Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

Содержание

Как принимать энерджи диет для похудения: программа правильного питания

Как пить Энерджи Диет дляпохудения? Полезные советы и примерный рацион питания.

Для тех, кому не хватает времени на полноценный прием пищи, отличным вариантом является система сбалансированного питания Energy Diet. Данный продукт представлен в виде сухого концентрата и имеет широкую линейку продуктов (коктейли, супы, каши, омлеты и др.

). На сегодняшний день ЕД используют с целью снижения веса и наполнения организма полезными микроэлементами. Выполняя все требования диеты можно добиться стройной фигуры и идеальной цифры на весах. Как принимать Энерджи Диет для похудения рассмотрим далее.

Что входит в состав

Отметим, что в составе ED содержится суточная норма белков, углеводов и даже жиров. Рассмотрим составляющие сухого концентрата более подробно:

Белки. Содержит растительные и животные белки, которые придают энергию и препятствуют чувству голода.
Углеводы. В качестве углеводов выступает глюкоза, которая необходима для мозговой деятельности и повышения выносливости.
Жиры. Содержатся исключительно растительные жиры. Предотвращают развитие онкологических патологий.
Клетчатка. Необходима для здоровья желудочно-кишечного тракта, «разгоняет» метаболизм.
Маточное молочко. Насыщает жизненно важные клетки кислородом, способствует повышению защитных сил организма, обладает природным седативным действием.

В качестве дополнительных компонентов выступают кальциферол, кальций, аскорбиновая кислота, токоферол, ниацин и железо. Обратите внимание, что в зависимости от конкретного вкуса Energy Diet может содержать дополнительные добавки в виде пищевых красителей и ароматизаторов.

Как это работает

Прежде чем начать худеть весьма необычным способом важно иметь представление о данном продукте:

Это сухой концентрат, который необходимо смешивать с обезжиренным молоком, водой или бульоном. В итоге получается низкокалорийный коктейль, суп или каша (в зависимости от конкретного вида продукции), которые моментально заглушают чувство голода.
Данная программа питания предназначена для снижения веса без необходимости изнурительных голоданий. Помимо избавления от подкожного жира уникальный состав восполняет нехватку некоторых полезных микроэлементов в организме.
Является абсолютно безопасным заменителем пищи и не приносит вреда для здоровья.

Справка! Программа питания Энерджи Диет разработана во Франции и полностью соответствует ГОСТу.

Снижение веса осуществляется за счет:

высокое содержание белка гарантирует длительное чувство сытости;
нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта благодаря наличию в составе ферментов и клетчатки;
восстанавливает обмен веществ;
несмотря на высокую питательность, Энерджи Диет является низкокалорийным продуктом.

Преимущества и недостатки

Как и любая другая диета, предназначенная для снижения веса, система питания ED имеет ряд плюсов и минусов. Из преимуществ стоит выделить:

Разнообразие ассортимента. Производитель предлагает около 15 различных вкусов.
Похудение происходит без чувства голода.
Разрешены к употреблению некоторые сторонние продукты.
Хорошо усваивается организмом.
Богат полезными витаминами.
Легко подcчитывать суточное поступление калорий.
Не требует особых навыков в приготовлении.
Не вызывает привыкания.

К недостаткам относят:

Наличие искусственных красителей в составе.
Относительно высокая цена.
Несмотря на обилие вкусов, со временем одна и та же пища постепенно надоедает.

Даже при некоторых недостатках Энерджи Lиет является незаменимым помощником в похудении, особенно если вы редко находитесь дома и имеете минимум свободного времени на употребления полноценной пищи.

Как пить Энерджи диет

При приготовлении коктейля учитывайте следующие нюансы:

Чтобы приготовить одну порцию полезного напитка требуется 30 граммов сухого концентрата. Для удобства с каждой банкой в комплекте имеется мерная ложка.
Смешивать Энерджи Диет нужно с обезжиренным молоком, водой или овощным бульоном.
Температура молока при приготовлении не должна превышать 40 градусов. Также допускается применение холодной жидкости (для сладких вкусов).
Количество жидкости для приготовления коктейля или другого вида продукта – один стакан.
Обязательным условием является прием коктейля после тренировок.
Супы, каши, омлеты – одноразовая порция размещена в индивидуальном пакетике.
Чтобы программа питания стала максимально эффективной не забывайте о регулярных физических нагрузках.
Заменять полноценные блюда коктейлем рекомендовано не более 2 раз в сутки (2 полноценных приема пищи).
Пейте достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров в день.
Употребляйте готовый напиток непосредственно после его приготовления.
После вскрытия банки сухой концентрат может храниться в течение в двух месяцев при температуре не более 25 градусов.

В официальной инструкции по применению указано, что заменитель пищи разводят молоком. Однако многие худеющие заменяют его другими кисломолочными продуктами, соками, минеральной водой и др.

Программа похудения

Программа Энерджи Диет подразумевает приготовление не только сладких коктейлей, но и супов, пюре, каш, омлетов и многое другое. Вкусы также разнообразны: малина, орех, карамель, ваниль, шоколад.

Сухие концентрированные вторые блюда в линейке продуктов имеют вкус курицы и грибов.

Также производитель позаботился о создание протеиновых батончиков, которые можно употребить при появлении чувства голода или с целью «подкрепиться» сразу после тренировки.

Результат диеты можно увидеть спустя 3 месяца. Худеющим предстоит пройти три фазы питания, каждая из которых имеет свои особенности.

Старт

Стартовый этап предназначен для подготовки организма к предстоящему похудению. Начальная фаза длится не более 5 дней, чтобы человек успел адаптироваться к изменению в рационе. В указанный период времени максимальная суточная норма – 1500 ккал. Первый этап подразумевает 5 приемов пищи.

Рассмотрим примерный план питания на данной фазе:

первый прием пищи – полноценная порция сладкого коктейля ED;
перекус – половина порции напитка (15 граммов сухого концентрата);
обеденное время – свежий огурец и стакан томатного супа Энерджи Диет;
перекус идентичен со вторым пунктом;
время ужина – один цитрусовый фрукт + порция коктейля.

Закрепление

Следующая фаза длится ровно один месяц. Количество килокалорий немного повышается, но это не помешает процессу сжигания жиров. Рацион состоит также из 5 приемов пищи, два из которых – ЭнерджиДиет.

Примерное питание на сутки выглядит так:

завтрак – порция коктейля со вкусом ванили;
второй завтрак – 150 мл заменителя пищи с любым вкусом;
обед – отварная куриная грудка с гречей, свежий помидор;
перекус такой же, как и второй завтрак;
ужин – порция омлета ЭД.

Контроль

Фаза подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов: углеводы в виде круп и макарон, фрукты и ягоды. Главное при контрольном этапе – не переедать и не пропускать приемы пищи. Длительность – 30 дней.

Рацион заключительного этапа выглядит следующим образом:

первый прием пищи включает в себя овсяную кашу со смородиной и стакан травяного чая;
перекус – 1 грейпфрут;
в обеденное время тушеные кабачки с картофелем и отварная грудка;
на полдник стакан кефира;
за 2-3 часа перед сном – выпить порцию сладкого коктейля Энерджи диет.

Противопоказания к похудению

Диетическое питание ограничивает возможность употреблять Energy diet следующим лицам:

Возраст до 18 лет.
Период вынашивания ребенка.
Кормление грудью.
Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Это важно! Людям, склонным к аллергической реакции, следует употреблять продукт с осторожностью.

Заключение

Обратите внимание, что каждая диета индивидуальна и требует консультации со специалистом. Для эффективного снижения веса регулярно занимайтесь спортом и не забывайте питаться полноценными блюдами.

15 марта 2018

Источник: //Proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/programma-energy-diet-dlya-pohudeniya/

Вся правда: коктейль Энерджи Диет для похудения

Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

Вера в волшебство – трогательный атрибут детства. По непонятным причинам женщины продолжают верить в чудеса и тогда, когда перестают играть в куклы. Особенно, когда речь заходит о похудении.

С детским упрямством дамы продолжают верить в чудесное средство, от которого складки на боках исчезнут без каких-либо усилий. Именно такой панацеей воспринимается, зачастую, продукция компании NL International.

Так ли это на самом деле, попробуем разобраться, ведь тема сегодняшнего разговора — вся правда о коктейлях Энерджи диет (ED). В статье проанализируем точку зрения производителя, мнение врачей и реальных потребителей напитка.

фото с сайта //www.diet-menyu.ru

Энерджи диет: состав коктейля

Для начала рассмотрим, как позиционирует свой товар производитель. Покупателям предлагается сухая смесь, которая обозначена как «Функциональное питание», способное практически полностью заменить обычную еду. Такое свойство обеспечивает состав продукции:

Протеины растительного и животного происхождения. Проще говоря, это соевый или молочный белок, служащие источником аминокислот, в том числе и незаменимых – тех, которые организм сам синтезировать не в состоянии и должен получать из пищи. Эти самые аминокислоты являются строительным материалом для всех органов и тканей.
Углеводы – энергетическая подпитка, предотвращающая вялость, усталость и слабость. Углеводный компонент представлен декстрозой, крахмалом и мальтодекстринами.
Жиры – источник жирных кислот, участвующих в обменных процессах и способствующих усвоению жирорастворимых витаминов.
Ферменты – заявлены как помощник в усвоении всех вышеперечисленных нутриентов, разгружающие пищеварительную систему, в том числе желудок и поджелудочную железу.
Карибская черешня – источник витамина С, необходимого для иммунной системы, регенерации и заживления тканей.

фото с сайта //blogs8580.rssing.com

Королевское желе – пафосное название является следствием перевода с английского слов, обозначающих в русском языке пчелиное маточное молочко. Природный кладезь аминокислот, ферментов, витаминов и минералов, о котором написано множество информационных статей.
Витамины и минеральные вещества. Много, все нужные и все важные – кальций, йод, фосфор, железо, магний, цинк и прочие, без которых человеку никак не обойтись.
Растительная клетчатка – инулин и камедь. Крайне важный компонент – попадая в желудок, они напитываются влагой и разбухают, поэтому люди, употребляющие коктейль Энерджи диет, отзывы оставляют о долгом насыщении после стандартной порции. В организме клетчатка не усваивается, и выводится в непереваренном виде, попутно очищая кишечник.

Здорово — скажете вы, и будете правы. Прекрасный состав, в котором есть все, что нужно – где же подвох? Давайте подумаем, ведь самая обычная еда, при условии правильно составленного рациона, содержит те же нутриенты. Зачем заменять традиционные продукты питания на что-то малознакомое, но с аналогичным составом? У маркетологов ED есть ответ на этот вопрос.

Как работает диета с коктейлем Энерджи диет?

Продукты все люди едят плюс-минус одинаковые, но даже в одной семье, где меню гарантировано идентично, некоторые остаются худыми тростиночками, а другие явно имеют избыточную массу тела.

Как же так? Все дело в пищевых привычках – объемы порций, добавка, перекусы, в конечном итоге становятся теми нюансами, из которых складывается разница.

Вносит свою лепту и степень физической активности.

фото с сайта //www.seinajokiholiday.ru

Создатели функционального питания говорят о том, что их разработки помогут решить проблему следующим образом:

Нормализация пищевых привычек. Следование прописанному алгоритму позволяет контролировать частоту приемов пищи, объем и калорийность каждой порции. Сознательный подход формирует ответственное отношение, и постепенно отучает есть сладкую, высококалорийную пищу в больших количествах.
Нормализация массы тела. Именно нормализация, а не уменьшение. В зависимости от стоящей задачи, коктейль Энерджи диет поможет как похудеть, так и набрать массу тела. Только схема приема будет разной. При выраженном ожирении, четко следуя инструкциям и заменяя основные приемы пищи ED, можно сбросить 10 кг. Для тех, кто ставит целью набрать массу тела, привычный рацион следует не заменить, а дополнить напитками.
Удобство. С этим пунктом не поспоришь – развести в шейкере порошок гораздо быстрей, чем готовить мясо с гарниром и салатом. Это неоценимый пункт в командировках, путешествиях, в обеденный перерыв или просто при нехватке времени. Рацион человека остается неизменным, вне зависимости от внешних факторов.
Стабилизация работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию ферментов, продукты легче усваиваются, полностью перевариваются, отмечается нормализация стула и ускорение обмена веществ.

Включение ферментов в коктейли Энерджи диет, отзывы врачей получает негативные.

Поджелудочная железа вырабатывает столько ферментов, сколько необходимо для привычной порции пищи – именно поэтому при переедании обостряется хронический панкреатит.

Поступление ферментов извне приводит к тому, что секреция поджелудочной уменьшается, и в последствии с перевариванием обычной еды возникают проблемы.

С целью мотивации менеджеры, распространяющие чудо-баночки, советуют вести дневник похудения – таблицу, в которую ежедневно вносятся вес, обхват талии и бедер. Наглядные результаты сдерживают от того, чтобы забросить попытки похудеть.

фото с сайта //tengyang.ru

Резюмируя, диета на коктейлях Энерджи диет подойдет людям, не имеющим знаний, желания или времени для того, чтобы организовать и контролировать питание. Здесь все организационные моменты продуманы до вас, и остается только соблюдать инструкции.

Коктейль для похудения Энерджи диет: как принимать?

Снова обращаемся к рекомендациям изготовителя. При покупке менеджер должен предоставить индивидуальную консультацию, и рассказать, как правильно принимать при ваших исходных и желаемых данных, но общие правила сводятся к следующим пунктам:

Дробное питание. Программа не предполагает уменьшение частоты приемов пищи, и борьбу с чувством голода. Вы продолжаете питаться 5 раз в сутки, получая при этом дозированное количество калорий, благодаря которому, критического падения уровня глюкозы в крови не происходит и зверские приступы голода остаются в прошлом.
Неосновные приемы пищи (перекусы) представлены только продукцией ED. Это могут быть сладкие вкусы коктейлей или овсяная каша. Порция готовится только на один прием и непосредственно перед ним. Хранить смесь нельзя даже в холодильнике.
Хранить продукцию строго в соответствии с указаниями на упаковке. После открытия банки сухую смесь допускается использовать на протяжение 2 месяцев. Условия хранения – невысокая влажность и температура от 5 до 25°С.
Считать калории. Очень удобно, что на упаковке указана сразу калорийность 1 порции, составляющая, в среднем 200 ккал. За день вы не должны получить больше 1500 ккал, учитывая при этом и традиционные продукты питания, съедаемые ежедневно.
Через 15 минут после того, как выпит коктейль для похудения Энерджи диет, обязательно выпить 1 стакан очищенной воды, которая послужит основой для увеличения объема клетчатки и продолжительной сытости.

фото с сайта //hochu.ua

Соблюдать питьевой режим. Помимо основной системы вы должны выпивать 1,5 и более литров чистой воды в сутки.
Соблюдать хотя бы минимальную физическую активность. Не стоит загонять себя в спортзале до изнеможения, если это не доставляет удовольствия. Выбирайте те виды спорта, которые по душе – ходьба, плавание или велосипед 3-4 раза в неделю будут надежными помощниками для системы ED.

NL International утверждает, что, придерживаясь их советов, как принимать коктейль Энерджи диет, можно избавиться от 25 и более килограммов за год. А теперь попробуем включить логику и выводы будут вполне очевидными.

Если в течение года вы будете удерживать меню в рамках 1500 калорий в сутки, занимаясь при этом спортом и соблюдая режим питья воды, то результаты снижения веса не будут отличаться.

Единственным плюсом можно назвать то, что вам не придется задумываться о сбалансированности рациона.

Энерджи диет: как разводить коктейль

Совсем не бином Ньютона, и делать это проще простого: отмеряем 1 мерную ложку (прилагается к упаковке, вмещает 30 г), добавляем 200 мл 1,5% молока и размешиваем до однородности.

Молоко может быть горячим или холодным – по вашему желанию. Люди, использующие коктейли для похудения Энерджи, отзывы оставляют о допустимости разведения бульоном, соком или кефиром.

Но производитель этого не рекомендует, и учет калоража ложится на ваши плечи.

Кому нельзя коктейль для похудения Энерджи?

Сухие смеси имеют ряд противопоказаний, напрямую связанных с веществами, входящими в их состав. Чувствительными к такому диетическому питанию могут быть сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная и иммунная системы.

фото с сайта //adm-med.ru

Производитель осторожно говорит «применять под контролем врача», но сомнительно, что какой-то врач возьмет на себя ответственность за прием малоизвестного ему средства. Подобрать другой способ похудения лучше при следующих диагнозах:

Гипертоническая болезнь;
Тахикардия, нарушения ритма и проводимости сердца;
Хроническая сердечная недостаточность;
Нарушения сна и засыпания;
Хронический и острый панкреатит;
Гастрит, язвенная болезнь желудка;
Хронические и острые энтериты, колиты;
Дисбактериоз;
Метаболический синдром;
Беременность и кормление грудью.

Справедливости ради, стоит отметить, что первые четыре пункта касаются исключительно тех смесей, в состав которых входит гуарана, поскольку концентрация кофеина в них достаточно высока.

Помимо медицинских противопоказаний, существуют ряд потребительских недостатков, значимость которых оценивается сугубо индивидуально.

Люди, принимающие коктейль для похудения Энерджи диет, отзывы оставляют о следующих замеченных ими минусах:

Однообразность меню. Спорный тезис, учитывая большое количество вкусов, входящих в линейку ED – 7 сладких коктейлей, хлеб с ягодной пастой, 5 вариантов супов, овсяная каша, картофельное пюре, омлет и десертный продукт «крем-брюле». В целом, вкусовых сочетаний достаточно много, но есть у медали и обратная сторона – чтобы приобрести их все сразу, придется выложить немалую сумму. Кроме того, девушки часто говорят о том, что отдельные вкусы им категорически не понравились, так что здорово, если есть возможность продегустировать их перед покупкой.

фото с сайта //mercatos.net

Сложность покупки. В этом пункте тесно переплелись отсутствие его широкой продаже и ограниченная сеть магазинов. Но, благодаря интернету, покупки можно совершать, не выходя из дома, хотя предварительно попробовать продукцию при этом не удастся.
Нетактичный маркетинг. Это уже вопрос не к самому товару, а к личности продавца. Но мнение о навязчивых, и временами нетактичных менеджерах – совсем не редкость. Выход из такой ситуации вполне очевиден – меняйте менеджера, благо территориальная привязка совсем не обязательна (слава интернет-покупкам!).
Дороговизна. В целом, очень субъективный фактор, одна и та же сумма при разном доходе имеет свое значение. Так что будем оперировать сухими цифрами — сколько стоит коктейль Энерджи диет? В зависимости от вкуса, цена в онлайн магазинах сейчас равна 2200-2300 рублей за 450-граммовую банку. Одна порция требует 30 г смеси, значит в банке 15 порций. 2200/15 = 147 рублей за каждую (!) порцию, которых требуется до 5 в сутки. Дорого это или нет – решать вам.
Необходимость сочетать с физическими нагрузками. Очень сомнительный недостаток, так как любые диеты в сочетании с физическими нагрузками работают эффективнее и быстрее.
Длительность приема. Самая короткая программа рассчитана на 3 месяца, а если лишнего веса у вас много, то курс займет год и более. Еще более значимым этот фактор делает стоимость каждого дня, проведенного с ED.

фото с сайта //www.sportobzor.ru/

Как видите, такой способ борьбы с килограммами неоднозначен, но окончательное решение остается за вами. Не забывайте главное – худейте с удовольствием, и если в этом поможет Энерджи диет, то почему бы и не попробовать?

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: //stany-krasivoy.ru/articles/pitanie/produkty/vsya-pravda-koktejl-enerdzhi-diet-dlya-pokhudeniya.html

Энерджи Диет. Стартовая программа для похудения

Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

Дорогие клиенты! Если Вы хотите похудеть – Вам нужно придерживаться программы питания. Если Вы будете есть всё подряд и запивать коктейлем – результата не будет.

Энерджи Диет – не жиросжигатель, а программа правильного сбалансированного питания! Для успешного похудения Вам необходимо первые несколько дней питаться исключительно продуктами ED по плану питания. Вы увидите первые результаты уже в первые дни.

Ваш организм напитается витаминами и минералами, улучшится обмен веществ, начнётся процесс снижения веса и объёмов тела. Обычно, помимо всего этого, клиенты становятся более энергичными и появляется чувство лёгкости.

Питаясь по стартовой программе, Ваш организм будет получать около 1200-1500 ккал в день. Обычно, человек расходует приблизительно 2500-2700 ккал. Таким образом, Вы будете расходовать калорий больше, чем получать из еды. Недостаток калорий для обеспечения организма энергией, организм будет брать их жировых запасов. Для того чтобы сжечь 200 г жира, организму нужно потратить 1300 ккал.

Схема питания на первые несколько дней:

4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
продолжительность стартовой программы – от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок – не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес – тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

Вода (негазированная)
Травяные чаи
Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально. Вес уходит ступенчато.

Похудели на пару килограмм – вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее – процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, .

Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

Завтрак

Коктейль Energy Diet
Второй завтрак
Суп Energy Diet на выбор

Обед

Energy Diet коктейль или омлет, или суп
Полдник
Пол порции Energy Diet

Ужин

Коктейль или суп Energy Diet + овощи (неболее тарелки)
Допустимо употреблять около 400 гр овощей в день

Очень важный момент! Мы прошли стартовую программу и получили первые результаты. Самое главное – набраться терпения и не сорваться, всё-таки у нас цель – похудеть. Переходим к следующей программе.

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи – обычная еда.

Будьте внимательны!

Если Вы хотите похудеть на большое количество килограммов, Вы снова можете вернуться к стартовой программе питания.

Программа контроля веса Энерджи Диет

Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов – это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье.

Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

Энерджи диет представляет собой полноценную систему питания, которая помогает решать множество проблем, таких как нормализация пищевого рациона, избавление от лишних килограммов или набор дополнительной мышечной массы. Вся система основана на употреблении в пищу различных коктейлей, которые отличаются между собой по вкусу и консистенции.

Как пить энерджи диет, чтобы быстро похудеть

В ходе сброса лишнего веса по системе, основанной на энерджи диет, предлагается заменить часть потребляемой ежедневно пищи на специальные питательные коктейли. При этом организм будет продолжать получать все нужные ему вещества, а именно, белки, углеводы, витамины и минералы, а значит, качество жизни при соблюдении такой диеты совершенно не снижается.

Как пить энерджи диет, чтобы быстро похудеть

— стимулирование протекания в организме катаболических процессов, направленных на ускорение обмена веществ;

Существует несколько разных программ, предназначенных для уменьшения избыточной массы тела

— поддержание общей работоспособности организма на высоком уровне

Любой человек, который задается вопросом – как пить энерджи диет, чтобы похудеть сможет выбрать программу, отвечающую его вкусовым пристрастиям. Однако каждая программа будет проходить последовательно в три этапа: старт, закрепление полученного результата и время контроля.

Старт

Этот период будет длиться 5-7 дней, в течение которых и происходит основная убыль массы тела. Суммарная калорийность всех потребляемых продуктов на этом этапе не должна быть более 1500 килокалорий.

Каждый день осуществляется следующая схема по питанию: 4-5-разовый прием коктейлей из энерджи диет и 2 приема обычной еды в виде овощей, таких как брокколи, баклажаны, тыква, кабачки, а также помидоры, морская капуста, огурцы, болгарский перец и лук.

Важно помнить, что во время проведения всей программы необходимо употреблять минимум два литра очищенной питьевой воды ежедневно.

Закрепление результата

Энерджи диет — полноценная система питания, которая помогает нормализовать пищевой рацион, избавиться от лишних килограммов или набрать дополнительную мышечную массу

Закрепление полученного результата нужно для того, что сброшенный вес не вернулся в первые же дни. Продолжается этап закрепления от трех до пяти недель.

В это время происходит постепенное увеличение количества потребляемых калорий и расширение допустимых к употреблению продуктов.

Коктейли энерджи диет нужно принимать два раза в сутки, вместо утреннего и вечернего приема пищи, а в обед можно есть блюда, приготовленные из разрешенных на этом этапе продуктов (кроме овощей, в этот период можно использовать в пищу мясо нежирных сортов и обезжиренные молочные продукты).

Контроль

Данный этап направлен на закрепление полученных пищевых привычек.

В этом периоде в ежедневный пищевой рацион добавляются фрукты и немного продуктов, содержащих сложные углеводы, например каши или цельнозерновой хлеб.

Коктейль энерджи диет принимают в пищу всего один раз в день, вместо ужина.

В ходе сброса лишнего веса по системе, основанной на энерджи диет, предлагается заменить часть потребляемой ежедневно пищи на специальные питательные коктейли

Длительность контрольного этапа напрямую зависит от объема сброшенного веса, его длительность рассчитывается как один месяц на один потерянный в ходе диеты килограмм.

Даже, невзирая на то, что программа энерджи диет абсолютно безопасна для организма, людям, которые задаются вопросом, как пить Энерджи Диет, чтобы похудеть, будет полезно сначала оценить текущее состояние здоровья и посчитать, сколько именно лишних килограммов имеется конкретно у них. Сделать это можно довольно просто, при помощи расчета индекса массы тела.

Узнайте прямо сейчас о самой эффективной без солевой диете для похудения и отзывах о ней.

Источник: //ideales.ru/dietyi-dlya-pohudeniya/kak-pit-enerdzhi-diet-chtobyi-byistro-pohudet.html

Система похудения Энерджи диет: суть и отзывы врачей о продукте

Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного ужина. Эта диета помогает научиться питаться правильно.

Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ — они истощают. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся, с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов, они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро, эффективно похудеть с Энерджи диет, как питаться по этой системе правильно, каковы последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье.

к оглавлению ↑

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах, к которым мы так привыкли.

Питание — это серия смесей с разными вкусами:

сладкие коктейли с семью разными вкусами;
супы пяти видов;
хлеб с пастой;
омлет;
овсяная каша;
десерт крем-брюле;
комплекс ферментов для улучшения пищеварения.

По системе вы меньше едите, но организм получает все необходимые для здоровой жизни вещества. Работоспособность, активность сохраняются.

Схема похудения на диете с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов.

к оглавлению ↑

Стоит или не стоит пить

Желание похудеть часто заставляет верить всему, что предлагает реклама. Хотя ED уже заручился поддержкой многих медиков и диетологов, продукт до конца не изучен. Подойдите к процессу выбора метода похудения рационально.

Хотите принимать коктейли и питательные смеси? Посоветуйтесь с диетологом, которому доверяете, оцените, насколько это нужно.

Если ваш вес некритичен, может, достаточно найти альтернативу в посещении спортзала, заняться йогой или пилатесом. Иногда достаточно отказаться от ужина, пить больше воды и вместо лифта чаще ходить пешком, чтоб быть в форме, хорошо себя чувствовать.

Все за и против функционального спортивного питания Энерджи диет, состав продукта, как правильно пить коктейли для похудения, обсудим со специалистом в этом видео:

Energy Diet подходит тем, кто хочет научиться питаться правильно, получать все необходимые вещества и готов тратить на это немалые деньги. Диета на коктейлях — продолжительный трехэтапный процесс, требующий регулярных стараний и контроля.

Источник: //foodexpert.pro/diety/pohudenie/energy-diet.html

Как принимать Энерджи Диет: программа похудения, баланс, сушка, масса

Как пить Энерджи Диет, чтобы быстро похудеть

В современном мире инновационных технологий и усовершенствованных разработок создаются вещи, которые помогают людям быть здоровыми, подтянутыми и красивыми.

Каждый хочет похудеть и стать стройным, но не каждый готов сидеть на голодной диете, отказывая себе во вкусном ужине, а также заниматься изнурительно спортом.

Компания, учитывая человеческие потребности, разработала комплекс продукции, принимая которую, каждый сможет без труда похудеть и стать здоровым. За месяц можно сбросить до 10 кг.

Как купить

Вы можете самостоятельно купить в онлайн магазине компании Нл Интернешнл.

Если вам не хочется тратить время, можете написать мне, я отвечу на вопросы или оформлю заказ.

Также вы можете оформить карточку клиента и получать кэшбэк.

Фирма выпустила ряд продуктов, которые получили название Энерджи. Благодаря им можно употреблять Энерджи Диет для похудения, наслаждаясь прекрасными вкусами и ароматами, не отказывая себе в удовольствиях.

Также разработана программа для похудения и план питания, принимая которые, человек быстро придёт в форму. Суть их проста: сначала идёт дренаж (уменьшение в объемах, особенно талии и бедер), затем сжигаются запасы жиров, человек активно начинает худеть, после чего идёт подтяжка силуэта и закрепление результата.

После прохождения программы легко правильно питаться, пропадает тяга к сладкому. Все проходит в комфортных условиях.

Как принимать программы Энерджи Диет

Перед тем, как начать проходить выбранную вами программу или худеть по программе Энерджи Слим, нужно изучить рекомендации.

Энерджи диет принимают как основное блюдо или перекус сразу же после разведения. Длительное время хранить их не рекомендуют, то есть нужно приготовить 1 порцию, и сразу её выпить. Коктейли растворяют в воде или в нежирном молоке, не выше 60*. Можно использовать разведённое молоко. Супы готовят также, как и коктейли.

Если для вас масса будет густая, можно сделать консистенцию жиже. После приёма продукта, нужно обязательно запить стаканом воды (сразу или через 10-20 минут), потому что в коктейле содержится клетчатка, которая нам необходима. Одна порция даёт насыщение на 3- 4 часа.

Можно принимать Энерджи просто как полезную еду, а можно пить чтобы похудеть. В обоих случаях вы получите отличный результат. В коктейлях сбалансированный состав и мало ккал.

Программа Слим разделена на несколько этапов, которые помогут подготовить организм к похудению, и не дадут набрать вес вновь.

Программа Старт — похудение за 5 дней

Первый этап называют старт, его цель похудеть до 5 кг. Длится около пяти дней.

С него следует начать похудение:

купить рекомендованные продукты и овощи;
заказать суп или коктейль ЕД.

В это время разрешается принимать 4 раза энерджи диет или смарт и 1 раз в обед скушать порцию приготовленной еды из овощей и белка, пить разрешённые напитки.

В течение суток можно выпить четыре порции любого вкуса, в котором должно быть 200 мл. жидкости. Можно придерживаться той дозировки, которая указана, можно делать на свой вкус, то есть жиже, например на 300 мл. По желанию можно добавить в рацион свежие овощи.

Программа Старт поможет вам похудеть и при этом получить пользу для здоровья. Уже через пару дней вы увидите результат, а также сможете привить себе правильные пищевые привычки. Такая программа также хороша после переедания в праздничные дни, уберёт всё лишнее быстро!

ED+Energy Slim — программа похудения на 25 дней

Программа Слим длится меньше четырёх недель. Она прекрасно подойдёт тем, у кого лишний вес больше пяти килограммов. Разрешенные продукты во время соблюдения программы довольно разнообразны и расписаны – это разные злаки, нежирная грудка, овощи, фрукты, кефир, творог, йогурт, молоко и многое другое.

Чтобы похудеть, нужно просто следовать шагам, которые подробно расписаны в вложенной брошюре. Она не даст вам сорваться и вы быстро привыкает правильно питаться.

Уникальная программа, в составе не просто натуральные, а еще и родственные организму компоненты. Работает слаженно, решая все проблемы и слабости человека.

Вы можете получить бесплатную консультацию, в которой я помогу вам все понять, разобраться в питании и обеспечить сопровождение на всех этапах.

Что можно есть на «Энерджи Диет Старт»

На 5 дней нужно составить рацион из полезных продуктов.

Примерное меню на день может быть такое:

завтрак: Энерджи: овсяная каша, омлет, суп или коктейль енерджи диет смарт;
полдник: напиток энерджи на ваш вкус;
обед: варёное или печёное нежирное мясо, либо приготовить рыбу нежирных сортов, зелёные, красные овощи;
перекус: любой напиток энерджи диет;
ужин: развести напиток на выбор, за 2 часа до сна. Можно Мультипротеин
Energy Pro.

Обязательно запивать стаканом воды порошковые коктейли и супы, пить равномерно около 2 литров воды в день, желательно спать 6-8 часов в сутки, гулять, вовремя есть, не пропуская, отказаться от сладких напитков, убрать из рациона соусы.

ED Баланс — поддержание формы

Существуют готовые программы питания, разработанные профессионалами для тех, кто хочет всегда поддерживать форму, оставаться стройными и подтянутыми. Эта схема бессрочная, происходит постоянный контроль над весом.

В ней есть много плюсов, потому что человек может постоянно поддерживать вес в норме, питаясь правильно, употребляя минимум калорий. Эта система действует даже, если имеется лишний вес. Применение вкусных смесей поможет его скинуть. Это незаменимая помощь для тех, кому некогда постоянно готовить правильную еду.

Сушка — быстрое сжигание жировой прослойки

Это программа, разработанная для тех, кто хочет избавиться от лишнего жира. Это быстрая разгрузка и очищение организма.

Для коррекции фигуры и для того, чтобы сбросить лишние килограммы необходима сушка тела. Если придерживаться схемы, есть, пить и тренироваться, то жировая прослойка значительно уменьшится, мышцы окрепнут, а организм при этом будет получать полезные витамины и белковую пищу.

Сделать это с Энерджи диет легко. Принимать продукт нужно строго по инструкции.

Масса — Energy Diet для набора мышечной массы

Есть также прием Энерджи диет для набора веса. Есть продукты: набор батончиков и напитков ЕД, которые вместе с тренировками помогают подкачать мышечную массу, набрать вес, придав фигуре красивый рельеф.

Жир из тканей растворяется, а мышцы накачиваются. Также человек получает тот ценный белок с продуктами, который так необходим людям, сидящим на диетах. Данный продукт помогает окрепнуть слабым мышцам.

Простые правила для лучшего результата:

Их следует соблюдать всем, кто хочет похудеть и никогда больше не набирать вес.

Есть нужно небольшими порциями, но часто. Важно следить за тем, что едите и сколько.
Пить как можно больше воды.
Не голодать долгое время, можно даже брать еду с собой.
Физические упражнения обязательны, тогда потеряются килограммы, и фигура обретёт стройный силуэт.
Запретить себе газировку и магазинные соусы.
Кушать только разрешённые продукты, ограничить жирное и мучное, меньше сахара и соли.
Размеры одного приёма пищи по плану должны составлять не более 300 грамм.
Необходимо высыпаться. Взрослому человеку достаточно 7 или 8 часов в сутки.
Нельзя пропускать приёмы пищи, но можно иногда игнорировать ужин.
Ночью кушать нельзя, последний приём пищи должен быть сделан за три часа до сна.

Ответ на любой вопрос вы получите написав мне.

Инструкция по применению Энерджи Диет

Готовить энерджи диет очень легко. Продукт находится в банке или пакетах в виде порошка. К смеси прилагается мерная ложка. Она соответствует одной порции. Порцию следует развести в тёплом молоке или воде, а затем смешать в шейкере. Употребить продукт надо сразу.

Среди продуктов эд часто покупают: каши, коктейли, супы, омлет, а также добавляют чаи. Всё это очень вкусно и питательно. Не забывать пить воду. Важно не нарушать питание и правильно готовить.