронический бескаменный холецистит
  • Хронический панкреатит
  • Дисбактериоз кишечника
  • Остеохондроз позвоночника
  • Деформирующий полиостеоартроз
  • Атопический дерматит
  • Псориаз
  • Экзогенно-конституциональное ожирение

Противопоказания для проведения лечебного голодания в санатории МЕДСИ Отрадное:

  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Желчекаменная болезнь
  • Мочекаменная болезнь
  • Тиреотоксикоз
  • Стойкие нарушения ритма сердца и (или) проводимости
  • Острые состояния и заболевания, угрожающие жизни
  • Заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации
  • Онкологические заболевания
  • Системные заболевания крови
  • Эпилепсия и эпилептиформные состояния
  • Тромбофлебиты и флеботромбозы
  • Сахарный диабет I типа
  • Активный туберкулез легких и других органов
  • Гельминтозы
  • Период беременности и лактации
  • Выраженный дефицит массы тела (менее 19 кг/м2)

Для решения вопроса о возможности проведении программы лечебного голодания необходимо иметь результаты обследований:

  • Клинический анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Анализ кала на яйца гельминтов
  • Определение уровня глюкозы, билирубина, аланинаминотрансферазы (АлАТ), мочевины, креатинина в крови
  • Флюорография органов грудной клетки
  • ЭКГ
  • Для женщин – дополнительно заключение гинеколога

Продолжительность программы – 10 дней (7 дней полного воздержания от пищи, разрешается только питье чистой воды, и 3 дня восстановительного питания).

Продолжительность программы – 14 дней (10 дней полного воздержания от пищи, разрешается только питье чистой воды, и 4 дня восстановительного питания).

Состав программы лечебного голодания

  • Первичный, ежедневные промежуточные и заключительный осмотры (консультации) врача-специалиста
  • Вводная беседа врача-специалиста об индивидуально подобранной для пациента программе РДТ с учетом особенностей методики голодания и приема лекарственных препаратов, режимных мероприятий разгрузочного и восстановительного периодов, оптимизирующих процедур
  • Процедуры назначаются после консультации врача
  • Памятка пациенту, проходящему курс РДТ
  • Обучение пациента простейшим приемам самоконтроля своего состояния во время разгрузочного периода и простейшим приемам оптимизации результатов лечения: тренировка дыхания, самомассаж, некоторые приемы прессопунктуры и др.
  • Дневники самонаблюдения (на периоды голодания и восстановления), объяснение вопросов по их ведению пациентом
  • Составление индивидуальной диетической схемы на период восстановления, инструкция по восстановлению
  • Фото пациента до и после завершения курса РДТ (по желанию пациента)
  • Выписка из истории болезни с рекомендациями
  • Лабораторные и функциональные исследования (по показаниям):
    • Клинический анализ крови
    • Общий анализ мочи
    • Определение уровня глюкозы в крови
    • Электрокардиография
  • Очистительные клизмы – эффективно избавляют организм от токсинов посредством очищения и промывания толстой кишки, ликвидации запора или калового завала
  • Тюбажи – беззондовое очищение желчного пузыря с сернокислой магнезией или с минеральной водой «Donat Мg» (с повышенным содержанием магния) из всемирно известного источника Рогашки (Словения) способствуют нормализации оттока желчи, стимулируют перистальтику кишечника
  • Сауна – мощный очищающий и стимулирующий обмен веществ фактор
  • Лечебный массаж – сделанный умелыми руками, способствует активации циркуляции крови и лимфы, ускорению обменных процессов, насыщению тканей кислородом, повышению мышечного тонуса
  • Лечебная физкультура для оздоровления и укрепления организма, повышения физической работоспособности и психоэмоционального тонуса, активизации кровообращения, дыхания
  • Групповые занятия:
    • Лечебная гимнастика
    • Скандинавская ходьба на свежем воздухе
    • Посещение тренажерного зала

Внимание! Комплекс и количество лечебных процедур назначается лечащим врачом по медицинским показаниям при отсутствии противопоказаний, с учетом индивидуальных физиологических особенностей организма пациента, длительности курса РДТ.

  • Очищение на фоне низкокалорийной диеты
  • Продолжительность программы – 10 дней

Программа РДТ выходного дня

Продолжительность программы – 2 дня (1 день лечебного голодания или 1 разгрузочный день на соке или кефире).

Дополнительные платные медицинские услуги по программам РДТ

  • Процедуры назначаются после консультации врача
  • Мануальная терапия – лучший способ восстановить двигательную функцию позвоночника и суставов
  • Криотерапия – физиотерапевтическая процедура, локальное воздействие низких температур, стимуляция микроциркуляции и регенерации
  • Иглорефлексотерапия
    • Консультация врача-рефлексотерапевта
    • Иглоукалывание (акупунктура корпоральная и аурикулотерапия)
  • Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками. Лечебный секрет пиявки – это полная таблица Менделеева по содержанию активных биологических веществ, правильное применение которых оказывает оздоровительное воздействие на все системы организма и не имеет побочных действий
  • Лечебные ванны – жемчужные, ароматические, биоминеральные (пантовые), биоэнергетические Биолонг
  • Грязелечение – является одним из наиболее древних методов лечения с использованием природных факторов. Лечебная грязь оказывает на организм человека лечебное воздействие благодаря пластичности, медленной теплоотдачи, содержанию биологически активных веществ (солей, газов, витаминов, ферментов, гормонов и других) и живых микроорганизмов. Оказывает обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное действие
  • Косметология – диагностика кожи, подбор индивидуальных программ, включающих очищение, увлажнение, питание, массаж и др.
  • Прогулки по живописному лесу и берегу реки Синички доставят Вам дополнительное удовольствие, дадут запас жизненной энергии на долгое время
  • После лечения в отделении РДТ гарантируем Вам бодрость духа и хорошее настроение

За дополнительной информацией обращайтесь

По телефону: +7 (495) 7-800-500

Источник: https://medsi.ru/programs/lechebnoe-golodanie-razgruzochno-dieticheskaya-terapiya-12/

Лечебное голодание

Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

Многие люди прибегают к помощи лечебного голодания или по-другому разгрузочно-диетической терапии (далее по тексту – РДТ) для того, чтобы очистить и оздоровить организм, избавиться от лишних килограммов. Насколько безопасно голодать в домашних условиях, каких результатов можно ожидать, а также как правильно голодать – об этом вы узнаете ниже.

Зачем люди проводят лечебное голодание?

Специалисты отмечают положительное влияние на здоровье голодания, но, при условии, что оно будет проведено правильно.

Разгрузочно-диетическую терапию рекомендуется проходить:

  1. Для очищения организма от шлаков и токсинов, оздоровления всего организма.
  2. Для нормализации работы пищеварительного тракта, лечения различных заболеваний (аллергии, астмы, ревматизма и др.).
  3. Для повышения защитных сил организма.
  4. Для лечения гормональных нарушений, неврозов.
  5. Для похудения.

Сколько можно голодать без вреда для организма?

Продолжительность голодания ради здоровья у каждого человека своя, длительность РДТ зависит от различных факторов:

  • возраста;
  • цели голодания – снижение веса, очищение организма, его оздоровление;
  • наличия каких-либо заболеваний;
  • вида голодовки;
  • предыдущего опыта.

Длительность оздоровительного голодания может составлять от одного дня до 1-2 месяцев.

Сроки и виды РДТ

Лечебное голодание может быть:

  • влажным – когда человек отказывается от еды, но при этом пьет много воды (2 литра и больше);
  • сухим – человек полностью отказывается не только от еды, но и от воды;
  • комбинированным – человек совмещает несколько дней сухого голода с влажным;
  • фракционным – человек отказывается от еды курсами с четкими временными промежутками.

Можно ли голодать самостоятельно дома?

В домашних условиях и без предварительной консультации со специалистом разрешается проводить только один день голодания.

Если человек планирует провести РДТ на более длительный период, тогда ему нужно посоветоваться со специалистом и обязательно проводить голодание в стенах лечебного учреждения.

В противном случае человек рискует сильно навредить организму вплоть до летального исхода.

Начало лечебного голодания: правила

Успешно провести РДТ поможет правильная организованность мероприятия:

  • Запрещается начинать голодание для здоровья после пышного праздника. Входить в голодание нужно постепенно. Для этого за неделю до голодовки следует исключить из рациона жирную, острую, соленую еду. Нужно отказаться от вредных привычек. Лучший вариант подготовки – соблюдать молочно-растительную диету. Такое питание притупит аппетит и облегчит состояние человека во время голодания.
  • В первый день голодания нужно сделать утреннюю клизму. Она поможет вывести из организма вредные вещества, ускорит процесс очищения.
  • Выбрать подходящий метод и время голодания.

Как правильно выйти из РДТ?

При голодании выход из состояния не менее важен, чем вход в него. То есть человек должен подготовиться к моменту окончания РДТ. Сразу набрасываться на еду нельзя, потому что все усилия будут напрасными. К тому же, если человек не ел несколько дней, а потом переел, то это может нанести организму серьезный вред. Необходимо соблюдать правила окончания лечебного голодания:

  • Продолжительность выхода из РДТ должна равняться длительности самого голодания.
  • Запрещается переедать. Есть нужно маленькими порциями, но по 6–8 раз в день.
  • Рацион должен быть составлен правильно: в первые 48 часов есть только растительную еду, натуральные соки. На третий день можно есть каши на воде и кисломолочные продукты. А на четвертый день можно добавлять в рацион мясо и рыбу. Естественно, что вся еда должна правильно готовиться, никаких жареных, острых и соленых блюд не должно быть.
  • Объем еды следует наращивать постепенно.

Противопоказания к голоданию

Лечебное голодание для похудения или здоровья категорически запрещено проводить:

  • Подросткам – голод может нанести серьезный вред молодому организму.
  • Беременным и кормящим матерям – они должны кормить плод и ребенка.
  • Людям с некоторыми заболеваниями, например, язвой кишки, злокачественными опухолями, циррозом печени, сердечной недостаточностью и др.

Чтобы определить, можно вам голодать в лечебных целях или для похудения или нет, нужно проконсультироваться с доктором.

Эффективность разгрузочно-диетической терапии

Результаты голодания у каждого человека отличаются, они зависят от сроков РДТ, вида голодания и индивидуальных особенностей организма:

  • После 1-дневного голодания (рекомендуется проводить новичкам) организм очищается, у человека улучшается внешний вид, увеличивается сила воображения, появляются способности творить.
  • После недельного голодания у человека повышается иммунитет, нормализуется микрофлора кишечника, организм омолаживается, человек теряет от 2 до 5 кг.
  • После 10-дневного голодания организм полностью очищается, человек может сбросить за это время несколько десятков килограммов.
  • После голодания, длящегося 3–4 недели, организм человека глубоко очищается, человек избавляется от хронических заболеваний, теряет от 10 кг веса.

Полезные советы

Чтобы вы легче смогли перенести оздоровительное голодание, воспользуйтесь такими советами:

  • Проводите больше времени на улице, принимайте солнечные ванны, но не перебарщивайте с ними.
  • Ограничьте себя физическими нагрузками.
  • Проводите время в спокойной обстановке.
  • Занимайтесь любимым делом.
  • Принимайте контрастный душ, ходите в баню сауну, запишитесь на расслабляющий массаж.
  • Ежедневно делайте клизмы – они помогут вывести из организма яды, накапливающиеся в кишечнике, отравляющие его.

Лечебное голодание в домашних условиях при правильном его проведении, подготовке полезно и даже необходимо проводить для здоровья и улучшения внешнего вида. С помощью временного отказа от еды человек дает организму отдых, время на восстановление. Но прежде чем начать РДТ, необходимо проконсультироваться с врачом, получить от него согласие на проведение голодания.

https://www.youtube.com/watch?v=0GpBjjCaBnM

Советую почитать:

Рациональное питаниеРациональное питание – это сбалансированное сочетание жиров, углеводов, белков, витаминов, аминокислот, микроэлементов и других веществ. Для перехода жмите на картинку слева.

Напишите что Вы об этом думаете:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Полезная статья? Расскажите друзьям

Источник: https://samsebedocktor.ru/page93.html

Лечебное голодание в домашних условиях. РДТ

Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

Лечебное голодание = РДТ = разгрузочно-диетическая терапия

Разбор статьи про успешное применение “периодического питания” (мой старый термин). Поясняю для заинтересованных читателей.

Позитивные результаты ограничения калорийности питания известны давно: такая диета предупреждает рак, сердечные заболевания и другие «болезни пожилого возраста».

Тут – журнализм, разумеется.

Снижает вероятность некоторых видов рака и прочее – да, это так. Чтобы говорить о предупреждении рака – надо иметь единую непротиворечивую теорию – откуда он берётся. И убрать все иные факторы.

Диета с ограничением калорий омолаживает мыщцы. Ограничение калорий, или разгрузочно-диетическая терапия, давно рассматривается как способ удлинения жизни животных и улучшения общего состояния здоровья, особенно в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Тайваньские исследователи обнаружили, что ограничение калорий полезно и для мышц.

Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, но мало кто способен ежедневно и год за годом придерживаться такой диеты. Альтернативой называют временное голодание.

Группа исследователя-геронтолога Вальтера Лонго из университета Южной Калифорнии показала, что голодание ослабляет побочные эффекты химиотерапии: усталость и слабость.

А опираясь на исследования на животных, можно предположить, что положительное воздействие такого воздержания будет похоже на результат длительного ограничения калорий.

Совершенно логичное предположение. Мне оно тоже приходило в голову. Есть у меня и теория, которая доказывает… результативность именно такого варианта РДТ для интегративного продления жизни и снижения риска “болезней пожилого возраста”, включая нарушения обмена веществ.

Но это – отдельный разговор.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. Лонго с коллегами разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. Взрослые мыши дважды в месяц по 4 дня содержались на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

А вот это – уже предположение… далёких от практики РДТ. Хотя само по себе – направление перспективное.

Но, есть одно “но”. См.ниже.

Разгрузочно диетическая терапия

Мыши после «диеты» пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, их здоровье оказалось значительно лучше: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития рака упал на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин крови – на 90%.

Память опытных животных также оказалась лучше, чем у контрольных. Ученые предполагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память.

Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона увеличивает возможности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и увеличения пула некоторых типов стволовых клеток.

Совершенно верно. Цифры – убедительные.

Сбросить вес: меньше есть или больше заниматься спортом.

Ученые объяснили, почему для того, чтобы сбросить лишний вес, важнее пересмотреть свой рацион питания, а не увеличить интенсивность тренировок.

Диета с похожим режимом была опробована и на людях. 19 добровольцев 5 дней подряд сидели на рационе в 725-1090 калорий из энергетических батончиков, супов, чая и чипсов (среднестатистический взрослый человек нуждается в 2000–3000 калориях в день, люди на диете с понижением калорийности могут ограничить рацион до 1200 калорий).

Как и в опыте с мышами, оставшуюся часть месяца испытуемые питались нормально. Контрольная группа составила также 19 человек.

Я хм, промолчу про диету из “батончиков”. Но в целом да – важное утверждение.

Для улучшения физического состояния участников хватило всего лишь трех циклов (т.е. трех месяцев с периодами диеты, имитирующей голодание).

Исследователи отметили снижение уровня глюкозы крови, уменьшение количества подкожного жира на животе и снижение концентрации белкового маркера риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, стало больше и некоторых типов стволовых клеток в крови, что ученые связывают с повышением способности организма к регенерации.

Очень важно. Мне лично – полезно цифрами, числом циклов. Я давно задумал такой эксперимент, хотя и с иной методикой.

Сторонние исследователи называют полученные результаты обнадеживающими. По их словам, важное преимущество нового режима питания в том, что его действительно возможно соблюдать.

Лонго и его коллеги уже закончили крупное клиническое испытание диеты с участием более 80 человек. Сейчас они собираются изучить, для кого такой режим питания может оказаться вредным.

Подводные камни РДТ лечебного голодания

Сколько мои пациенты ни голодали (полностью, влажно или так вот – низкокалорийно) – все они рано или поздно – скатывались на “привычное в социуме питание”.

Праздники, мысли о том, что “эта конфетка не повредит” и так далее – дают необходимость рассматривать два периода в жизни тех кто применяет на себе РДТ.

Первый – включает в себя эйфорию от успехов. То есть человек сначала голодает или ограничивает калории, и на этом фоне – уходят хронические болезни, прекращаются обострения, улучшается общее самочувствие. Ура! А затем – постепенно надвигается …”обычное питание”.

В отличие от “обычного порошка” – оно существует и приносит немалый вред. Который отлично осознаётся. Но – перейти снова в Первую стадию – мало кто решается. Увы.
Борис ВилоровичМостовский

Сексолог, физиотерапевт

Вы можете обратиться ко мне с запросом на консультацию, аудит предыдущего лечения или для лечения до победы

Полезные ссылки:

Источник: https://dok34.ru/lechebnoe-golodanie-domashnih-uslovijah

Разгрузочно-диетическая терапия: голодание сутки и трехдневное голодание, выход из голодания

Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

Это статья о голодании. Конечно, не о простом голодании, когда в холодильнике «шаром покати», а о так называемой «разгрузочно-диетической терапии», которая среди посвященных имеет узнаваемую аббревиатуру РДТ. Существуют приверженцы здорового образа жизни, которые применяют, например, суточное голодание один раз в неделю, что делает их ум светлее, а волю тверже.

Но для непосвященных здесь много вопросов. Как правильно проводить голодание? Как заканчивать его и переходить к нормальному питанию? Почему «выход» из голодания делается постепенным, а «вход» — нет. Попытаемся ответить на эти вопросы, поговорим о том, что же такое разгрузочно-диетическая терапия, можно ли проводить ее без присмотра специалиста и как правильно выходить из голодания.

Пожалуй, стоит сказать сразу: самостоятельно, без наблюдения врача профильной специальности, проводить голодание можно одни сутки и можно проводить трехдневное голодание. Не допустима разгрузочно-диетическая терапия для людей с такими болезня­ми желудочно-кишечного тракта как язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Одним из важнейших фа­кторов лечебного метода разгрузочно – диетической тера­пии (РДТ) является ее воздей­ствие на адаптационно – при­способительные механизмы ор­ганов и систем человеческого организма.

Во время РДТ (в том числе трехдневного голодания или голодания сутки) про­исходит гибель неполноцен­ных в функциональном отно­шении клеток, образуются ак­тивные вещества – биогенные стимуляторы, которые нормали­зуют обменные процессы, улуч­шают восстановление тканей.

Необходимо отметить влияние голодания на повышение имму­нологического статуса организ­ма, активизацию его защит­ных сил.

Помимо этого, голодание нормализует различные виды обмена: жировой, белковый, углеводный и прочие. Но не следует забы­вать, что голод — стрессовый метод лечения, хотя и более мягкий.

А также то, что до конца его механизмы еще не изучены. Особенно важно делать правильный выход из голодания.

Показания к проведению голодания

Так кому же показано обращаться к такому средству лечения, как голодание? Оно может приме­няться как с профилактической лечебной целью, так и с лечебной. Во втором случае им пользуются больные люди, в первом — здоровые. Причем метод — одинаков и для тех, и для дру­гих. Здоровым людям имеет смысл использовать голодание сутки и трехдневное голодание.

Что касается больных – разумеется, разгрузочно-диетическая терапия помогает не от всех недугов. Наиболее эффективно излечиваются: хро­нические заболевания органов дыхания, аллергические, забо­левания позвоночника, суста­вов, болезни желудочно – ки­шечного тракта…

Однако при­менять голодание при язвенной болезни желудка и двенадцати­перстной кишки недопустимо. Длительность голодания зави­сит от возраста, массы тела, осложнений и течения заболевания. Обычно оно колеблется до 15—20 дней.

Ва­жно отметить, что такое же время длится выход из голодания, называемый врачами восстановитель­ным периодом.

Трехдневное голодание

Но совершенно не значит, что испро­сив у врача необходимые реко­мендации по проведению разгрузочно-диетической терапии можно отправиться домой, и «залечь» на двадцати­дневное голодание. Это была бы ошибка.

К сожалению, кажущаяся про­стота лечения голодом толка­ет многих людей на необду­манный поступок: самостоя­тельно начать лечение. Например, заведующий отделением разгрузочно-диетической терапии московской больницы В. А.

Миронов, рассказывающий о РДТ, поведал о боль­ной, которая страдая тиреотокси­козом (повышенная функция щитовидной железы) пошла по такому пути. Спустя две недели у нее нарушился ритм сердца, началась рвота. Боль­ная испугалась, начала вос­становительное питание, но не могла есть — подступала рво­та.

К врачу ее доставили с весом 38 килограммов, еле спасли. И таких случаев достаточно. Многие, тем не менее, решаются на необдуманный шаг, а потом звонят в больницы с криком о помо­щи.

Разгрузочно-диетическая терапия – очень индивидуаль­на, ее по-разному переносят, и поэтому требуется постоянный медицинский контроль. Он по­могает избежать возможных осложнений со стороны сер­дечно – сосудистой системы, по­чек, печени, которые могут привести к  печальному   итогу.

В то же время, желающим попробовать на себе действенность РДТ, нет нужды расставаться с ме­чтой о самостоятельном голо­дании как средстве восстанов­ления сил и профилактики за­болеваний. Ведь постоянный медицинский контроль необходим только на длительных сроках го­лодания.

Суточное голодание

Дома можно прово­дить, к примеру, голодание сутки или 36-часовое го­лодание:

Голодание сутки проводится один раз в 7—10 дней. Лучше начинать его во второй половине дня, когда за­канчивается трудовая неделя — в пятницу. Обед в этот день должен быть предельно легкий, хорошо сделать его вегетариан­ским. В процессе голодания в сутки потребляется литр воды или отвара шиповника.

По окончании суток проводится выход из голодания —  первые сутки — соковый день: литр морковно­го или яблочного сока собст­венного приготовления. На вто­рой день — обычное питание. Если вы тренировались, то нагрузки снижать не обязательно. Веди­те обычный образ жизни.

Трехдневное голодание

Без риска для здоровья можно порекомендовать более дли­тельный срок РДТ вне стационара – трехдневное голодание:

Трехсуточный цикл разгрузочно-диетической терапии это максимальный период, когда человек может провести курс без помощи специалиста. Методика под­готовки и проведения данного курса РДТ схожа с вышеопи­санной. Трехдневное голодание проводится раз в ме­сяц.

В период его проведения увеличивается интен­сивность выведения промежу­точных продуктов обмена, ко­торые необходимо удалять из кишечника, с поверхности ко­жи. Для чего каждый день де­лают очистительные клизмы, дважды в сутки принимают душ. Кстати, физическая на­грузка способствует активиза­ции выделительных процессов. Поначалу может наблюдаться чувство голода, которое затем пройдет.

А в один из дней — тошнота, ее можно снять при­емом минеральной воды, на­пример «Боржоми». Вес за сутки снизится на 0,8—1 кило­грамм, что нормально.

Выход из голодания

[ambasador2]

Отли­чия есть в «выходе» из голода­ния. После трехдневного голодания следует употреблять:

Первые сутки надо пить литр сока.

Второй день — овсяные и гречневые каши на воде, размазня (150 грамм — 4 раза в день). Фрукты — 500 граммов. Суп вегетарианский -— 250 граммов.

На третий день повторяется программа второго дня выхода из голодания.

На четвертый день можно переходить на обычное питание, выход из голодания окончен.

Профи­лактическая цель разгрузочно-диетической терапии (РДТ) достигается при ее систематическом проведении. После окончания человек обычно испытывает прилив энергии, у него улучша­ется умственная деятельность, повышается сопротивляемость к инфекциям. Однако если после голодания наблюдается слабость, то следующий курс стоит пропустить.

В заключение хочется сказать о постах. Это хоть и не лечебное голода­ние, но достаточно длительное воздержание от излившего упо­требления определенных про­дуктов питания. И опыт нашей истории го­ворит в пользу постов.

Люди сознательно ограничивали себя в пище и не испытывали диском­форта. Больше того, это укреп­ляло не только дух, но и оздо­ровляло тело.

 Как сказал кто-то из великих: воздержание в еде про­ясняет ум, в высшей степени способствует умственному проникновению в суть бытия.

Вы можете посмотреть видео  о лечебном голодании:

Источник: https://recipehealth.ru/zdorovoe-pitanie/syroedenie/razgruzochno-dieticheskaya-terapiya-golodanie-sutki-i-trehdnevnoe-golodanie-vyihod-iz-golodaniya.html

Разгрузочно-диетическая терапия: методика проведения

Лечебное голодание: Разгрузочно-диетическая терапия

В последние годы особой популярностью стали пользоваться различные диеты. Причем интерес к ним связан не только с вопросами снижения веса, но и с приписываемым им оздоровительным воздействием на организм. Одним из таких альтернативных методов лечения и является разгрузочно-диетическая терапия.

Что такое разгрузочно-диетическая терапия

Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), или лечебное голодание, – это частичный или полный отказ от пищи, применяемый в традиционной медицине в лечебных или профилактических целях.

Данный метод по-разному оценивается медиками. Так, некоторые считают, что вред от него несопоставим с достигнутыми результатами, а популярность метода в последние годы объясняется агрессивной рекламой в СМИ и околонаучной литературе.

Другие (например, профессор Ю.С. Николаев) отзываются о нем в положительном ключе и подчеркивают необходимость широкого применения РДТ в стационарах. Более того, они допускают даже грамотное продолжительное самолечение с помощью голодания.

Лечебное голодание мобилизует организм на борьбу с различными заболеваниями, активизирует работу надпочечников, нормализует обмен веществ

Основные виды разгрузочно-диетической терапии:

  • стандартное, или влажное голодание – подразумевает полный отказ от пищи при неограниченном употреблении воды;
  • абсолютное сухое голодание – при этом виде РДТ при расщеплении жировой массы высвобождается метаболическая вода, за счет чего реальный дефицит жидкости в организме не превышает 1 л в сутки;
  • комбинированное голодание – в течение первых дней лечения пациент отказывается от приема воды и пищи, а впоследствии возобновляет употребление воды. Метод в целом лучше переносится больными и позволяет скорее потерять вес и быстрее перейти к восстановительному периоду;
  • фракционное голодание – состоит из нескольких повторяющихся циклов полного или комбинированного голодания;
  • ступенчатая РДТ лучше всего подходит для пациентов, страдающих ожирением. Она включает курс полного или комбинированного голодания вплоть до ацидотического криза, затем восстановительный период, затем еще один этап голодания до криза, а затем еще один восстановительный этап (всего 3-4 ступени).

Ацидотический криз – это переломный момент голодания, суть которого заключается в том, что при отказе от пищи организм переходит на внутреннее питание: потребляет гликоген и второстепенные ткани, в результате чего в организме накапливаются продукты распада и происходит закисление внутренней среды.

На этом этапе клетки начинают синтезировать аминокислоты из кетоновых тел. Ацидоз также стимулирует выделение клеток иммунной системы, подавляющих развитие патогенных организмов и уничтожающих мертвые клетки.

После прохождения критической точки количество продуктов распада в организме уменьшается, кислотность среды снижается. Если продолжить голодание, наступит второй криз, менее выраженный.

На этом этапе, когда продукты распада выведены из организма, внутреннее питание концентрируется на очагах заболевания и мертвых клетках, вместо которых образуются новые, здоровые клетки, за счет чего и достигается лечебный и омолаживающий эффект.

По окончании этой стадии больной ощущает сильный голод, настроение и самочувствие улучшаются, и пациент может начать выход из голодания.

По срокам выделяют кратковременное голодание (суточное, трехдневное) или долговременное (от 21 до 30 суток). При самолечении допускается курс РДТ продолжительностью не более трех суток

Основные показания и противопоказания

Метод лечебного голодания дает неплохие результаты, однако подходит он не каждому. Существует ряд серьезных противопоказаний, поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом.

Показания к РДТ:

  • бронхиальная астма;
  • остеохондроз;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • аллергии;
  • аденома предстательной железы;
  • гипертоническая болезнь I-II степени;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • хронический бронхит;
  • хронический холецистит и панкреатит;
  • хронический гастрит;
  • саркоидоз легких;
  • неврозы, депрессии и шизофрения;
  • псориаз;
  • невосприимчисвость к медикаментозному лечению;
  • экзема и т.д.

Основные противопоказания:

  • онкология;
  • туберкулез легких;
  • болезни крови;
  • тиреотоксикоз;
  • сахарный диабет I и II типа;
  • сердечная недостаточность;
  • хронический гепатит;
  • тромбофлебит;
  • выраженный дефицит массы тела;
  • цирроз печени;
  • почечная недостаточность;
  • подагра;
  • лихорадочные состояния;
  • беременность и лактация;
  • гипотония;
  • венозная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • желчекаменная болезнь;
  • язва желедка и двенадцатиперстной кишки.

Противопоказано лечебное голодание детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям преклонного возраста.

Основные стадии и этапы разгрузочно-диетической терапии

В процессе голодания человек проходит несколько стадий. Первая (так называемого пищевого возбуждения) длится не более трёх дней. В это время пациент испытывает повышенное чувство голода и в то же время его раздражает один вид и запах еды, ухудшается сон и настроение, уменьшается вес тела.

На этом этапе организм переходит на питание за счет внутренних энергоресурсов, расщепляются различные питательные вещества и второстепенные ткани. Из организма уходят излишняя жидкость и натрий. Организм получает своеобразную встряску, что приводит к мобилизации внутренних ресурсов.

Вторая стадия – «нарастающего ацидоза» – сопровождается переходом на внутренне (эндогенное) питание и завершается первым ацидотическим кризом примерно на 6-10 день голодания. К ее внешним проявлением можно отнести образование серого или белого налета на языке, появление неприятного запаха изо рта, сухость языка, бледность кожи.

На этой стадии уменьшается чувство голода, снижается артериальное давление. Пациент начинает испытывать сильную жажду. Потеря веса составляет до полкилограмма в  сутки.

Полное же воздержание от пищи позволит повысить защитные свойства организма и вывести застарелые шлаки, привести к норме пищеварительную и нервную системы.

Третья стадия – это стадия адаптации или компенсации. У пациентов уменьшается чувство голода, снижаются проявления хронических заболеваний, улучшается настроение, стабилизируется обмен веществ. Завершается данная стадия вторым ацидотическим кризом, похожим по признакам на первый, но не так ярко выраженным.

На завершающей стадии улучшается цвет лица пациента, исчезает налет на языке, повышается аппетит, заметно снижается вес.

Методика разгрузочно-диетической терапии включает несколько основных этапов голодания.

Подготовительный этап занимает от недели до трех недель.

На этом этапе пациента знакомят с особенностями метода РДТ, оговариваются сроки, проводится предварительное обследование (общий анализ мочи, анализ кала на гельминтов, клинический анализ крови, анализ крови на сахар и т.д.). В стационаре  больному назначают солевое слабительное, а вечером делают клизму, чтобы полностью очистить кишечник.

Разгрузочный этап зависит от состояния здоровья и массы тела пациента и продолжается от 7 до 21 дня. Помимо ежедневной клизмы, оздоровительный курс предполагает лечебную физкультуру, соляно-хвойные ванны, продолжительные прогулки на свежем воздухе, массаж и прочее.

На этом этапе пациенту разрешается употреблять только жидкость – в виде минеральной, родниковой  или кипяченой воды, отвара шиповника, слабого зеленого чая или воды с лимоном.

Очень важен полноценный сон и строгое соблюдение режима дня.

Восстановительный этап (реалиментация) чрезвычайно важен для здоровья пациента. Занимает он почти столько же времени, сколько и период голодания.

Отменяются клизмы, физиотерапевтические процедуры, массаж. Двигательная активность пациента ограничивается только в первые дни. Позже, если его состояние позволяет, ограничения снимаются.

На этом этапе больной переводится с внутреннего на экзогенное (обычное) питание, которое начинается с растительно-молочной диеты. Количество пищи следует строго регулировать, постепенно его увеличивая.

Как правильно выйти из голодания

После прекращения голодания необходимо строго ограничивать прием пищи, также стоит временно исключить из рациона ряд продуктов.

Растительные жиры допускается употреблять в пищу не раньше четвёртого дня выхода из голодания, а вот рыбы, мяса, яиц, грибов и бобовых необходимо избегать. Их можно заменить орехами. Это позволит организму еще какое-то время продолжить собственный биосинтез белков и увеличит эффект от лечения.

Оптимальным выбором при выходе из голодания считаются соки, однако во избежание осложнений и аллергических реакций не рекомендуется пить томатный, цитрусовый, виноградный. Предпочтение стоит отдать разведенным водой яблочным, персиковым, грушевым, сливовым сокам, крупяным отварам. Позже можно перейти к салатам, кефиру и вегетарианским супам.

Питание должно быть частым, но дробным – 7-10 приемов пищи в течение дня. Если больной чувствует насыщение, то даже минимальную порцию не стоит доедать до конца. Впоследствии порции можно постепенно увеличить, а количество приемов пищи сократить до привычных трёх-четырёх.

Возможные осложнения при разгрузочно-диетической терапии

При продолжительном курсе голодания возможно обострение ряда хронических заболеваний иммунной системы, тошнота, рвота, общая слабость и т.д.

Осложнения:

  • нарушения сердечного ритма;
  • «солевые» отеки;
  • язвенные изменения слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • синдром «пищевой перегрузки»;
  • почечные колики;
  • судороги;
  • обмороки.

Во избежание подобных осложнений необходимо не допускать переохлаждение организма, употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки. Так, купировать тошноту, рвоту, сопровождающие переход на внутреннее питание, можно с помощью приема минеральной воды, промывания желудка или клизм.

В крайних случаях от голодания следует отказаться и перейти к восстановительному этапу.

Заключение

В целом, можно отметить, что РДТ позволяет достичь неплохих результатов: уменьшить проявления хронических болезней, активизировать защитные силы организма, избавиться от лишнего веса и жидкости, нормализовать обмен веществ, а также работу пищеварительной и нервной систем. Однако использовать подобный метод лечения можно только после консультации и под присмотром врача.

Лечебное голодание? Голодание и очищение организма? Правильное питание дает доктор Скачко:

Кокосов А.Н. “Роль разгрузочно-диетической терапии в клинике внутренних болезней”.Очищение организма от паразитов и шлаков – Разгрузочно диетическая терапия”Разгрузочно-диетическая терапия с основами лечебного питания”Как лечили ожирение в СССР? / Гурвич В.Б. о лечебном голодании при ожирении

Источник: https://reabilitilog.ru/informatciia/pitanie/razgruzochno-dieticheskaya-terapiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.