Горчица: польза и вред для организма, здоровья мужчин и женщин. Рецепты применения в народной медицине и косметологии

Горчица: польза и вред. Использование для здоровья

В наши дни горчица, польза и вред которой испытаны временем, является не только необходимой кулинарной приправой. Она заслуженно признана в качестве лечебного средства сторонниками народной и традиционной медицины.

Одни горчичники для лечения от кашля чего стоят! В  России горчица является одной из наиболее часто употребляемых  приправ к мясу.

Пользу горчицы для пищеварения и лечения многих внутренних болезней подтверждают отзывы тысяч поклонников этой чудесной приправы. В то же время, это продукт, о котором говорят: «Главное – не переборщить!» и не причинить вред здоровью.

Приправа завоевала свою нишу в косметологии. Многие женщины заменяют дорогостоящие косметические процедуры на обертывания с горчицей, лечение волос и даже используют ее в качестве ингредиента масок для лица.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:

Горчица – что это за растение

Горчица – травянистое растение из семейства капустных. В конце лета она отдает нам свои плоды – многочисленные мелкие семена. Из них готовят удивительно полезную и вкусную приправу, за которую так ценится это растение.

Из всех видов растения наибольшее распространение получили три: белая, черная и сарептская горчица.

История появления на Земле этого растения переносит нас в глубокую древность. Уже тогда в странах Азии и Европы из семян готовили жгучие, кисло-сладкие приправы на основе молотых семян с добавками специй, меда, яблочного уксуса.

В наши дни это растение выращивают повсеместно в районах с теплым климатом. В различных странах принято производить свои сорта горчицы, традиционно присущие кулинарным пристрастиям людей, населяющих эти страны.

Русская жгучая приправа производится из крупных, коричневых семян сарептской  горчицы. Предварительно семена размалывают и превращают в светло-желтый порошок. Приправа обладает умеренно выраженным жгучим вкусом. Из нее готовят привычную нам столовую горчицу.

Состав и полезные свойства семян

Все части растения, но главным образом семена, богаты полезными веществами: белками, полиненасыщенными жирными кислотами, эфирным маслом, жирорастворимыми витаминами А, Е, Д. Много в горчице витаминов группы В, С, а также различных макро и микроэлементов.

Состав семян настолько богат полезными компонентами, что, если бы не ее жгучий вкус, она могла бы стать великолепным натуральным средством для диетического питания.

Но у горчицы совсем другое предназначение. Семена содержат особый гликозид – синигрин и фермент мирозиназу. При измельчении семян и добавлении воды, мирозиназа расщепляет синигрин с выделением эфирного, аллилгорчичного масла. Именно это масло придает приправе жгучий вкус и делает ее пряностью.

Полезные  и целебные свойства горчицы:

• Улучшает пищеварение;
• Антибактериальное, антигрибковое;
• Противовоспалительное;
• Раздражающее;
• Антиоксидантное;
• Снижает уровень холестерина;
• Регенерирующее;
• Тонизирует нервную систему;
• Является афродизиаком;
• Противосудорожное;
• Нормализует обмен веществ;
• Жиросжигатель.

Использование горчицы в кулинарии

Исторически сложилось, что c древних времен горчицу начали применять в качестве кулинарного средства. Много позже заметили ее целебные и лечебные свойства.

Традиция использовать эту приправу в кулинарии жива и по сей день. Каких только названий на баночках с горчицей нет в наших магазинах: Городская, Домашняя, Ароматная и другие.

Каждая приправа приготовлена по определенной рецептуре, использованы добавочные специи и травяные экстракты. Выбирайте любую, которая понравится! Вкусен и полезен каждый вид!

Как используется горчица в кулинарии:

• Она подается к столу, когда едят мясные блюда: жаркое, студень, сосиски, колбасу;
• Польза приправы очевидна при запекании мяса. Горчицей и специями обмазывают кусок свинины или говядины, заворачивают в фольгу и ставят в духовку. Получают безумно ароматное блюдо;
• При приготовлении майонеза горчица является обязательным ингредиентом;
• Можно создавать разнообразные соусы на основе этой приправы. Ими заправляют селедочку под горчичным соусом, овощные салаты, добавляют в винегрет;
• Широко используются семена растения для приготовлении маринадов при консервировании огурцов, томатов, перца, грибов.

Хотите приготовить домашнюю горчицу? Это очень легко! Поэкспериментировав с травами и специями, можно получить идеальную приправу, которую захочется даже намазать на кусочек хлеба и просто съесть!

Посмотрите видео и убедитесь сами, что ничего сложного нет в приготовлении приправы по: «Классическому рецепту русской горчицы»

Горчица: польза и вред для здоровья

«Польза» и «вред» – эти противоположные понятия находятся в отношении горчицы рядышком! Насколько может быть полезна эта приправа при регулярном, но умеренном употреблении, настолько она может оказаться вредна, если вы будете употреблять ее без всякой меры.

Полезные и лечебные свойства

Помогает при нарушениях пищеварения

• Повышает аппетит;
• Избавляет от атонических запоров;
• Помогает в усвоении жирной пищи;
• Уменьшает метеоризм;
• Усиливает выработку пищеварительных ферментов;
• Оказывает противовоспалительное действие на слизистые;
• Нормализует кишечную микрофлору.

Предупреждает прогрессирование атеросклероза

• Снижает уровень плохого холестерина.

Способствует снижению А/Д при гипертонической болезни

• Повышает эластичность сосудов;
• Улучшает работу сердечной мышцы за счет высокого содержания калия.

Замедляет старение организма

• Польза горчицы связана с наличием антиоксидантов в ее составе;
• Способствует обновлению и росту клеток.

Лечит простудные заболевания, кашель, боли в горле

• Ставят горчичники на грудь и спину при кашле;
• Прогревают ноги сухим порошком семян;
• Делают ножные и общие ванны с горчичным порошком;
• Полощут горло при ангине;
• Вредно: не применяйте горчичный порошок при очень высокой температуре. Только при снижении жара!

Используется для расслабления мышц, лечения артроза, артрита, подагры, ревматизма

• Массаж с горчичным маслом;
• Горчичные компрессы на суставы;
• Общие ванны с порошком горчицы.

Улучшает работу нервной системы и зрения

• Стимулирует кровообращение и обмен веществ в нейронах мозга;
• Уменьшает риск развития катаракты и глаукомы;

Снимает мышечные судороги

• Полезно растирать горчичным маслом спазмированные мышцы, снимаются судороги;
• Помогают общие ванны с порошком семян (200 г порошка размешать в ванне, 38-40 градусов, 20 минут)

Улучшает работу печени и желчного пузыря

• Препятствует сгущению желчи и образованию камней.

Помогает при диабете 2 типа

• Польза горчицы – снижение уровня сахара в крови;
• Повышает регенерацию клеток поджелудочной железы и выработку инсулина.

Вредные свойства горчицы

Приправа может нанести огромный вред организму, если не учитывать следующие противопоказания:

• Не ешьте приправу вечером, она перевозбуждает нервную систему и мешает спокойному засыпанию;
• Горчица может вызвать обострение и кровотечение при эрозиях и язве желудка и кишечника;
• При туберкулезе легких, бронхиальной астме, эпилепсии вред может оказать раздражающее действие приправы. Возможно обострение,
• Растение горчица и приправа из нее может вызвать аллергию.

Использование горчицы в косметологии

Для домашней косметики используется антигрибковое, раздражающее, жиросжигающее и улучшающее кровоснабжение тканей действие.

Маски для волос

Маски полезны для укрепления корней. За счет раздражающего действия горчицы усиливается кровоснабжение, поступление кислорода и многочисленных питательных элементов к волосяным луковицам.

Волосы перестают выпадать, укрепляются и растут быстрее. Факт пользы масок для волос подтверждают многие женщины, которые уже использовали подобное лечение.

За счет антигрибкового действия горчицы можно навсегда избавиться от перхоти.

Основой масок всегда является горчичный порошок. Его смешивают с маслом оливы в равных пропорциях (по 2 ст. л.). Добавляют желток куриного яйца и 2 ч. л. сахарного песка. Тщательно размешивают, добавляя по мере необходимости теплую водичку до густоты сметаны.

Втирают смесь в корни волос. Надевают шапочку из целлофана, утепляют голову и держат маску, пока не начнется жжение. При первых процедурах сеанс может быть коротким – всего 5 минут. Потом кожа привыкнет и можно увеличить время нанесения маски до 1 часа.

Достаточно делать маски 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев.

Обертывания при целлюлите

В чем состоит польза обертываний с горчицей для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы, бока):

• Раздражающее действие на кожу и расширение капиллярной сети;
• Разогревающий эффект;
• Приток крови с кислородом, питательными элементами и усиление метаболизма;
• Расщепление жиров и выведение токсинов.

Перед процедурой обертывания нужно убедиться в отсутствии аллергии на горчицу. Для этого надо нанести на кожу локтевого сгиба горчицу. Если в течение ближайшего часа не появится яркая гиперемия и сильное жжение, начните делать обертывание. В противном случае можно нанести вред своему организму.

В смеси для обертывания должен быть горчичный порошок, сахар, лимонный сок в равных частях (по 2 ст. ложки), ложечка чайная морской соли и небольшое количество воды.

После размешивания до густоты сметаны, смесь должна настояться несколько часов.Перед началом процедуры надо добавить сухое молоко и мед по 1 ст. л.

Нанесите состав густым слоем на проблемную зону. Оберните пленкой, утеплите и спокойно полежите 30-40 минут. Процедуры проделывайте 2 раза в неделю по 30-40 минут. Всего 10-12 сеансов.

Маски для лица

Для лица горчичные маски полезны тем, что кожа получает из приправы витамины А, Е, Д, гр. В, полиненасыщенные жирные кислоты. Расширяется капиллярная сеть, повышается обмен веществ в дерме и эпидермисе. Маска подсушивает жирную кожу, увлажняет и питает сухую, очищает, оказывает антибактериальное действие, омолаживает кожу.

P.S. Непременно проверьте кожу на предмет повышенной чувствительности к горчице!

Половина чайной ложечки горчичного порошка размешивается c ложечкой кефира или оливкового масла. Добавляется мед, желток, мякоть а//startinet12.ru/chto-lechit-geran-celebnye-svojstva-komu-nelzya-primenyat-rastenie/вокадо.

На лицо наносится тонким слоем. Сильного жжения быть не должно. Выдерживается маска от 5 до 15 минут, смывается водой.

Горчица – популярная приправа к мясу и мясным блюдам. Ее широко используют в качестве кулинарного средства. Польза ее состоит и в том, что она обладает лечебными и косметическими свойствами. При не правильном ее применении приправа может нанести вред здоровью. Этот факт необходимо учитывать, когда вы используете ее в рецептах народной медицины.

Гвоздика пряность! Полезные свойства и противопоказания
Чесночное масло. Рецепт приготовления. Польза для здоровья
Гречишный мед: полезные свойства и противопоказания. Рецепты для здоровья
Чага полезные свойства и применение в рецептах народной медицины
Что лечит герань? Целебные свойства. Кому нельзя применять растение

Наталия Богоявленская

Источник: //startinet12.ru/gorchica-polza-i-vred-ispolzovanie-dlya-zdorovya/

Польза горчицы для организма – Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Зерно горчицы ценилось людьми еще много столетий назад. И это вполне объяснимо, поскольку растению присущи лечебные свойства, благодаря которым оно широко применялось в народной медицине, и в кулинарии оно заняло достойную нишу.

Родиной горчицы считается Индия, хотя некоторые виды произошли из северно-африканских и средиземноморских стран. В Европу она была завезена римскими мореплавателями, которые использовали ее в составе муста – молодого виноградного вина. Спустя время, выращивать горчицу стали и в более холодных климатических условиях, в основном для использования в сельском хозяйстве.

Но все же большинство видов растения, в том числе известная нам французская горчица, очень теплолюбивы и произрастают в странах с жарким климатом, откуда горчичные семена экспортируются по всему миру.

В химическом составе горчицы содержится много полезных веществ. Семена практически наполовину состоят из жирного масла, также в них присутствует 3% эфирных масел. Четверть состава горчичных зерен занимают пищевые волокна.

Витаминно-минеральный состав горчицы

Калорийность семян горчицы – 470 ккал на 100 г. Суточная норма, рекомендованная диетологами, не должна превышать 1 ст. ложки горькой приправы.

Польза горчицы для здоровья

Горчица является ценным источников полезных микро- и макроэлементов, а также ряда витаминов, которые оказывают целебное воздействие на здоровье:

• Ускоряет расщепление белков, углеводов и жиров, способствует их лучшему усвоению; • Укрепляет зубы и костную ткань; • Нормализует солевой обмен; • поддерживает работу сердечнососудистой системы, укрепляет сердечную мышцу и стабилизирует сердечный ритм; • Улучшает процесс кроветворения, повышает гемоглобин; • Обеспечивает профилактику онкологических заболеваний, замедляет рост раковых клеток, препятствует образованию новых, за счет высокого содержания фитонутриентов в составе; • Обладает природным антиоксидантным эффектом, благодаря которому замедляются процессы старения; • Помогают вылечить заболевания дыхательной системы, благодаря противовоспалительному эффекту. Воздействие на органы дыхания осуществляется как при приеме горчицы в пищу, так и при внешнем применении, например, в виде горчичников; • Борется с инфекциями кожи и грибковыми заболеваниями, при наружном применении; • Снижает уровень холестерина, очищает сосуды, препятствует образованию тромбов; • Снимает боль в мышцах и суставах, оказывает согревающее действие, эффективно помогает при артрите; • Мягко борется с запорами, благодаря слабительному эффекту;

• Улучшает процесс пищеварения, стимулирует повышенное слюноотделение и выработку желудочного сока.

Благодаря ценному биохимическому составу, семя горчицы способствует укреплению иммунной системы, повышению защитных сил организма и способности противостоять заболеваниям.

Горчица: польза и вред для организма женщин

Благодаря своей способности активизировать обмен веществ, острая приправа помогает женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов. Она ускоряет расщепление накопленных жировых запасов и стимулирует усвоение полезных веществ из продуктов питания.

Горчица стоит на страже женской красоты, улучшая состояние волос, кожи, ногтей. Она активно применяется в косметологии в качестве основного действующего компонента масок, обертываний, скрабов и прочих средств для сохранения привлекательности.

Горчица помогает наладить работу репродуктивной системы женщин, нормализовать гормональный фон, поэтому ее обязательно стоит включить в рацион молодым женщинам, которые планируют в будущем стать матерями. В составе горчицы содержатся флавоноиды, предотвращающие заболевания яичников, в том числе онкологические.

При беременности продукт рекомендуется включать в меню в умеренных количествах, поскольку он насыщает организм матери и плода ценными веществами. Особо специя поможет тем, у кого снижен иммунитет, есть проблемы с гемоглобином, пониженное давление.

Злоупотребление может привести к одышке, появлению слабости. Горчица, применение которой в пищу очень полезно, не должна использоваться наружно в период беременности, особенно вместе с горячей водой. Ванночки, компрессы запрещены во время ожидания малыша, поскольку могут спровоцировать тонус матки и повысить риск выкидыша или преждевременных родов.

Горчица при грудном вскармливании не рекомендуется к употреблению, особенно в первые месяцы кормления, поскольку горечь продукта может проникать в грудное молоко и малыш от него откажется. От такой специи у ребенка могут возникнуть колики или развиться аллергия.

Вводить продукт в рацион матери можно начинать только после достижения ребенком 6 месяцев, в минимальных количествах. При отсутствии аллергии или других побочных эффектов, можно без опаски включать специю в меню на постоянной основе.

Семена горчицы: польза для организма мужчин

В горчичных зернах содержится сульфорафан, индол – органические соединения, которые обладают противораковым и антибактериальным эффектом. Они оказывают профилактику развития онкологических заболеваний яичек и простаты и замедляют развитие уже начавшегося процесса.

Острая специя способствует усилению потенцию и длительной эрекции, поэтому очень рекомендуется тем, кто желает повысить качество своей сексуальной жизни. Горчица, польза для мужчин которой очевидна в любом возрасте, поможет также предотвратить развитие болезни Альцгеймера, укрепит суставы и повысит прочность костей.

Горчица: какая польза для волос

В косметологии горчица активно используется для приготовления составов для шевелюры. Она известна своей способностью ускорять рост локонов, увеличивать их густоту, укреплять волосяные луковицы. Ее можно применять для всех типов шевелюры. Наносить горчичные маски на волосы можно только при условии отсутствия повреждений на коже головы, ранок, царапин и т.д.

Волосы жирного типа (или склонные к быстрому загрязнению) полезно раз в 3 дня баловать такой маской: горчичный порошок смешать с теплой водой до консистенции сметаны, нанести на корни и выдержать всего 5-7 минут, после чего смыть теплой водой и помыть голову обычным способом. Горчица замедлит выделение кожного сала и позволит вам реже мыть голову.

Сухому типу волос понравится маска из горчичного порошка, разведенного маслом. Это может быть оливковое или любое другое масло, имеющееся в доме, а также сметана или майонез. Компоненты смешивают до комфортной густоты, наносятся на кожу головы у корней. Время выдержки такой маски – полчаса.

Для усиленного роста волос попробуйте сделать маску из таких ингредиентов: по 1 ст. ложке горчичного порошка, сока из чеснока и алоэ, жидкого меда, 2 ст. ложки свежего сока лука и яйцо.

Такой рецепт могут применять и мужчины, страдающие облысением, что значительно повышает шансы на обретение красивой прически.

Объемной шевелюры можно добиться при применении такой маски: 10 г желатина залить теплой водой, подождать до набухания. После этого добавить яйцо и порошок горчичных семян. Время воздействия на корнях волос – полчаса, после чего необходимо без шампуня сполоснуть волосы не горячей водой.

Противопоказания и вред

Здоровым людям, которые употребляют семена горчицы в меру, не превышая рекомендованных суточных норм, можно не опасаться за то, что продукт может причинить вред здоровью. Значительные увеличения порций могут спровоцировать ожог пищевода, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, несварение желудка.

Противопоказания к употреблению:

• Гастрит и язвенные заболевания желудка;
• Энтероколит, нефрит;
• Любые воспалительные заболевания желудка;
• Заболевания толстого кишечника;
• Аллергические реакции.

Возникновение отека, высыпаний, затруднения дыхания – это повод для немедленного обращения к врачу, поскольку такие симптомы могут быть проявлением аллергии. Из-за большого количества эфирных масел в редких случаях употребление горчицы вызывает анафилактический шок, что также требует экстренной медицинской помощи.

Противопоказаниями к наружному использованию горчицы является расширение кровеносных сосудов на коже, чрезмерный рост волос на лице у женщин. При накладывании компрессов, не следует превышать установленное время и частоту процедур, поскольку это может вызвать ожог кожных покровов.

Pinterest

Источник: //healthok.ru/pitanie/polza-gorchicy-dlya-organizma/

Горчица: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Горчица – это пряно-ароматическое растение, которое выращивается во многих странах Северной Африки, Азии, Северной Америки. Самые востребованные сорта: белая, черная и коричневая горчица. Белую называют «английской», из черной готовят знаменитую «дижонскую», а коричневую (или сарептскую) называют «русской».

Горчицу можно приобрести в виде порошка, представляющего собой перемолотые зерна растения; в виде соусной массы, для приготовления которой, кроме семян, используют сахар, уксус, масло; а также в виде горчичного масла.

Описание и состав растения

Горчица – однолетнее растение, цветущее в мае и плодоносящее в июне. Цветы золотистого оттенка, собраны во многочисленные «зонтики», плоды – тонкие стручки с мелкими семенами. Обладает отличным фитосанитарный свойством, что часто используют при высевании после нее зерновых культур.

Химический состав растения невероятно обширен. Он включает в себя сахара, протеины, жирные кислоты, крахмал, витамины Е, К и витамины группы В, гликозиды снигрин и синальбин. Также пользу для организма человека в составе приправы несут микроэлементы: кальций, магний, калий, натрий, хлор, железо.

Лечебные свойства горчицы

Наличие такого количества полезных веществ дает возможность использовать эту приправу в качестве лекарственного средства при различных недугах:

• применяется при лечении дыхательных путей, полезна при бронхите, пневмонии, ларингите простудных заболеваниях;
• антиоксиданты, содержащиеся в приправе, замедляют старение организма;
• обладает антимикробными и антигрибковыми свойствами;
• применяется для похудения, так как витамины группы В улучшают обмен веществ;
• оказывает укрепляющее действие на нервную систему;
• способствует избавлению от кожных заболеваний, особенно эффективна в лечении псориаза и нейродермита;
• наделена легким слабительным свойством, которое помогает справляться с запорами;
• усиливает половую активность, особенно значимая польза выявлена для организма мужчин, страдающих импотенцией – используется только если нет противопоказаний, иначе горчица может принести вред для здоровья;
• применяется в лечении женщин от бесплодия;
• повышает иммунитет;
• улучшает работу сердца и состояние сосудов;
• способствует снятию болезненных ощущений в мышцах и помогает при артрите;
• помогает выведению из организма вредного холестерина;
• защищает желудочно-кишечный тракт от возникновения онкологических заболеваний, замедляет рост раковых клеток;
• листовая салатная горчица обладает множеством полезных свойств, обусловленных высоким содержанием витамина К, приносящего пользу при укреплении суставов и костей, а также при болезни Альцгеймера.

Применение горчицы в народной медицине

Полезные для организма человека свойства горчицы широко используются народной медициной.

• При ревматизме помогают примочки: 100 г порошка смешать со 100 г камфоры, 20 г спирта и 1 яйцом. Аккуратно нанести смесь на ткань и сделать примочку не более, чем на 10 минут.
• При высоком давлении эффективны горчичные ванночки для ног.
• Вместо горчичников можно использовать марлю, которую смачивают раствором: 2 ст. л. муки из горчицы размешать в 2 л теплой воды и подождать буквально 5 минут. После процеживания смочить марлю и приложить к телу на 15 минут.
• При зубной боли: развести порошок в воде в соотношении 1:20 и полоскать ротовую полость.
• При головной боли, неврите, радикулите, миозите хорошо помогает наливка: 30 г порошка залить 0,40 л молока или белого вина и проварить. Пить по 180 мл.
• При неврите, подагре, радикулите, ревматизме неоценимую пользу принесет растирание: 10 г семян измельчить, влить 0,15 л эфирного или этилового спирта, оставить на 2 недели.

• При запоре за полчаса до приема пищи съедать 10 штук семян, запивая водой.
• При проявлениях простуды можно парить ноги (при температуре выше 37,5ºС этого делать нельзя): из расчета на 1 л горячей воды взять 1 ст. л. порошка и в этом составе пропарить ноги 15 минут, периодически подливая горячей воды. После этой процедуры обязательно надеть шерстяные или хлопчатобумажные носки.
• От кашля помогает компресс: 2 ст. л. меда, 0,5 ст. л. свиного жира или оливкового масла и 1 ст. л. порошка – все это тщательно смешать. Марлю, сложенную в несколько слоев, намазать получившимся составом, наложить на спину и грудь, прикрыв теплой тканью, на 30-40 минут. Смыть теплой водой.
• При раке дыхательных путей ежедневно применяется напиток: 1 ч. л. порошка всыпать в стакан теплого молока.
• От мигрени спасет такая процедура: 1 ст. л. порошка развести в горячей воде, опустить в нее руки по запястья.
• Если «сел» голос, натощак утром принимать средство: смешать в равных долях мед, молотый черный перец и порошок горчицы.

Противопоказания к применению

Неумеренное потребление семян и листьев горчицы может нанести вред организму человека, их применение приносит пользу только тем, у кого нет противопоказаний.

Горчица не рекомендуется:

• детям до 2 лет;
• при склонности к аллергии;
• при повышенной кислотности желудка, гастрите, язве желудка;
• при воспалительных процессах в почках;
• при туберкулезе легких.

Горчичный порошок противопоказан: 

• при варикозном расширении вен;
• при заболеваниях кожи;
• при геморрагических инсультах;
• при гипертонии.

Обжигающий эффект, которым обладает приправа, может спровоцировать ожег слизистой оболочки пищеварительных органов и раздражения на коже. А злоупотребление листьями может привести к образованию камней в почках и желчном пузыре.

Горчичное масло

По своим лечебным и вкусовым качествам горчичное масло превосходит оливковое. Его получают из семян холодным прессованием, что позволяет сохранить большую часть полезных веществ. Жмых, остающийся после отжима, служит сырьем для приготовления горчичного порошка. Масло используется в кулинарии, косметологии и медицинской сфере.

Присутствие в масле бета-ситостерина наделяет его противогрибковыми и антиатеросклеротическими свойствами, а хлорофиллы улучшают состав крови. Этот продукт является природным антибиотиком, что наделяет его антигельминтными и бактерицидными свойствами. Средство используется при лечении ожогов и ран, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных недугов, атеросклероза.

жирных кислот омега способствует росту клеток глазной сетчатки и головного мозга, позитивно влияет на состояние кожи и волос.

Как выращивать растение

Горчицу можно вырастить самостоятельно, для средних широт лучше всего выбрать сарептскую горчицу. Растение неприхотливо, ему подходит практически любая почва, только не очень влажная. Засеивать грядку необходимо в середине марта (если применяется теплица) или, в условиях открытого грунта – в середине апреля.

Семена опускают на глубину до полутора сантиметров, расстояние между ростками сохраняют порядка 20 см. Поливать понемногу, с промежутками в 2-3 дня. Молодые листочки, появившиеся дней через 15-20, невероятно вкусны и полезны.

Использование для лечения различных недугов многовекового народного опыта требует всесторонней подготовки, так как любое растение, обладающее самыми невинными, на первый взгляд, свойствами, может вместо пользы нанести организму человека ощутимый или даже непоправимый вред. Поэтому следует: во-первых, всегда советоваться с врачом, а во-вторых, строго соблюдать рекомендованные дозировки и периодичность приема препаратов, изготовленных по народным рецептам.

Поклонникам нетрадиционной медицины наверняка будет полезно ознакомиться с информацией о лечебных свойствах гвоздики и противопоказаниях к ее применению, о пользе, которую можно извлечь из ядовитой травы гармала, о возможностях использования необыкновенных свойств корней вечнозеленого кустарника гельземиума.

От вас, уважаемые читатели, с нетерпением ждем отзывов на информационную статью о пользе и вреде горчицы. Если вы обладаете эксклюзивными рецептами – милости просим поделиться.

Источник: //ecobabka.ru/travnik/g/gorchitsa.html

Вред и польза горчицы для организма

Какова польза горчицы для организма? Сейчас узнаем, как данная специя действует на человека. Отдельно будет рассмотрено, какая польза от специи для женщин и мужчин.

Многие знают о том, что горчицу можно применять не только в кулинарии как острую приправу, но и в лечении и косметологии, так как она имеет ряд благотворных свойств. Раньше эта приправа не использовалась так широко, как сейчас. А теперь применяется чаще, ведь польза горчицы для организма велика.

Некоторые народности использовали семена данного растения не только для изготовления острой пасты, но еще и для полезнейшего масла. Но, кроме этого, считается, что зерно горчицы несет в себе большую силу. Острую специю используют как в нетрадиционной медицине, так и в традиционной.

Какой состав?

Горчичную пасту производят из зернышек, которые в себе имеют двадцать пять процентов белка, приблизительно тридцать четыре процента жиров. Кроме этого в составе еще есть эфирные масла. В зернах имеются такие элементы:

– кальций;

– калий;

– железо;

– натрий;

– цинк;

– магний.

В самой специи можно найти также пищевые добавки, слизь, гликозидные и ферментные элементы. Помимо разных микроэлементов в продукте присутствуют и витамин А, сохраняющийся в ней на протяжении полугода.

А те вещества, которые помогают человеку излечиться от заболеваний дыхательных путей, – это снигрин и синальбин.

Польза горчицы для организма человека достаточно велика. Ведь за счет состава она очень хорошо влияет на аппетит, способствует расщеплению жиров, а также помогает переварить еду, которая содержит в себе много белка, вследствие этого улучшается обмен веществ, выделяется большое количество слюны. Кроме этого, пользу продукт приносит людям, которые хотят сбросить вес.

Помимо употребления в пищу с данным продуктом изготовляют масочки для тела, а также делают обертывания. Это процедуры способствуют расщеплению подкожного жира. Но основные полезные свойства от горчицы – это противомикробные, противогрибковые и противовоспалительные.

Вредные микробы, находящиеся в пищеварительном тракте, при попадании в него острой специи погибают. Но при использовании в пищу данной приправы необходимо придерживаться дозировки. Ведь горчица обжигает полость рта и оболочку кишечника.

Ввиду этих причин данный продукт нужно крайне осторожно принимать людям, у которых имеются проблемы с желудком.

Какова польза горчицы для организма в период заболеваний ОРВИ? Значительная. Горчица отлично помогает откашливанию, имеет согревающие свойства. Благодаря им она и способствуют лучшему разгону крови. Тем людям, у кого долго не проходит насморк, порошок горчицы насыпают в носочки. Также больным полезно делать ванночки перед сном с использованием приправы.

Многим известен еще один способ лечения простудных заболеваний – это пластыри-горчичники. Помимо этого, данным способом можно лечить еще ревматизм, неврологические недуги, подагру, радикулит.

Еще очень распространено употребление горчицы для мытья жирного типа волос, а также для укрепления луковиц. Но помимо этого, жгучая специя помогает при всевозможных проблемах на коже.

Она разгоняет кровь внутри и способствует лучшей работе сальных желез.

В чем польза семян из горчицы?

Уже очень давно используются для уменьшения боли в мышцах и при лечении ревматизма семена горчицы. Польза для организма данного растения стала известна уже давно. В Индии масло из семян стали применять для улучшения роста и укрепления волос. Семена действуют на человеческий организм как слабительное. Они помогают выводить каловые массы из кишечника.

В качестве приправы семена горчицы использовались давным-давно, еще 3 тысячи лет до н. э. Эта специя помогает при готовке сохранить сочность мясных продуктов и при этом сделать их вкусными и мягкими.

Еще используют данное растение в садоводческом деле. Именно им засаживают землю семенами горчицы, после того как они прорастают, перекапывают. Таким образом, получается отличное удобрение.

Для мужчины

В чем польза горчицы для организма мужчины? в ней таких веществ, как индол, сульфорафан, делает ее незаменимым продуктом для представителей сильного пола. Эти элементы предотвращают развитие злокачественных опухолей простаты и яичек.

А если уже существуют образования, то есть вероятность при регулярном использовании горчицы привести к замедлению процесса роста раковых клеток. И чтобы не жаловаться на потенцию и мужское здоровье, парням рекомендуется в пищу употреблять острую специю. Многие врачи советуют принимать с едой горчицу.

Ведь содержащийся в специи витамин К помогает сохранить прочность костной ткани и суставов. Также полезна эта приправа при болезни Альцгеймера.

Горчица. Польза и вред для организма женщин

Известный факт, что во время вынашивания ребенка и процесса зачатия свежие листья данного растения приносят пользу женщине. В листве данного растения содержится достаточное содержание фолиевой кислоты. Это помогает снизить риск появления различных проблем в развитие плода.

Польза горчицы для организма женщины велика. Ведь тем, кто долгое время не может забеременеть, полезно часто употреблять ее. Она помогает в процессе зачатия. Еще одна проблема, которую возможно решить благодаря острой специи, – это «удушение матки». Флавоноиды, которые присутствуют в составе горчицы, предотвращают развитие раковых клеток в яичниках.

Использование в косметологии

Уже давно порошочек из приправы или масло применяется и в косметологии. Но нельзя использовать горчичную пасту. Ведь польза горчицы для организма в таком случае будет незначительна.

Масло и порошок применяют для омолаживающих, тонизирующих, очищающих масочек для кожи лица. Также используется продукт и при борьбе с целлюлитом. С горчицей на проблемные места делают обертывание.

Использование для роста волос

Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, необходимо применять масло из семян горчицы. Но лучшего эффекта можно добиться, если пускать в ход специальные масочки для кожи головы. Один из простейших рецептов такого средства – это применение чистого масла.

Его нужно нагреть до терпимой температуры и начать втирать в корни волос. После чего закутать голову целлофановым пакетом и платком. Так оставьте на 20 минут. Это поможет сохранить волосы, дать рост новым, за счет согревающего эффекта луковички начнут активизироваться.

Также масло поможет предотвратить преждевременное поседение волос.

Множество есть вариантов, как еще можно применять порошок из горчицы. Например, когда к нему добавляются различные травяные отвары, коньяк, сливки, кисломолочные продукты, мед, эфирные масла. Обязательно при косметических процедурах соблюдать пропорцию, чтоб не нанести вред.

Но как и каждое медицинское вмешательство, горчичные ванночки имеют ряд противопоказаний. Нельзя делать подобные процедуры:

– при высоком артериальном давлении;

– раке;

– беременности;

– различных рецидивах хронических заболеваниях;

– каких-либо нарушения в кровеносной системе человека;

– варикозном расширении вен.

Лечение с помощью горчицы

Если ставить говорить про лечение горчицей, то многие сразу вспомнят о такой терапии при простудных заболеваниях. Конечно, при насморке, бронхите, ларингите эта специя отлично помогает, дает хорошие результаты. Но на этом целебные качества данной приправы не заканчиваются.

Уже много веков в народной медицине этот порошок и семена применяются при лечении заболеваний мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, горчица повышает аппетит. Также она помогает в решении некоторых проблем с пищеварением.

Тем, у кого есть хронический кашель, рекомендуется регулярно принимать семена горчицы. Так можно избавиться от недуга. А также горчица помогает при кровоизлиянии в легких, высокой температуре, отравлении, эпилептических припадках.

Известно, что порошок данного растения помогает и при икоте, гипертонии и мигрени.

А вот в официальной медицине используется раствор на спирту с горчицей для помощи больным при ревматизме. Также данное средство применяется при воспалительных процессах, которые существуют в организме человека.

Горчичные мази отлично справляются с различными видами грибка. Поэтому они применяется при псориазе, нейродермита и микозе.

Но прежде чем применять любое средство из горчицы на себе, следует в первую очередь проконсультироваться с лечащим врачом, а также проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты.

Польза и вред горчицы для организма человека

Те люди, которые используют данное растение в пищу и для определенных косметических процедур, должны понимать, что не всегда может принести пользу организму применение горчицы.

Как и в любом растении, есть и противопоказания. Это же можно сказать про семена горчицы. Польза и вред для организма:

1. Полезные свойства уже выше были приведены. Горчица обладает противовоспалительным действием, противомикробным. Также она способствует заживлению и расщеплению жиров.
2. Несмотря на множество полезных свойств горчицы, она может принести и вред. Если употреблять в пищу ее в избыточном количестве, то вместо положительного результата образуется раздражение в пищеводе. Также иногда на данный продукт появляется аллергия. А при косметических процедурах, передержав специю на коже, можно получить ожог. Поэтому стоит очень внимательно относиться к количеству этой приправы.

Заключение

Некоторые люди считают, что при постоянном приеме в пищу горчицы можно избежать простудных заболеваний. Но к сожалению, это совсем не так. Как и с любым лекарством, при горчичной терапии необходимо знать норму.

Источник: //FB.ru/article/307226/vred-i-polza-gorchitsyi-dlya-organizma

Горчица: польза и вред для организма

Горчица известна своими вкусовыми качествами и целебными свойствами с давних времен. Горчица является незаменимым ингредиентом во многих кулинарных рецептах, входит в состав лекарственных средств, применяется в народной медицине, широко используется в косметологии. Польза и вред горчицы для организма – тема сегодняшней статьи.

Характеристика растения

Горчица представляет собой однолетнее растение, относится к семейству капустных. Трава горчица характеризуется прямым стеблем, высота которого достигает 50 см. Цветение происходит желтыми цветками, которые образуют соцветие.

Растение неприхотливо в уходе, поэтому растет во многих странах, с разными климатическими условиями. Наиболее распространено выращивание этого растения в Китае, Египте, южных странах Европы, США.

Существует несколько разновидностей горчицы. Они отличаются между собой цветом семян, вкусовыми качествами и свойствами.

Сбор урожая

Чаще всего используется семя горчицы. После того, как цветение заканчивается, образуется стручок, заполненный семенами. Они собираются после полного их созревания. Сбор урожая семян происходит, ориентировочно, в августе.

После сбора семена горчицы необходимо освободить от шелухи, полностью высушить, после этого можно использовать по назначению.

Польза горчицы для здоровья организма человека

Польза горчицы для человеческого здоровья обусловлена богатым химическим составом растения. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, минеральные вещества, витамины, пищевые волокна и ферменты, которые необходимы для человеческого организма.

Полезные свойства горчицы:

1. Антисептическое. Обладает обеззараживающими свойствами.
2. Уменьшает боль. С древних времен растение используется в качестве болеутоляющего средства.
3. Уменьшает воспаление. Помогает при борьбе с воспалительными процессами.
4. Для пищеварения. Улучшает аппетит. Ускоряет обмен веществ. Помогает при запорах и метеоризме.
5. Успокоительное. Оказывает легкий седативный эффект.
6. Согревающее. Нанесение приготовленной горчичной массы способствует согреванию тела.
7. Антигистаминное. Помогает избавиться от некоторых видов паразитов.

Для организма мужчины горчица может принести огромную пользу. Помимо всех вышеперечисленных свойств, употребление горчицы является природным средством лечения импотенции.

Женщинам рекомендуется пройти курс лечения горчицей при многих гинекологических заболеваниях.

Помимо этого горчица широко применяется в косметологии. На основе растения создано множество кремов, масок для волос, скрабов для тела.

Горчицу как приправу используют для борьбы с лишним весом. Употребление горчицы способствует сжиганию жиров, нормализации пищеварения и обменных процессов. Помимо этого изготавливается множество масок, скрабов для тела, с которыми, благодаря присутствию в их составе такого растения как горчица, похудение возможно более быстрыми темпами.

При простуде

При лечении простуды, ОРВИ широко применяется горчица в комплексе с другими препаратами. Она оказывает согревающее действие, помогает бороться с вирусами.

• Горчичная ванна для ног. Таз заполнить водой, температура которой должна достигать 40 градусов. Добавить 2-3 ст. л. сухой горчицы, перемешать. Парить ноги 3-4 минуты. После процедуры надеть теплые носки или укутать ноги минимум на 1 час. Данную процедуру можно применять для ребенка от 3-х лет, уменьшив концентрацию горчичного порошка.

  Важно знать! Парить ноги запрещено при повышенной температуре тела. Перед выполнением процедуры обязательно измерить температуру тела.

• Горчичные носки. Ноги вымыть и вытереть насухо. Подготовить носки, в каждый из них высыпать порошок горчицы по 1 ст. л. Надеть носки на 2-3 минуты, пока не возникнет легкого жжения. Нельзя выполнять данную процедуру при наличии ран и ссадин на ногах.
• Горчичники. Применение горчичников помогает избавиться от кашля. Их можно купить в любой аптеке. Горчичники необходимо замочить в горячей воде (около 40 градусов) на 2-3 минуты. Положить их на грудную клетку, держать до возникновения жжения, но не более 15 минут. После проделанной процедуры смазать место жжения детским кремом, укрыться одеялом или надеть теплые вещи. Наиболее эффективно выполнять процедуру перед сном.
• Компрессы от кашля. Смешать мед с горчичным порошком в пропорции 2:1 соответственно. Добавить чайную ложку растительного масла. Все смешать. Накладывать смесь на марлю, сложенную в 2-3 раза, прикладывать к спине и грудной клетке. Длительность процедуры 20-30 минут.

От головной боли

• На затылок или виски поместить горчичник. Держать до возникновения жжения.
• Ванночка для рук. Подогреть 3-4 л воды до температуры 45 градусов. Добавить 2 ст. л. сухой горчицы. В полученную горчичную смесь опустить руки на 10 минут.

Данные методы можно использовать при головной боли вследствие усталости, простуды, при мигренях.

От ревматизма

• Смешать 2 ст. л. сухой горчицы с таким же количеством камфорным спиртом. Добавить яичный белок, все перемешать. Полученную смесь в виде компресса накладывать на пораженные участки тела.

• Для повышения аппетита добавлять горчицу в блюда. Перед приемом пищи употребить половину чайной ложи измельченных горчичных семян.
• Чтобы избавится от запоров, следует употреблять по 1 ч.л. измельченных зерен горчицы в день.

При сахарном диабете употребление горчицы поможет добавить остроты и разнообразить меню. Помимо этого есть народные рецепты, которые рекомендуется использовать при диабете.

• Молодые листья горчицы залить кипятком, процедить через марлю, отделив жмых от жидкости. Полученный жмых по 1 ст. л. 2 раза в день. Курс лечения не более 2-х недель.
• Употреблять по 2 ч.л. в день зерна горчицы.

Применение этого растения в составе масок для тела и волос получило широкое распространение среди представительниц женского пола. Горчичные маски укрепляют кожу, волосы, помогают справиться с целлюлитом.

• Для роста волос. Смешать 2 ст. л. горчичного порошка, 2 желтка, 2 ч. л. сахара. Наносить на корни волос на 2-3 минуты. Смыть шампунем и водой.
• Против выпадения волос. 1 ст. л. горчицы смешать с яичным желтком. Залить остывшим, крепко заваренным, чаем. Все смешать, нанести на корни волос на пару минут. Смыть.

Для тела

• Антицеллюлитный скраб. Смешать горчичный порошок и мед в пропорции 1:1. Втирать в проблемные зоны минимум 10 минут.
• Для поддержания тонуса кожи. В одинаковых пропорциях смешать оливковое масло и горчичный порошок. Нанести на кожу, выдержать несколько минут. Смыть водой.

• На стакан теплой воды взять 1 ст. л. порошка, перемешать. Нанести полученную смесь на кожу, обмотать плотно пленкой. Выполнять процедуру до полного жжения.
• В равных пропорциях смешать мед, порошок горчицы. Добавить чайную ложку растительного масла (лучше использовать оливковое).

Столовая горчица широко применяется в приготовлении кулинарных блюд. Ее используют в качестве приправы, маринада, а также подают с мясными и рыбными блюдами. Горчица значительно улучшает вкусовые качества блюда, добавляет остроты и пикантности.

Классический рецепт приготовление горчицы:

• На стакан кипятка (200 мл) взять 4 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, 1. ст. л. растительного масла. Все перемешать, поместить в стеклянную емкость, накрыть крышкой. Дать настояться в холодильнике минимум 4 часа.

Горчица помимо пользы может принести и вред для организма. Данное растение в любом виде следует употреблять понемногу, соблюдать дозировку. Перед применением в целях лечения заболеваний, следует проконсультироваться с врачом.

Основные противопоказания:

• Аллергическая непереносимость растения.
• Туберкулез.
• Заболевания почек.
• Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки в острой форме.

Следует быть осторожным в применении горчицы как лекарственного средства в период беременности, маленьким детям. Осуществлять лечение следует только после консультации врача.

Пользы горчица приносит намного больше, чем вреда. Если следовать дозировкам, рекомендациям к применению, то можно вылечить многие недуги и укрепить здоровье.

Источник: //jazdorov.ru/gorchica-polza-i-vred-dlya-organizma.html