Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

Содержание

Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

Лето – пора каникул у детей, время отпуска у их родителей. Именно в этот период дети наиболее активны, поскольку не устают сидеть за домашним заданием, а еще и хорошая погода сама мотивирует проводить время на свежем воздухе.

Также летом большинство заботливых родителей волнует такой вопрос, как консультация с опытным врачом, который может разъяснить родителям нюансы оздоровление детей в летнее время

Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

С каждым годом по всему миру открываются новые места, позволяющие провести оздоровление вашего чада. Причем, нередко подобные учреждения не требуют огромных капиталовложений.

Наиболее популярные оздоровительные учреждения – детские летние лагеря. Родителям это также на руку, поскольку они могут заниматься своими делами и быть уверенными, что с их ребенком все хорошо.

Летние лагеря предоставляют возможность детям любого возраста весело и полезно провести время в компании своих сверстников.

Оздоровление будет проходить за счет активной физической деятельности, правильно структурированного распорядка дня, сбалансированного рациона питания

Оздоровление в детском лагере — отличный выбор

Многие родители зачастую предпочитают отправлять своих детей на оздоровление в лагеря, находящиеся на берегу морского побережья. И, несомненно, решение можно счесть правильным. Климатические условия уже являются источником здоровья: морской воздух очищает легкие.

Морская вода является целебным запасом минеральных веществ. Купания, являющиеся обязательными в детских учреждениях такого типа, избавят ваше чадо от возможных проблем с гайморовыми пазухами, бронхами, очистит дыхательные пути по максимуму. Не стоит переживать, если ваш малыш не умеет плавать, поскольку он будет находиться под присмотром опытных вожатых.

Насколько важна консультация педиатра

Консультация специалистов на тему оздоровления детей в летнее время особенно актуальна в случае отправки ребенка в детский лагерь или на групповые детские мероприятия.

Помимо купания в открытых водных источниках, дети в лагерях активно занимаются зарядкой, причем нагрузка определяется индивидуальными особенностями каждого ребенка. Нередко упражнения проводятся на свежем воздухе.

Кроме того, обязательны в лагерях активные игры, которые не только оздоровляют ребенка, но и помогают с психологической точки зрения. Он адаптируется к среде своих ровесников, что поможет ему при общении с людьми в будущем.

Немалой популярностью также пользуются детские лагеря, находящиеся в лесной местности, зачастую около реки. И хотя поблизости нет морской воды, физическое здоровье от купания заметно повысится. Кроме того, свежий воздух в любом случае положительно скажется на вашем чаде. А за счет большого количества растений в округе, воздух будет свежим всегда.

Консультация педиатра про оздоровление детей в летнее время включает в себя рекомендованный режим питания

Оздоровление в детском лагере — отличный выбор

Так, как летние лагеря изначально рассчитаны на детей, у которых еще формируется организм, питание там соответствующее. Порции рассчитаны на то, чтобы малыш наедался, но не переедал. Пища подается исключительно свежая и полезная, способствующая дальнейшему развитию детей.

Кроме того, плюсом является то, что каждый прием пищи происходит в определенное время на протяжении продолжительного периода. Это позволяет ребенку привыкнуть к наличию режима, а также приспособить к этому свой организм и продолжать так после возвращения домой.

График дня позволяет ребенку достаточно активно проводить время, при этом не уставать и не чувствовать себя плохо

Если же у вас нет возможности отправить ребенка в лагерь, но достаточно свободного времени – вы можете заниматься оздоровлением прямо на дому.

Установите малышу правильный рацион питания, старайтесь соблюдать распорядок дня, придумывайте активные игры, занимайтесь вместе зарядкой. За летний период с подобным образом жизни ваше чадо привыкнет к нему и будет соблюдать и дальше.

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

Источник: https://ideales.ru/nashi-detki/konsultatsiya-pediatra-ozdorovlenie-detey-v-letnee-vremya.html

Бесплатные путевки в лагерь для детей 2019 : право ребенка на льготу в санаторий или детский лагерь

Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

Зачем тратить много денег на покупку путевки в детский лагерь или санаторий с оздоровительными программами, если можно все это получить бесплатно?

Этим вопросом регулярно интересуются заботливые родители, желающие укрепить здоровье ребенка или отправить чадо на нескучный и полезный отдых. Приказом Минздравсоцразвития России №138н от 27.03.2009 г. и актами регионального законодательства предусмотрены бесплатные путевки в санаторий для детей в 2019 году.

Оздоровительные учреждения готовы встретить посетителей круглый год. Конечно, предпочтение отдается именно летнему сезону, когда дети свободны от учебы и могут вдоволь насладиться развлечениями или оздоровительными процедурами.

Получить льготные путевки в лагерь для детей или санатории можно разными способами.

Возможность бесплатного отдыха может предоставляться для часто болеющих детей, стоящих на учете в местной поликлинике, для детей из многодетных и малообеспеченных семей, для детей-инвалидов и т.д.

Однако не нужно думать, что талантливому здоровому ребенку из хорошей семьи не стоит мечтать о бесплатных путевках в детские лагеря. Очень часто отдых за счет государства предоставляется победителям конкурсов, викторин, олимпиад. Во многих лагерях летом открываются тематические смены, куда могут попасть талантливые дети.

Категории граждан, имеющие право на бесплатную путевку

Возможность получить бесплатную путевку предоставляется:

  • гражданам в возрасте от 6 до 15 лет, которые воспитываются в неполных или многодетных семьях;
  • детям-сиротам;
  • детям из малообеспеченных семей;
  • детям с тяжелыми заболеваниями.

Для получения путевки все вышеобозначенные граждане должны представить следующие документы:

  • свидетельство о рождении или паспорт;
  • личные документы законных представителей – родителя или опекуна (паспорт);
  • документы о регистрации с места проживания.

Пакет документов, которые фиксируют наличие льготных прав:

  • Для граждан из многодетных семей требуется свидетельства о рождении всех детей в семье;
  • Для детей, над которыми установлена опека – личные документы опекуна из соответствующих органов;
  • Для детей-сирот – свидетельства о смерти родителей;
  • Для семей, чей уровень дохода не достигает прожиточного минимума – документы, справки о доходах;

Оформление льготной путевки

Для получения льготной путевки в 2019 году родителям (или другим законным представителям) потребуется написать заявление и документально подтвердить свои родственные и иные связи с ребенком. При необходимости предоставляются документы об инвалидности и доходах семьи.

Как правило, заявление на получение льготной путевки рассматривается в течение 10 дней. Во внимание будут приняты претензии на получение льготы и количество путевок, попадающих под данную категорию.

Примечательно, что льготные путевки выдаются только в определенной группе детских лагерей.

При получении такой возможности отдохнуть, не забудьте уточнить о порядке получения компенсации, которая предусматривает возмещение части стоимости путевки.

Нужно учитывать также принадлежность к определенному региону страны. Местные законы устанавливают свой список тех, кто имеет право бесплатно отдыхать или имеет льготы (право на частичную компенсацию стоимости путевки).

Уточнить этот момент можно в организации, где вы планируете взять путевку. Места обращения в регионах также отличаются.

Так, например, нижегородцам необходимо обращаться в отделения социальной защиты или поликлиники по месту жительства, в Москве – в мэрию или МФЦ (забронировать путевку можно на портале госуслуг).

Чтобы сориентировать всех желающих получить льготные или бесплатные путевки в лагерь для детей, назовем все способы и организации, куда можно и нужно обращаться.

Местная поликлиника

Педиатр или узкоспециализированный врач могут предоставить ребенку, который имеет хроническое заболевание, бесплатное прохождение оздоровительной программы в санаториях, расположенных на территории России. Если малыш еще мал, вместе с ним может поехать его мать по путевке «Мать и дитя».

Для этого, кроме детского списка документов, нужно будет предоставить некоторые бумаги матери. Получить возможность отдохнуть и подлечиться могут все дети, которые прикреплены к медицинскому учреждению. Если вы не видели в вашей поликлинике никаких объявлений на этот счет, уточните у педиатра или в регистратуре.

Чтобы получить путевку в санаторий-профилакторий или оздоровительное учреждение, нужно предоставить:

  • заполненное заявление;
  • оформленную санаторно-курортную карту;
  • справку от дерматолога и анализы на энтеробиоз.

Управление социальной защиты

Дети-инвалиды и сироты могут также получить бесплатные путевки в лагерь. Для этого нужно будет заполнить заявление и предоставить пакет документов, в который входит:

  • справка 070/у-04 (выдается в поликлинике);
  • свидетельство о рождении, если уже есть – также паспорт;
  • медицинский полис;
  • заключение врача об отсутствии противопоказаний к санаторно-курортному лечению;
  • документы, которые подтверждают статус ребенка.

Фонд социального страхования

В этом учреждении можно получить льготные путевки для детей-инвалидов. Право воспользоваться такой возможностью имеет и мать ребенка или человек, который будет его сопровождать.

Среди документов понадобятся: санаторно-курортная карта, справка об инвалидности, документы матери или опекуна.

Фонд социального страхования также может возместить расходы на дорогу к месту оздоровления и обратно.

Профсоюз на месте работы родителей

Узнать, в какие санатории дают бесплатные или льготные путевки детям в 2019 году, и получить возможность отправить сорванцов отдохнуть можно и через профсоюз на работе. Кстати, это доступно и в государственных, и в коммерческих организациях.

В профсоюзах часто выдаются путевки именно на летний сезон, поэтому это отличная возможность поехать в детский лагерь к морю бесплатно.

Чтобы получить желаемое, нужно написать заранее заявление на имя директора, а к моменту поездки в лагерь или санаторий иметь на руках санаторно-курортную карту (выдает педиатр).

Администрация района (отделение по делам молодежи)

Через органы власти можно получить бесплатный отдых детям от 4 до 7 лет вместе с мамой или папой. Также этой привилегией могут воспользоваться талантливые дети, проявившиеся себя. Для этого требуется стандартный набор документов: заявление и санаторно-курортная карта.

Источник: https://subsidii.net/%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B8-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC/item/356-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8-%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B5%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D1%80%D1%8C-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9.html

Оздоровление детей в летний период – ответственность родителей

Консультация педиатра: оздоровление детей в летнее время

Заботливые родители стремятся приложить все силы для того, чтобы обезопасить свое чадо от бактерий и вирусов, подстерегающих за каждым углом. Риск заразиться присутствует везде: в общественном транспорте, в супермаркете или на рынке, при общении с заболевшим родственником.

Природой в организм заложено естественное сопротивление посредством иммунитета, но наша экология, а также другие обстоятельства повседневной жизни ослабляют этот защитный барьер. Задача родителей – укреплять здоровье ребенка тогда, когда только возможно.

Огромным потенциалом в усилении иммунитета обладает оздоровление детей в летний период.

В это время года можно максимально приблизиться к живому миру природы и извлечь всю ту пользу, которой она так щедро делится с человеком.

Летнее оздоровление

Планировать период каникул и отпусков на лето нужно заранее, учитывая потребности ребенка и возможности родителей. Первое, чего непременно требуется избежать – это просиживания целыми днями у телевизора или компьютера. Оздоровления ожидать не придется, наоборот, организм ребенка при этом ослабляется.

Следует приложить все усилия, чтобы как можно больше времени ребенок проводил вдали от пыльного и загазованного города. Морские курорты, детские лагеря на природе, бабушки в деревне – любое место в десятки раз лучше, чем в квартире или в детском саду.

Оздоровление летом основано на нескольких принципах, которые в совокупности дают потрясающие результаты, а доступны в комплексе только в этот период.

Летний комплекс здоровья:

  • режим;
  • витамины;
  • солнце;
  • вода;
  • воздух;
  • одежда.

Если все составляющие правильно и активно использовать, можно уверенно ввести окрепшего малыша в осень, не переживая о простудах.

Режим

Особых изменений режима в период каникул не требуется. Не стоит позволять ребенку играть до полуночи, а потом спать до обеда. По сравнению с количеством сна в течение всего года, в летний период можно добавить 1,5–2 часа, но остальное время он должен проводить активно и с пользой.

Витамины

Фруктов, ягод, овощей в летний период всегда достаточно. Настоящих, полных витаминов и целебных соков, особенно если со своего огорода. Даже самый капризный в еде ребенок с удовольствием ест некоторые из ярких и вкусных плодов. Пусть они постоянно будут доступны для него, вместо конфет, чипсов или других, мягко говоря, неполезных для здоровья продуктов.

Сладкие газированные напитки нужно заменить свежими соками или компотами. Можно приготовить разноцветные желе с ягодами и фруктами, чтобы в веселой форме преподнести ребенку яркую и вкусную, а, главное, полезную пищу.

Привычные бутерброды в летний период можно виртуозно украсить ломтиками помидоров, огурцов, листочками капусты, салата и зеленью укропа, предварительно убрав оттуда колбасу. Детям понравятся такие витаминные перекусы.

Чтобы не омрачить радость кишечным расстройством, следует хорошо мыть все дары сада и огорода перед едой, это же касается и детских рук.

Солнце

От теплого и яркого солнечного света у всех улучшается настроение, а уж дети особенно ему рады. Летнее оздоровление во многом зависит от солнечных ванн. Иммунитет ребенка получает мощный заряд солнечной энергии. Но все должно быть в меру.

Под открытым и ярким солнцем маленьким детям с непривычки нельзя находиться дольше 10 минут. А безопасное для этого время до 11:00 утра и после 17:00 вечера. В промежутке можно быть на улице, но исключительно в тени.

Кожу ребенка обязательно нужно смазывать солнцезащитным кремом, на голове у него должна быть панамка.

Если удалось выделить время для отдыха с ребенком на море, также следует помнить об этих правилах пребывания на солнце.

Вода

Летнее оздоровление детей будет наиболее эффективным вблизи водоема. Море, река, озеро, на худой конец, надувной бассейн во дворе. Нужно следить за температурой воды и временем пребывания в ней ребенка. Для начала достаточно нескольких минут, чтобы не переохладиться и не заболеть. Но со временем дети могут часами играть у воды, периодически забегая в нее и выходя на берег.

Очень полезно малышу ходить босыми ножками по утренней росе. Такая закалка имеет многостороннее воздействие. Укрепляется иммунитет, происходит мгновенная реакция сосудов ступней и носоглотки, ребенок получает массаж биологически активных точек, отвечающих за внутренние органы.

Период каникул в детском саду также должен отличаться. Следует узнать у воспитателей о запланированных программах, входящих в летнее оздоровление. Во многих дошкольных заведениях практикуют мытье ножек перед тихим часом, ополаскивание душем и даже использование своеобразных «тропинок здоровья».

Тропинка представляет собой небольшой участок, на котором имеются мелкие водоемы, песчаные и травяные полянки, и другие препятствия, что дети проходят босиком. Азарт и удовольствие малышей от такой игры приносит еще и огромную пользу здоровью.

Воздух

Если солнце и воду стоит ограничивать, то воздух никогда не бывает лишним. Чистый, свежий, не городской, с сигаретным дымом и выхлопами машин. Можно перенести на улицу все приемы пищи, необходимые занятия с ребенком, дневной сон.

Если нет возможности выехать загород, следует практиковать как минимум поездки в выходные в лес, прогулки в ботаническом саду или парковой зоне.

В детском саду на летний период уменьшается количество застольных занятий, а увеличивается время пребывания на свежем воздухе. Активные игры с мячами, скакалками, походы в зоопарк – ребенку это всегда нравится.

Одежда

Нет смысла кутать ребенка при первом же дуновении ветерка. В жаркий летний период одежды должно быть как можно меньше. Рекомендуется надевать на малыша только один слой одежды.

Кожа имеет способность приспосабливаться к температуре воздуха, а также защищать организм от незначительных ее перепадов. Это и есть принцип закаливания.

Организм должен научиться сопротивляться, чтобы защититься от вирусов и инфекций.

Оздоровление детей летом проводить несложно, нужно лишь помнить о постоянном присмотре и индивидуальных особенностях организма.

Источник: https://receptdolgolet.ru/ozdorovlenie/detej-v-letnij-period.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.